Obóz FICAG 2013

1. Obóz FICAG 2013 Ustrzyki Dolne

2. Kiedy? • Na miejsce przyjeżdżamy w niedzielę 11.VIII.2013 (we własnym zakresie) • Wyjazd oficjalnie kończy się 18.VIII.2013 • Osoby pracujące będą mogły dojechać do nas podczas długiego weekendu 15-18.VIII

3. Gdzie? • Zakwaterowani będziemy w Ośrodku Wypoczynkowych „Magdalena” (http://www.magda.noclegi-pl.com/), w Ustrzykach Dolnych, blisko rynku miasta oraz Aquaparku „Delfin” • Ośrodek może przyjąć na raz 50 osób (pokoje są dwu-, trzy-, cztero- i pięcioosobowe. Każdy pokój ma łazienkę) • Treningi będą odbywały się na sali gimnastycznej szkoły (blisko ośrodka) • Ośrodek ma charakter survivalowy, a więc w ramach dodatkowych atrakcji zapewnia takie zajęcia jak wspinaczkę, ASG i wiele, wiele innych

4. Co? Właściwie każdego dnia obozu przewidziano 2 treningi, na których będziemy doskonalić aspekty dziedzin takich jak:

5. Capoeira (Regional oraz Banguela) • Akrobatyka • Muzyka • Maculelê

6. Capoeira • Treningi kopnięć na tarczach • Treningi dynamiki w rzędach • Treningi różnych kombinacji w parach • Treningi z podziałem na płeć i stopień zaawansowania • Treningi obwodowe • Roda zadaniowe • Zawody (Campeonato) • Wykłady teoretyczne

7. Acrobatyka • Nauka elementów akrobatycznych przy ziemi • Nauka elementów akrobatycznych w powietrzu (z wykorzystaniem materaców)

8. Muzyka • Nauka gry na Berimbau, Atabaque, Pandeiro • Nauka jednoczesnego śpiewania i gry na instrumencie • Poprawa wyczucia rytmu • Nauka piosenek (Regional, Banguela i Maculele) • Ćwiczenie śpiewania solo w roda

9. Maculelê • Nauka gry na instrumentach • Ćwiczenia w rzędach i w parach • Tworzenie choreografii

10. Co poza tym? • Szeroko rozumiana integracja (zarówno rano jak i wieczorem) • Wycieczki po okolicznych szlakach turystycznych • Bliskość aquaparku, na terenie którego znajduje się basen i sauna • Możliwość wypadu nad Solinę w celu plażowania i pływania na kajakach • Ciągły i całodzienny dostęp do instruktorów z kadry FICAG Polska, czyli ludzi takich jak…

11. Professor Coxinha Prowadzący FICAG Polska, a także sekcję Warszawa Nowe Miasto

12. Instrutor Padre Współprowadzący sekcję Warszawa Nowe Miasto

13. Instrutor Sino Prowadzący sekcję dziecięcą w Markach

14. Instrutor Bambu Prowadzący sekcję Warszawa Grochów

15. Instrutor Faisca Prowadzący sekcję Warszawa Ursynów

16. Monitoras Guerreira i Andorinha Prowadzące sekcję Warszawa Marymont i sekcję dziecięcą Warszawa Nowe Miasto

17. Monitores Careca i Esquecido Prowadzący sekcję Warszawa Mokotów

18. Za ile? Koszt całego wyjazdu to mniej więcej 500zł. W tej cenie uwzględniono: • Nocleg • Wyżywienie • Treningi • Dostęp do sali • Koszulkę okolicznościową • Frotkę grupową • Imprezę podsumowująca obóz

19. Płatności • Zaliczkę w wysokości 200 zł za osobę należy wpłacić do 14.V.2013 na poniższy nr konta: 16114019770000586228001001 FICAGul. Bogusławskiego 19/5001-923 WarszawaW tytule należy wpisać „OBÓZ FICAG 2013 - zaliczka” • Drugą ratę (280 zł) należy zabrać ze sobą już na obóz

20. Kontakt Osobą bezpośrednio odpowiedzialną za organizację obozu jest Instrutor Bambu. Wszelkie pytania związane z obozem prosimy kierować pod: • +48501090471 • trzyszesc@gmail.com W prezentacji wykorzystano zdjęcia ze strony Republika Bieszczady