1. SMACZNIE I ZDROWO WITAMINY TO ZDROWIE

2. MOŻECIE SPYTAĆ... Możecie spytać kogo chcecie, Bo przecież nie jest to nowina, Że jest najzdrowsza i najsmaczniejsza Zwyczajna witamina. Witamina A, witamina B, witamina C, a także PP! Teraz, skoro to już wiemy, witaminy wszyscy jemy!

3. Na co wpływają poszczególne witaminy? Witamina A (pomidory, marchewka, szpinak) -wzmacnia wzrok -wpływa na wzrost kości i zębów

4. Na co wpływają poszczególne witaminy? Witamina B (groch, ziarna zbóż) -ułatwia myślenie, -poprawia pamięć, -zwiększa apetyt, -daje energię.

5. Na co wpływają poszczególne witaminy? Witamina C (cytryna, jabłka , kapusta, porzeczki) -zapobiega przeziębieniom, -ułatwia gojenie się ran

6. Na co wpływają poszczególne witaminy? Witamina D (ryby, nabiał) -wzmacnia zęby i kości -jest potrzebna dzieciom, które rosną

7. WARZYWA I OWOCE • OGÓRKI • PAPRYKA • GRUSZKI • ŚLIWKI • JABŁKA • POMIDORY • ...........

8. NASZE RADY1.Warzywa i owoce należy kupować tylko świeże.2.Owoce i warzywa myj starannie w ciepłej wodzie.3.Owoce cytrusowe myj starannie w gorącej wodzie.4.Warzywa i owoce jedz w stanie surowym.5.Owoce obieraj cienko, bo najwięcej witamin jest tuż pod skórką.6.Warzywa gotuj w małej ilości wody pod przykryciem.

9. JADŁOSPIS Moje śniadanie -pieczywo -nabiał -owoce -warzywa

10. Autorem prezentacji jest Barbara Kondrat