Mentálhigiéné alapjai: Párkapcsolat Válás

1. Mentálhigiéné alapjai:PárkapcsolatVálás Németh Katalin tanársegéd Klinikai és Ápolástudományi Intézet Pécsi Tudományegyetem- Egészségtudományi Kar

2. A házasság története Az együttélés alapvető formája=etnográfiai tény, empirikus tény/vannak mérhető sajátosságai/, evolúciós tény/ a házasságkötés alapja amiben szerelmi igények megfogalmazódnak/. Univerzális emberi jelenség, amely minden társadalomban megtalálható.

3. Indiai szeretet tan • A szeretet 5 fokozatát mutatja be • Mester-tanítvány/gazda –szolga viszony • Baráti szeretet/Krisztus és Apostolai/ • Szülő gyermek kapcsolat • Házastársi kapcsolat • Szenvedélyes szerelem/illegális/

4. Ókori görögök A házasság gazdasági, politikai érdek. A szenvedélyes szerelem terhes /energia, pénz, idő/. Római jog Magántulajdonhoz való jog Emancipációs igények

5. Kereszténység „nőies értékek” Szűzesség, tisztaság, passzivitás Spirituális Szent Jeromos Lovag kor trubadurok

6. Reformáció Egyes kultúrákban súlyosan szankcionálják a házasságtörést, „kulturáltabb” államokban a házasság már felbontható polgári szerződés.

7. Ipari forradalom után: Polgárság kiteljesedése-titkos szeretői viszonyok XIX.sz eleje: a féktelen szexualitás, az önkielégítés a „bűnös” a pszichiátriai betegségek kialakulásában. XX. század: • Pszichoanalízis: szexuális elfojtás • Gazdasági változások: nők helyzete • Alternatív életformák: szexuális forradalom, együttélés, válás, újraházasodás /férfiak és nők veszteségei/

8. Párkapcsolat fejlődési fázisai I. Szimbiózis /S/: MI-személyes névmással jellemezhető, a boldog szerelem ideje, teljes összetartozás, kölcsönös kötödés, érzelmi egyensúly „pozitív pszichózis” ideje-realitás érzék elveszik. alapvető bizalom kialakulása csak a hasonlóságokra koncentrálnak

9. Kémiai magyarázat: A szerelmesek agyában egy felület lamin mediátor anyag termelődik:feniletilamin Ez az anyag 2 évig tud termelődni!!! S-S fázis:összemosódás, szimbiotikus összekapcsolódás - egyek vagyunk- pl. „náthásak vagyunk”

10. Feniletilamin (PEA) hormon hatása Szerelem esetén a vérben jelentősen megemelkedik a feniletilamin hormon (PEA), amely képessé tesz a lángolásra, a lila ködös eufória megélésére. A kedélyjavító amfetaminhoz hasonló hatású hormon szintje körülbelül másfél évig magas marad, majd lecsökken, és vele együtt elmúlik a szerelem is. A szakítások utáni depressziót is a feniletilamin hormon csökkenésével magyarázzák. Vannak, akiknél előbb, másoknál később következik be ez a folyamat, néhány esetben pedig soha, ők a szerelemfüggők, akik akár ölni is képesek lennének szerelmükért. Szerelemhormon megtalálható a csokoládéban is.

11. Az új-zélandi Canterbury egyetemének kutatója, Satishi Kanazava (2003) vizsgálati eredménye: a bűnözők és a tudósok házasságban, vagy tartós kapcsolatban egyformán pórul járnak. A végzetes ''boldogító igen'' kimondása után megszűnnek kiválóak lenni szakmájukban. Szakmailag középszerűségre ítél a tartós párkapcsolat!

12. Az étcsokoládéban háromszor több kakaó van, mint a tejcsokoládéban, ráadásul feniletilamin és polifenol tartalma is magas. A polifenol megóvja a sejteket a szabadgyökképződéstől, így betegségmegelőző, öregedésgátló hatásuk van. A csokoládé szerotonin, dopamin és noradrenalin tartalma vidámabbá teszi a fogyasztót. A feniletilamin pedig, amely az amfetaminokkal rokon vegyület, gyorsítja a szívverést, és kényelemérzetet okoz.

