1 / 7

Temat ; Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym. Cele główne :

Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Temat ; Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym. Cele główne : umiejętności –uczeń potrafi bez lęków

santos
Download Presentation

Temat ; Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym. Cele główne :

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript


  1. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. Temat; Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym. Cele główne: umiejętności –uczeń potrafi bez lęków bawić się w wodziemotoryczności –koordynacja ruchowawiadomości – higiena i bezpieczne zachowanie się w wodziewychowawcze - współpraca w grupie • 1.Część organizacyjna • Zbiórka w szeregu, powitanie • Sprawdzenie obecności. Kontrola ubioru i czystości ciała, stroje kąpielowe 2.Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji, podanie tematu • Rozgrzewka; • krążenia ramion w przód, w tył • wznosy ugiętych nóg w przód i w bok • skłony T w przód i w tył • w przysiadzie, naprzemianstronne rzuty NN w tył • skłony tułowia w bok • przysiady • skrętoskłony w prawo i w lewo w opadzie • bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan • podskoki jednonóż (raz LN, raz PN) • podskoki obunóż w przód i w tył i na boki

  2. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. • 4. Uczniowie próbują utrzymywać się na wodzie z deskami; • - pływają na brzuchu trzymając deskę rękoma z przodu nogi pracują do stylu żabki - pływają na brzuchu trzymając deskę rękoma z przodu nogi pracują do stylu kraula - pływają na grzbiecie trzymając deskę dociśniętą do brzucha - pływają na grzbiecie trzymając deskę nogami • Część główna; uczniowie przystępują do ćwiczeń oswajających z wodą • 1. Dzieci uderzają rękami w wodę wzajemnie się ochlapując. • 2. Ćwiczący siedzą w szeregu bardzo mocno chlapią się nawzajem, wygrywają Ci którzy zachowują nieruchomą pozycję i spokojnie nie odwracając głowy patrzą przed siebie. • 3. Na mój sygnał w prawo uczniowie w kole trzymając się za ręce biegną w prawo. Na sygnał w lewo natychmiast zmieniają kierunek biegu.

  3. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. • Część wstępna; • Uczniowie wykonują rozgrzewkę w formie ćwiczeń ogólnorozwojowych. Przygotowują się do zajęć właściwych w wodzie

  4. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. • Część główna; • Uczniowie przystępują do ćwiczeń oswajających z wodą zabawy z chlapaniem integrują dzieci, uczniowie pozbywają się lęków i łatwiej przyswajają kolejne etapy nauki

  5. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. • Część główna; uczniowie przełamują pierwsze bariery w wodzie, z dużym entuzjazmem wykonują kolejne ćwiczenia oswajające

  6. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2. • Pierwsze próby pływackie uczniowie z pomocą desek wykonują ćwiczenia oswajające i nabierają nawyki ruchowe do odpowiednich stylów pływackich. Na zdjęciu ćwiczenia nóg do stylu żabki

  7. Obszar nr 1. Wychowanie Fizyczne, alternatywne formy realizacji zajęć. Nauka pływania. Ćwiczenia oswajające z wodą. Scenariusz nr 2 • Część końcowa; • Ćwiczenie uspokajające „Meduza” luźne ułożenie ciała na plecach na wodzie, leżenie w bezruchu • Ćwiczenia oddechowe; wydechy pod wodą – wdech – wydech przez usta pod wodą – wydech przez nos pod wodą • Czynności organizacyjne • wyjście z wody, zbiórka, przeliczenie uczniów, pożegnanie

More Related