SAMOZAVESTEN IN PREPRIČLJIV NASTOP- PRVI VTIS

SAMOZAVESTEN IN PREPRIČLJIV NASTOP- PRVI VTIS SAŠA EINSIEDLER HELIOPOLIS EINSIEDLER& Co. k.d.

STRAH – OVIRA ZA DOBER NASTOP Prvi vtis – prva vstopnica Vidni kontakt se vzpostavi v 3-5 sekundah, vtis pa v prvih 4 minutah. 55 %velja našemu izrazu na obrazu, energiji, ki jo nosimo s seboj 38 %naš glas, kako govorimo 7 %kaj govorimo

ZAKAJ JE TAKO POMEMBEN? -je prva informacija, ki jo drugi dobi o nas -je filter za obdelavo poznejših informacij

OSREDOTOČIMO SE NA : • -kako se počutimo glede sebe • -kako se počutimo glede sogovornika • -kako se sogovornik počuti glede nas • -kako se sogovornik počuti glede sebe

Osredotočenost na to, kako se v naši družbi počutijo drugi je skrivnost dobrega prvega vtisa!

ŠTIRI UNIVERZALNE DRUŽABNE VEŠČINE: -SPREJEMANJE -VZPOSTAVITEV PRISTNEGA STIKA -SPOSOBNOST, DA LJUDI RAZVEDRIMO -PODAJANJE NOVIH INFORMACIJ

TEMELJNI DEJAVNIKI: 1. DOSTOPNOST • Govorica telesa (rokovanje!) • Tveganje • Prilagajanje • Videz • Aktivni/pasivni pristop

2. IZKAZOVANJE ZANIMANJA Telesna osredotočenost Pogled Ime sogovornika Umetnost poslušanja Laskanje

3. VSEBINA PRVEGA POGOVORA Običajno zaporedje (skupni teren, dejstva, zabavni del) Nazori in privlačnost Previdno pri občutljivih temah-politika, vera, denar

4. RAZKRIVANJE INFORMACIJ O SEBI Ljudje imamo raje tiste, ki nam o sebi kaj povedo Moč navdušenja Moški iščejo spoštovanje, ženske pristen stik Postavljanje meje (sicer nas lahko drago stane…)

5. DINAMIKA KOMUNIKACIJE Energija, ki jo izžarevamo Usklajevanje (intenzivnost govora, govorice telesa) Skakanje v besedo

6. VAŠ POGLED NA SVET VZVIŠENOST PODREJENOST ENAKOVREDNOST

čim močnejša so čustva, tem bolj poudarjeni so gibi odprtost – zaprtost neodločnost, neresnica – premikanje roke okrog nosu premišljevanje, zadrega – zvijanje las, čohanje po glavi negativno ocenjevanje – brada počiva na palcu hoče prekiniti – prsti na odprtih ustih (ne zehanje!) nezadovoljstvo – obraz počiva na dlani ene roke obrambna drža – glava povešena, stika z očmi ni dolgčas – glava na rokah, dlaneh, telo zleknjeno na sedežu zavzetost – glava pokonci, popoln stik z očmi

glasovna lega melodija stavka poudarki GLASOVNI IZRAZ tempo izgovorjava razčlenitev rdeča nit jedrnatost BESEDILO kratkost lastni jezik Slišni signali

Vedeti moramo • kaj • kakšno občinstvo pričakujemo (komu) • koliko časa • potrebno je izbrati pozitiven vidik predavanja oz. naslova • govora ne beremo, pomagamo si s ključnimi besedami • empatija • grafi, slike... • nikdar ne podcenjujte svoje publike oz. sogovornikov!!!!! Ljudje si zapomnimo20 %tega kar slišimo,30 % kar vidimo in50 %tega, kar vidimo in slišimo!

DIHANJE • plitko dihanje • sproščanje adrenalina v stresni situaciji • blackout-miselna zavora • globoko dihanje!!! • gibanje!!!

SAMOPODOBA • Je temelj dojemanja samega sebe in sveta • Je slika, v kateri vidimo sebe • Je vse, kar smo se kdaj naučili o sebi ali kar smo sprejeli od tega, kar so o nas menili drugi (ne glede na to, ali so imeli prav, ali ne!)

NAČINI UTRJEVANJA SAMOPODOBE • Se ne podcenjujem in smilim samemu sebi • Se ne primerjam z drugimi in se ne pritožujem • Analiziram, v čem sem si všeč • V celoti uveljavljam svoje sposobnosti • Na napake gledam kot na možnost učenja • Spominjam se svojih uspehov • Na delovnem področju se vedem kot strokovnjak • Izdelam si plan izpopolnjevanja • Začnem aktivno delovati namesto načrtovati

NEZAVEDNO ODLOČANJE “ČRNA SKRINJICA” DRAŽLJAJ REAKCIJA

ZAVEDNO ODLOČANJE DRAŽLJAJ ZAVEDANJE SAMEGA SEBE VREDNOTE ZMOŽNOST PREDVIDEVANJA SVOBODNA VOLJA ZAVESTNA ODLOČITEV

NIKDAR OBRAMBNA DRŽA!!! • - ne izhajajmo iz stališč nasprotnika • -zahtevamo bolj natančna vprašanja • -odgovor z vprašanjem • -uporaba t.i. “pogovornih cokel”

ARISTOTEL: DOBER ZAČETEK JE VEČ KOT POLOVICO STORJENEGA!

SAMOZAVESTEN IN PREPRIČLJIV NASTOP- PRVI VTIS