13. Problémák: Elakadás történik a viszony ellenséges-függővé válik /bekebelezés/ „se vele se nélküle” /belső lábak szinte összenőttek, ha az egyik kilép a másik sánta marad/

14. II. Differenciáció /D/: A szimbiózison az egyik fél lazítani szeretne ÉN-AUTÓMÓMIA visszaszerzése -független akaratok és döntések -saját énhatárok „ én erről ezt gondolom ellentétben teveled „

15. Elakadás: S-D „ ne hagyj cserbe” Az egyik fél fáziskésésben van, elkezd mártírkodni, könyörögni, ez a másikban agressziót szül. D-D „változni fogok ha te is változol” feltételszabás

16. III. Gyakorlás /P/: Magánszféra kialakítása Egyéni erők kipróbálása Önbecsülés erősödése Elakadás: S-P: „ne hagyj el-hagyj békén” P-P: önmagam akarok lenni

17. IV. Újraközeledés /R/: TE-személyes névmás Emocionális tartalékok Segítenek a másikon akkor is ha az nehéz, „terhes” P-R: „fél lábbal kint fél lábbal bent” R-R: „útban hazafelé”

18. A párkapcsolatokban az anya-gyermek kapcsolat mintái megismétlődhetnek. Margaret Mahler-tárgykapcsolat modell

19. Kétszer nem lehet az egyén ugyanabba az emberbe szerelmes. Kezdetben illúziókat lát másodszorra már nem csaphatja be magát!

20. „Az önbecsapásnak nincsen határa” Elias Canetti

21. A házasság minősége és stabilitása A családi ciklus minden állomása kihívás, ami fejleszthet, de megterhelő is lehet. Krízist teremthet, megbetegíthet. Ilyen az együttélés is. Két személyiség fejlődésének integrálása.

22. Válás hosszú folyamat, a házasságkötés pillanatával kezdődik 1997-a házasságok 40% végződik válással 40 éven belül Nagyszámú változásnak tűnik a korábbi adatik tükrében,de az alábbiakkal tisztába kell lennünk :

23. Emelkedett az illegálisan együtt élők aránya • Korábban is sok volt a rossz házasság, de nem volt a válás rendszere jogilag kiépítve • Házasodási arány mára csökkent • Múltban a nagyobb halandóság miatt előbb meghaltak, mára megkétszereződött a házasságban leélt évek száma

24. Szocio-biológiai csereelméletek I. A férfiak többségének túlságosan gyors és és nagyméretű a változás, ami elé a házasságok állítják a férjeket. A házasság évszázadokon át törődésnek és gondoskodásnak álcázott kontroll és hatalomgyakorlás volt a feleség felett. A kenyérkereső ffi-ak számítottak a család gondviselőjének.

25. Szocio-biológiai csereelméletek II. A családfői gondoskodás nyilvános szerep volt. A házasság, a magyar nyelvben a ház szóból származik, elsősorban nem a házassági viszonyra helyezi a hangsúlyt, hanem a családtagok fejlődésére. Kétségtelen,hogy az otthon élő nőnek sokkal több kontroll lehetősége volt, mint manapság.

26. Szocio-biológiai csereelméletek III. Ma a feleség figyelme és energiája a karrier, a gyermek, és a házasság gondozása között oszlik meg. A házasság önmagában már nem karrier a mai nő számára. A pár tagjai vágynak az igazi egység megvalósítására, amelyben a másik nem rejtély és játék, hanem igazi társ!

27. Vélemények Charles Baudelaire szerint nem az a modern ember, aki elindul, hogy felfedezze önmagát, hanem az aki meg akarja alkotni /a modern társadalmak nem adnak erre keretet/ Szerinte a mai házasságok megújulása a homoszexuális viszonyokból nyerhet inspirációt. Ez a kapcsolat a szerelem csírája.

28. A monogám kapcsolatban élő homoszexuális párok kapcsolatuk igazolására nem folyamodhatnak. Nem az utódlás problémája, a gyermeknevelés kérdései tartja őket össze. Saját maguknak kell önön kapcsolatukat megalkotni.

29. A heteroszexuális házasság esszenciális a következő generáció szempontjából, de egy kitöltésre váró forma. Mai kor problémája, hogy alig ad keretet az emberi kreativitás számára. /problémamegoldás/ pszichoterápia

30. A legfontosabb, amit egy apa tehet a gyermekeiért, hogy szereti az anyjukat.(Theodore M. Hesburg)

31. külső nyomások I.II. H. feszült. HÁZASPÁR H. vonzásai III. más életforma vonzásai IV. I. rossz,stabil: külső nyomások tartjákössze II. jó, stabil: felek elégedettek III. rossz, instabil: bármi jobb ennél IV. jó, instabil: felek elégedettek, de van egyéb alt. is

32. Válás folyamata I. Döntéshozás szakasza: kb. 1 év A válás első megfontolása 1. döntés az együttmaradás mellett 2. egyéni döntés a válás mellett Egyezkedés, a felszámolás stratégiái beindulnak

33. Válás folyamata II. II. Tényleges különválás érzelmi leválás

34. Válás folyamata III. III. Alkalmazkodás szakasza kb. 2 év Jogi válás Szülő gyermek kapcsolat rendezése Gazdasági válás Társas kapcsolatok átrendeződése cél: stabil identitás, és életvitel

35. Együtt maradás lehetőségei • 1. Megújult házasság: Kreatív módszer, a krízismegoldás szempontjából pozitív. Átértékelik a felek a kapcsolatot, megfogalmazzák a problémákat és az igényeket, tisztázzák a konfliktusokat. A konfliktus kezelő repertoár és sikeres esetben a kapcsolat is fejlődik.

