C olegio María de Fátima Educación Física 2 básico Antonio Coloch

1. Colegio María de FátimaEducación Física2 básicoAntonio Coloch BALONMANO Jackeline Barillas 5/julio/2013 01

2. INDICE 02 • CARATULA…………………………………..1 • INTRODUCCION ………………………….3 • TECNICA OFENCIVA …………………….4 • TECNICA DEFENCIVA……………………10 • CONCLUCIONES…………………………13 • BIBLIOGRAFIA …………………………..14 • ANEXOS…………………………………..15

3. INTRODUCCION 03 • El presente trabajo trata de el balonmano, es un deporte parecido al futbol. Pero no es así el balonmano consiste en agarrar la pelota con las manos y anotar. • Espero que este trabajo sea de su agrado

4. TECNICA OFENCIVA 04 • Es un elemento que se utilizará cuando el atacante o la atacante tiene el balón ante la contraria o contrario para superarlo. El objetivo de la primera acción consistirá en llevar a cabo un movimiento que logre engañar o desequilibrar al contrario o contraria. Una vez atraída la defensa, se realizará el deseado movimiento superando a la contraria o contrario. Este movimiento será más rápido que el primero para evitar la defensa del contrario o contraria. • * Finta de lanzamiento.* Finta de pase.* Finta de desplazamiento (mediante cambio de dirección).

5. Dible con cambio de velocidad y dirección 05 • La velocidad en los deportes de equipo precisa de múltiples factores de naturaleza diversa, íntimamente interrelacionados y de importancia variable según las necesidades concretas que se desprenden de cada situación de juego.

6. Pase y recepción en desplazamiento 06 • Es el elemento básico del juego, dependiendo del dominio de su técnica, los resultados que permitan valorar el nivel técnico alcanzado por un equipo, considerándose por ello axiomático, el principio de que solamente puede perderse la posesión del balón tras la ejecución de un tiro a puerta. • Se dice que un pase es trasladar el balón hacia otros compañeros que se encuentran estáticos o en desplazamiento.

7. TIRO EN SUS SUSPENSIÓN 07 • Antes del pase del balón • Recepción del balón (estante de pie/corriendo/en un salto. • Recepción del balón (bote) • Recepción del balón (bote, finta) • Recepción del balón (finta) • Recepción del balon (finta, bote) • Recepción del balon (finta, bote, finta) • Pase del balón • Pase en armado clásico • Pase en alto • Pase con desequilibrio previo • Pase con oposición en contado • Pase con impulso • Pase de reves

8. Tiro en sus suspensión08 • Después del pase del balón • De pie en una posición de ataque • Correr/ demarcarse hacia la oposicion • Correr/ desmarcarse hacia una oposicion de ataque • Cambio de puesto • Bloqueo para un compañero • Después de la perdida del balón : correr hacia las labores de defensa

9. Ciclo de tres pasos con lanzamiento 09 • Según el reglamento, el jugador con balón puede dar un máximo de 3 pasos. Se • considera un paso cuando el jugador levanta el pie y lo vuelve a apoyar en el suelo. Al • dar 3 pasos se llama ciclo de pasos. Después de un ciclo de pasos se puede hacer otro • siempre que se haya botado el balón. Agotado el segundo ciclo de pasos, hay 3 • segundos para pasar o lanzar. • Preciso, potente y en dirección adecuada. • • Lanzar en trayectoria libre de marcaje. • • No lanzar siempre hacia la misma zona. • • Lugar o ángulo de tiro depende de la situación, posición y características del • portero y situación y posición del atacante. • • Necesaria alta concentración y decisión. • • Dominar amplia gama de lanzamientos. • • Movimiento de muñeca fundamental. • • Elección de tiro depende de situación del lanzador, del defensor y del puesto • específico.

10. Técnica defensiva 10 • El deslizamiento supongo que es cuando el equipo bascula de lado a lado del perímetro para defender a los rivales.Ejercicio que podrías hacer: colocar a los defensas en defensa 6-0 en la linea del area y que los atacantes se pasen la pelota despacio de lado a lado de la pista para que los defensas basculen para los lados.Cambio de oponente es cuando los atacantes intercambian sus posiciones en el ataque, entonces para defender se puede defender hombre a hombre o lo mas normal es que se defienda por zona, es decir, tu central esta con el pivote del equipo contrario, y si este se va y llega otro, pues el central coge al nuevo que llega y asi todos los de la defensa, es una defensa en zona mas o menos.Ejercicio: que los atacantes no fijen una posicion, es decir , se muevan mucho pasandose la pelota para que los defensas siempre tengan que estar pendientes a quien defender.Contrabloqueo, es cuando un defensor va a la ayuda de un compañero para defender a su atacante, es decir, ves que un delantero va a ir a la zona de un compañero y tu le frenas bloqueandole para que no llegue a esa zona con ventaja.

11. Consolidación de la posición fundamental 11 • Existen cinco posiciones a cubrir en un juego de balonmano. El primer espacio le corresponde a la portería, ocupada por el arquero. A diferencia del resto de jugadores, el guardameta puede desplazarse con la pelota sin darle bote, en un área de seis metros. • Asimismo, puede utilizar los pies, pero sólo como medio de defensa para evitar un gol.  Los extremos son posiciones ocupadas por jugadores ágiles, que tienden a moverse por todo el campo, según  la estrategia del entrenador.Los laterales se sitúan en las bandas, a la altura del medio campo. Los jugadores de esta posición suelen ser corpulentos y ejecutar fuertes lanzamientos. También habilitan a los extremos de manera constante. • El central, es considerado el timón del equipo. Dirige el ataque y tiene un sentidotáctico para armar las jugadas. • La última posición le corresponde al pivote, quien tiene como misión principal desarmar la estructura de la defensa contraria, permitiendo el ingreso de los laterales. Estos jugadores son por lo general fuertes, y también tienen la cualidad de ser goleadores en algunos casos.

12. tecnica del bloqueo frontal y lateral individual 12 • El jugador que bloquea lo realiza de cara al defensor del jugador que va a ser bloqueado. Se coloca en la posición que quiere tomar la defensa, para éllo colocará su cuerpo en medio del cuerpo del jugador a ser bloqueado. • Llamamos bloqueo individual a aquel que realiza el pivote. Bien para dejar libre el paso a un compañero de cara a portería, o bien a modo de "pantalla" para que otro jugador efectúe un lanzamiento exterior.Bloqueo colectivo o también llamado "pantalla" se realiza normalmente en un golpe ranco, cuando se está al borde del pasivo. De esta forma se aleja a la defensa del atacante que se dispone a lanzar a portería.

13. conclusiones 13 • Es un deporte donde se necesita concentración para obtener el balón y no soltarlo.

14. Bibliografía 14 • /www.google.com.gt/search?q=pase+y+recepcion+del+balonmano. • /www.google.com.gt/search?q=el+balonmano&biw=1366&bih=624&source=lnms&sa=X&ei=ZcjRUeHTE4nu9ASCv4H4BQ&ved=0CAYQ_AUoAA

15. Anexos 15