1 / 27

Fysisk aktivitets påvirkning på Immunsystemet

Fysisk aktivitets påvirkning på Immunsystemet. Fagfestival 2009 ved Fysioterapeut David Rasmussen Klinik for Kost og Fysioterapi Vindingevej 34A, Roskilde KostogFys@gmail.com. Immunsystems Rolle. Indsigt i Immunsystemet Hvorfor (Forskningsproblem; midlertidig påvirkning)

ayame
Download Presentation

Fysisk aktivitets påvirkning på Immunsystemet

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Fysisk aktivitets påvirkning på Immunsystemet Fagfestival 2009 ved Fysioterapeut David Rasmussen Klinik for Kost og Fysioterapi Vindingevej 34A, Roskilde KostogFys@gmail.com

  2. Immunsystems Rolle • Indsigt i Immunsystemet • Hvorfor (Forskningsproblem; midlertidig påvirkning) • Patologiske Forhold • Biokemi/Fysiologi • Inflammations igangsættere • Immunkompromitterede personers reaktion på infektion • Fysisk Aktivitets påvirkning på Immunsystemet

  3. CV • Uddannet Bachelor Fysioterapeut • Gæsteunderviser i Fysisk Aktivitets påvirkning på Immunsystemet på Fysioterapeutskolen Næstved • Foredragsholder/Temadage fagfolk og patientgrupper • Lavet et BA-projekt omhandlende Autoimmun sygdom og Fysisk Aktivitet • Eksterne vejlederer Henning Langberg og Prof. Immunologi Mogens H. Claesson • Diagnosticeret med en Autoimmun sygdom

  4. Immunsystemet • Uspecifik 80 - 90 % infektioner • Neutrofile Granulacytter • Monocytter • Makrofager • NK-celler • Specifikt 10 - 20 % infektioner • T- og B- Lymfocytter • Antigen - Antistof Reaktioner • Autoimmune reaktioner (TH1 og TH2)

  5. Inflammation Immunologisk reaktion ALTID • Traume • Opblusning af Autoimmune sygdomme • Kroniske og akutte tilstande Samme reaktion fra immunsystemet

  6. Inflammation

  7. Akut inflammation

  8. Infiltrerede Celler

  9. Vævet efter inflammation Granulamatiøst væv Infiltreret med immunsystemsceller Hovedsagligt Makrofager Makrofag-koloni-stimuleringsfaktor Kan formodentligt forårsage autoimmune reaktioner (dyreforsøg og injektioner) Kroppens svage punkt (center for gentagende inflammationer)

  10. Inflammatoriske igangsættere Antigener (anti-body-generator) Fødemidler Infektioner (virus, svampe, bakterier, parasitter) Kulde/Varme, mekanisk skade/traume, fremmedlegemer Manglende vitaminer og/eller mineraler Kemisk udløst (gifte, salte, organiske opløsningsmiddel, iltmangel)

  11. Inflammatoriske igangsættere Smerte (Substans P, Prostaglandiner), Cytokiner Neurologisk spændingstilstande ”Sindstilstand” (Psykoneuroimmunology) Cellehenfald Cytokiner Placobo/Nocebo/suggestion

  12. Virus opdeling

  13. Svampe og Virus • Langt de fleste svampe og virus er opportunistiske • Svækket personer • Stressfaktor • Immunsystemet sat under ”pres” • Tænke på immunsystemet, som et system i ”bølger”

  14. Immunkompromitterende Patienter • Mere modtagelig for Infektioner • Kortison dæmper Immunreaktion • Fører til Neutropeni • Patienter med Autoimmune lidelser får flere Infektioner, som kan føre til opblusninger

  15. Cytokiner efter FA

  16. Autoimmun Reaktion • Dyreforsøg • Rotter og immunitet • Apatogent miljø (sterilt) • Opblusning efter infektioner

  17. Det åbne vindue

  18. J - Kurven

  19. Rekruttering

  20. Vejen til målet

  21. Anbefalinger • Træningen bør fordeles over min. fire dage om ugen • Træningsøvelserne bør udøves med karakter af helkropsbevægelser fx stavgang, powerwalking, crosstrainer, let løb osv. • Træningsperspektivet bør være af sessioner a to gange 20 min. dagligt i form af helkropsbevægelser med en intensitet på 60-70% af Vo2MAX

  22. Anbefalinger • Det anbefales ikke at træne max. styrketræning, for at undgå at fremprovokere en inflammation (tærskelværdi) • Efter træning anbefales det, at restituere i et miljø med nedsat smitterisiko • Jo hårdere der trænes, jo mere skal man være opmærksom på det åbne vindue

  23. Anbefalinger • Langsomme øvelser (Force velocity) • Koncentrisk træning • Nedvarmning • Ændre halveringstiden for adrenalin, kortisol m.m. • Meditation • Tai Chi

  24. Kontakt David Rasmussen Klinik for Kost og Fysioterapi Vindingevej 34A 4000 Roskilde Kostogfys@gmail.com Klinik tlf. 46324050

  25. Kilder • Medicinsk Kompendium 16. udg. • Immunologi af Ralf Agger • Almen patologi Teori og praksis FADL • Div. Artikler • How the immunsystem works

  26. Søg videre • International forskning • www.isei.dk • Center for muskelforskning (Bente Klarlund • www.inflammation-metabolism.dk • Psykoneuroimmunologien

  27. Fysisk Aktivitet og Helbred

More Related