sa likli hayatin temel n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
SAĞLIKLI HAYATIN TEMELİ PowerPoint Presentation
Download Presentation
SAĞLIKLI HAYATIN TEMELİ

Loading in 2 Seconds...

  share
play fullscreen
1 / 15
penelope-herman

SAĞLIKLI HAYATIN TEMELİ - PowerPoint PPT Presentation

194 Views
Download Presentation
SAĞLIKLI HAYATIN TEMELİ
An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript

  1. SAĞLIKLI HAYATIN TEMELİ TEMİZLİK İnsan sağlığına olumlu katkıda bulunacak şekilde uygulanan tüm davranışlar temizliktir.

  2. Kişisel temizlik • Sağlığın temelidir. • Uygarlık düzeyini belirler. • Kişinin toplum tarafından kabul edilmesini kolaylaştırır. • Hastalıklara karşı direnci arttırır.

  3. El ve tırnak temizliği • Yüz, boyun, koltukaltı temizliği • Saç temizliği • Ayak temizliği • Üreme organları temizliği • Tuvalet sonrası temizlik • Banyo ve giyecek temizliği

  4. Ağız ve diş sağlığı • Dişler ve onları koruyan dokuların tamamı ağız sağlığının içeriğine girer. • Diş eti, yanak, dil, dudak, çene kemiği Dişlerin ve diş yuvalarının hastalıklardan korunması ve tedavisi ise diş sağlığına girer. • Diş dizilişi, eksikliği, çürükler

  5. Diş yapısı • Diş çürümesi diş minesinin ve sert dokunun zarar görmesidir. Ağızda sindirim sonrası oluşan asitler çürümeyi arttırır. Çürük, diş köküne ve çene kemiğine geçer, apse oluşur. • Kalsiyum, flor ve Fosfor diş sağlığı için gereklidir.

  6. Diş eti hastalıkları • Diş eti iltihabına gingivit denir. Diş taşları diş eti hastalıklarına neden olur.Besin artıkları ve bakterilerin etkisi ile oluşurlar. • Diş etleri kolay kanar, diş eti çekilir.

  7. Diş sağlığını koruma • Diş hastalıkları, eklem romatizması, kalp hastalıkları, sindirim hastalıkları,böbrek iltihabı, baş ağrıları, gibi hastalıklara yol açabilir. • Diş hekimine kontrol için gidilmelidir. • Mineral ve vitaminler alınmalıdır. • Meyveleri kabukları ile ısırarak yemelidir. • Dişler fırçalanmalıdır. • Diş ipi kullanılmalıdır.

  8. Diş fırçalama • Diş fırçası uygun büyüklükte olmalıdır. • Orta sertlikte olmalıdır. • En az 2 kez kullanılmalıdır, diş macunu kullanmalıdır. • Dişetinden dişe doğru fırçalanmalıdır. • Dil ve damak yüzeyi de fırçalanmalıdır. • Kürdan kullanılmamalıdır. • Asitli içecekler içilmemelidir. • Sert besinler kırılmamalıdır.

  9. Diş ipi kullanımı İp gergin olarak kullanılmalıdır. Diş etine zarar vermemelidir.

  10. Dişlerde gelişim bozukluğu • Erken süt dişi kaybı • Tırnak yeme, parmak emme • Soya çekim • Fazla sayıda veya az sayıda olan dişler • Çocuklukta kullanılan ilaçlar • Sigara • Gebelik veya çocukluktaki hastalıklar • Ölü dişler • Diş fırçalanmaması

  11. Spor ve Beden Eğitimi • Vücudu ve kasları geliştirir. • İnsanı rahatlatır ve ruhen dinlendirir. • Dolaşım ve solunum sistemini güçlendirir. • Vücut sağlığını korumaya yardımcı olur, zindelik verir.

  12. Sağlıklı giyim • Mevsime, iklim şartlarına ve hava sıcaklığına uygun giyinmeye sağlıklı giyim denir. • Yaz Kış İnce, açık renkli, kalın, koyu renkli terletmeyen pamuklu yünlü

  13. Sağlıkla ilgili uyulması gereken kurallar • Okuyup yazarken yeterli ışığın gelmesi • Kulağa yabancı cisim sokulmaması • Sivilcelerin sıkılmaması • Yere tükürülmemesi

  14. Hastalıklara karşı bağışıklanmalı • Düzenli sağlık kontrollerinden geçmeli • Yeterli ve dengeli beslenmeli • Aile planlaması ve sağlık konusunda eğitim almalı