36. 2. Próbaválás: Közös megegyezés alapján előre megbeszélt konkrét ideig külön élnek a felek. Így időt nyernek, döntésük nem lesz elhamarkodott, nagyobb rálátásuk lesz a problémákra. Képesek az előnyöket és hátrányokat mérlegelni. Veszekedéseik láncolata szünetel—energiát nyernek. Lehetetlen kivitelezni ha a felek ellenségeskedése óriási.

37. Egyéb alternatíva Konzervált házasság: Cél a válság előtti kapcsolat visszaállítása, de nem próbálják az okot megérteni, mintha semmi sem történt volna. Nincs esély a javításra, de együttmaradnak mert nincs jobb alternatíva. ÁLLÓHÁBORÚ ÜRES KAGYLÓ /kivüről stabilnak látszik, de belül már üres/

38. Nyílt felvállalás hiánya • Provokáció: Provokátor az aki kifelé igyekszik, de ezt nyíltan nem vállalja fel. Folyamatosan zavarja a házastárs nyugalmát. belekezd egy kapcsolatba amit nem leplez, vagy egyéb romboló technikákat alkalmaz. Másik reakciója: válás öngyilkosság /provokatőr erkölcsi vesztes lesz/

39. 2. Szabotázs: A szabotőr csendesen kezdi a kapcsolatot rombolni pl. hallgatag férj, erőszakos feleség reakció a másik fél temperamentumától függ /hazamenés/ EZEK TUDATALATTIAK!!!

40. A válás után SZÁMVETÉS készítése, ez a természetes önvédelem része.

41. Férfiak elkerülő magatartása Problémát elbagatelizálni, nem szembenézni vele. A férfiak válás után felfokozott társadalmi életet élnek, amely leggyakrabban egy új partner vagy valamely szenvedély alkalmazásában nyilvánul meg. / válás utáni nyomasztó érzés feldolgozása/, társadalmi megnyilvánulások

42. A 43 kritikus élethelyzetet sorolnak fel, az első 10-ből 7 családi eredetű 100 pont a házastárs halála 73 pont a válás 65 pont a különélés 300 pont/év fizikális, és lelki összeomlás!

43. Válás hatásai • Erős kötődés / ha rövid és rossz volt a kapcsolat akkor is, ambivalens érzések / • Szeparációs tünetek • Kényszer • Tér és idő nincs kitöltve • Nyugtalanító, szorongó érzés • Koncentrációs képesség csökken • Szomatikus tünetek /aluszékonyság, elhízás, lesoványodás/ • Szociális helyzet /barátok, munkatársak/

44. Barátok reagálásainak lehetősége • Szorongás /meginog saját házássága is/ • Szégyen / érzékeli saját házasságának hibáit, de nincs elég ereje a változtatásra/ • Kényszeres gondolatok /pl. alkoholizmus/ • Szexuális fantáziák • Káröröm • Felsőbbrendűség érzése • Meglepetés, hitetlenség • Gyász

45. Barátok reagálásainak lehetősége II. 9. Lojalitás konfliktus 10. Identitáskrízis 11. Konfliktusban való érdektelenség 12. Kiábrándulás a barátságból

46. Környezet reakciói • 1. Tapintat • 2. Negatív érzelmek • 3. Kölcsönös visszahúzódás

47. Válás és a gyermek A gyermek által érzékelt kapcsolatban nem a hivatalos, hanem az érzelmi viszony a döntő. Jobb ha szülők elválnak, mintha a gyermek egy disszfunkciónális családban nő fel. Társadalom részéről pejoratív jelző:”csonka család”

48. Válás és a gyermek II. Életkorfüggő reagálások: • Kisiskoláskor: Szomorúság, konkrét tárgyiasított félelmek, félelem az idegenektől nem tanácsos egyedül hagyni—regresszió különvált szülő utáni vágyakozás /6-8 éves fiúknak a legrosszabb ha távol vannak az apjuktól/

49. Válás és a gyermek III. 2. 9 éves kor után: Morális düh Igénylik a tájékoztatást Általában ez a korosztály már belevonódik a szülők vitájába /hiba: pártállásra kényszerítés/ Érési tempó zavarai Felbomlott a családszerkezet, úgy érzik nincs kontroll, szabály, ellenőrzés Gyászmunkát kell végeznie-érzelmileg leválni ez a fejlődését erőszakosan felgyorsítja.

50. 3. Serdülőkor: Élettanilag a serdülőkor fő funkciója: érzelmileg leválni a szülőktől, ez bonyolódik, mert a család kibillen alóla. Feldolgozás nagyon nehéz. Erőltetett gyászmunka megjelenik: gyermekkor vége Baráti társaság véleménye!