1 / 13

Yoga

Yoga. Door: Thijs Brehm, Anouk Smekens, Amara Villaseñor Redondo, Roy Fonkert, Anne van der Pauw, Irene Hooijkaas. Het doel van yoga. Juk, paarden in bedwang houden - machten samenbrengen Verbinden, samenbrengen van het lichaam en de geest Opkomende gedachten stilleggen - tot rust komen.

luigi
Download Presentation

Yoga

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Yoga Door: Thijs Brehm, Anouk Smekens, Amara Villaseñor Redondo, Roy Fonkert, Anne van der Pauw, Irene Hooijkaas

  2. Het doel van yoga • Juk, paarden in bedwang houden - machten samenbrengen • Verbinden, samenbrengen van het lichaam en de geest • Opkomende gedachten stilleggen - tot rust komen

  3. Samenbrengen van het lichaam en de geest • ‘Waar het lichaam is, moet ook de geest zijn’ • Ademhaling kan lichaam en geest samenbrengen • Goede ademhaling: lichamelijk en geestelijk gezond • Slechte ademhaling: slechte lichamelijke en geestelijke conditie

  4. De acht trappen van Patanjali • Om yoga te leren kan je geen boeken gebruiken, wel een leermeester - wij zijn vandaag jullie leermeester • Toch zijn er geschriften over yoga, bijvoorbeeld van meneer Patanjali - wijze uit de derde eeuw na Christus - in minder dan 200 regels (soetras) beschreef hij hoe je de trap naar yoga moet beklimmen

  5. Trap 1: Tucht • Wat mag je niet doen? - geen geweld - geen onwaarachtigheid - niet stelen - niet hebzuchtig zijn

  6. Trap 2: zelfdiscipline • Waar moet een mens naar streven? - reinheid - tevredenheid - ascese - leergierigheid - overgave aan god

  7. Trap 3: Asana, houding • Wat wordt er bedoeld met ‘houding’ ? • Aanleren van precies omschreven yoga houdingen

  8. Trap 4: Pranayama, beheersing van de ademhaling • Erg belangrijk • Waarom was ademhaling ook alweer zo belangrijk bij yoga? • Bindmiddel tussen het lichaam en de geest

  9. Trap 5: Pratyahara, het terugtrekken van de zintuigen • Waarom zou het belangrijk zijn om niets meer van je omgeving te horen en te zien? • Op eigen leven concentreren

  10. Trap 6: Dharana, concentratie • Wat is het nut van concentratie? • Geest gedachtenloos betere concentratie • (thijs misschien kan jij een leuker/mooier pijltje maken haha)

  11. Trap 7: Dhyana, meditatie • Wat is meditatie? • Concentratie op één punt richten: God • Gedachtenloos

  12. Trap 8: Samadhi, verlossing • Waaruit wilden de hindoes verlost worden? • (thijs, het antwoord op de vraag is samsara als jij dat dan tevoorschijn kanlaten komen als het antwoord is geven zou dat heeeeeeeeeeeeel mooi zijn haha) • Voldoende concentratie  brahman • Tot brahman opgenomen  verlost van samsara • (kan jij nog even kijken of deze steekwoorden wel helemaal kloppen, deze trap snap ik niet helemaal…)

  13. Nederland • Vooral belangrijk in Nederland:- houdingen- ademhaling- niet het verhaal !!!!THIJSSIEEE kan je hierna nog een dia maken met plaatjes van een paar asana’s ofzo die we gaan doen, die hoort dan bij het stukje tekst van de uitleg van wat we gaan doen het tweede deel van de presentatie.. !!!!

More Related