viz o rogatec enota vrtec prehrana v vrtcu n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTEC PREHRANA V VRTCU PowerPoint Presentation
Download Presentation
VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTEC PREHRANA V VRTCU

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 7

VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTEC PREHRANA V VRTCU - PowerPoint PPT Presentation


  • 307 Views
  • Uploaded on

VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTEC PREHRANA V VRTCU. VIR ZDRAVE RASTI pripravila: Brezinščak Jožica. PREHRANA V VRTCU JE. URAVNOTEŽENA Biološko polnovredna Energijsko in hranilno uravnotežena Usklajena s potrebami organizma Razporejena v pravilnem ritmu prehranjevanja. VAROVALNA

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTEC PREHRANA V VRTCU' - gray-rhodes


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
viz o rogatec enota vrtec prehrana v vrtcu

VIZ OŠ ROGATEC ENOTA VRTECPREHRANA V VRTCU

VIR ZDRAVE RASTI

pripravila: Brezinščak Jožica

prehrana v vrtcu je
PREHRANA V VRTCU JE

URAVNOTEŽENA

  • Biološko polnovredna
  • Energijsko in hranilno uravnotežena
  • Usklajena s potrebami organizma
  • Razporejena v pravilnem ritmu prehranjevanja

VAROVALNA

  • Z omejeno količino maščob, holesterola, sladkorja, soli, dodatkov,…
  • ZDRAVA
  • Higiensko neoporečna
  • Ne vsebuje prepovedanih dodatkov (bioloških, kemičnih,…)
  • Pri pripravi hrane sledimo HACCP navodilom in izvajamo celotni HACCP nadzor pri :
  • - sprejemu živil in sledljivosti izvora
  • - pripravi obrokov
  • - higieni prostora, pribora, osebja
obroki
OBROKI

ZAJTRK

več vrst kruha

različni namazi: tunin, skutni, piščančji, zelenjavni, marmeladni,…SPODBUJAMO OTROKE K SAMOSTOJNEMU MAZANJU Z NOŽEM

različni napitki: mleko, kako, čokoladno mleko, karamelno mleko, čaj,

1X v tednu mlečni zdrob, riž, cornflakes, močnik

DOJENČKI -POSEBNOST

DOPOLDAN

ves čas je na voljo napitek: čaj in voda ter 1x tedensko naravni sok

sadje po izbiri

KOSILO

Juha z različno zakuho

Priloga

Meso

Solata

1x vtednu enolončnica in pecivo

POPOLDANSKA MALICA

Jogurt

Puding

Sadje

Kruh z namazom…..

otrok ima pravico
OTROK IMA PRAVICO
  • da sam odloča o količini in vrsti prehrane

- če otrok ne želi določene hrane, ravnamo obzirno in razumevajoče, predvsem pa spodbudno, saj vsakemu otroku enake starosti pripada enaka kličina hrane

  • otroka spodbujajmo in mu pomagajmo pri odločanju

- nekateri otroci rabijo spodbudo, da si vzamejo več

- drugi morda nasvet, da si vzamejo nekoliko manj, saj imajo možnost ponovno dobiti

  • otroka ne silimo, da mora pojesti vse

- tudi, če si je sam postregel!

  • otroka SPODBUJAMO k ješčnosti tako, da mu predstavimo iz česa je narejena hrana in nam pomaga pri pripravi le-te, ….
  • spodbudimo ga z lutko, pravljico, vzgledom….
na kaj smo pozorni
NA KAJ SMO POZORNI
  • NAVAJAMO OTROKE NA SAMOSTOJNOST:
  • - sami si pripravijo pribor in pogrinjek
  • - samostojno se odločijo za vrsto namazo, napitka, količino hrane,….
  • - ob posebnih priložnostih imajo možnost izbire menija
  • NA KULTURNE IN HIGIENSKE NAVADE
  • da uporabljajo vljudnostne izraze (prosim, želim, hvala, ne bi več, ne želim, ali še lahko dobim…)
  • da se ne pogovarjajo s polnimi usti, ne prepirajo, niso glasni,..
  • da sedijo vzravnano in imajo dovolj prostora za obe roki
  • da pravilno uporabljajo jedilni pribor, primeren za njihovo starost
napitek je vedno na voljo
NAPITEK JE VEDNO NA VOLJO

Človek dnevno potrebuje vsaj 2,5 litra tekočine, osnova vsaki tekočini je voda!

  • Otrok potrebuje razmeroma več tekočine kot odrasli, posebej vode:
  • voda je pomembna za prenos hranilnih snovi po telesu, krvnih celic, odpadnih snovi, hormonov,…
  • voda topi hranilne in odpadne snovi
  • voda gradi telo in omogoča napetost celic
  • voda ustvarja pritisk na celične membrane
  • voda uravnava telesno temperaturo
  • Ni dovolj, da otroku napitek le nastavimo-
  • otroka moramo na pitje večkrat dnevno spomniti!
  • PRIPOROČAMO:

čisto pitno vodo

čaj

negazirano mineralno vodo

v em je prednost vrtca pri prehranjevanju
V ČEM JE PREDNOST VRTCAPRI PREHRANJEVANJU
  • OTROK JE DRUŽABNO BITJE
  • ČAS OBROKOV JE PRIJETNA DRUŽABNA IN UČNA IZKUŠNJA
  • OTROK SE V DRUŽBI “DRUGAČE” OBNAŠA
  • OTROK TEŽI K POSNEMANJU IN SE HITREJE UČI

V VRTCU JE LAŽJE IN ENOSTAVNEJE

KOT DOMA

  • s prehrano razvijati ustrezne prehrambene navade
  • časovni razmak med obroki uskladiti s programom
  • navajati otroke na samostojnost in na uporabo pribora in vljudnostnih izrazov

VENDAR SMO LAHKO USPEŠNI

SAMO Z DOBRIM SODELOVANJEM S STARŠI!