higiene de la piel n.
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HIGIENE DE LA PIEL

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HIGIENE DE LA PIEL

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  1. HIGIENEDELA PIEL

  2. ¿DUCHA O BAÑO? • Es preferible la ducha, por su efecto de arrastre. • La ducha debe ser diaria. • Son recomendables los jabones o geles ligeramente ácidos, con pH similar al de la piel. • Hay que prestar especial atención a las axilas, ingles, genitales y, en general, a todos los pliegues de la piel.

  3. NO OLVIDAR EL PELO • Hay que lavarlo 2 ó 3 veces a la semana en función del tipo de cabello (graso, seco...) • Debemos frotar con las yemas de los dedos, no con las uñas. • Es imprescindible un buen enjuague final. • El champú debe elegirse en función del tipo de cabello.

  4. LAS MANOS: MUY IMPORTANTES • Las manos son el principal vehículo de transmisión de infecciones. • Hay que lavárselas con agua templada o fría y jabón: • Al levantarse de la cama. • Después de tocar animales • Cada vez que estén sucias • Antes de manipular alimentos • Antes y después de curar cualquier herida. • Después de ir al retrete • Cuando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminación  y/o intoxicación (basura, estiercol, tierra, productos tóxicos...)

  5. LOS PIES • Lavarlos diariamente • Buen secado, sobre todo entre los dedos. • En casos de sudoración profusa y malos olores se pueden usar desodorantes (boratos)

  6. LAS UÑAS TAMBIÉN • Su estructura hace que se acumule fácilmente la suciedad. • Necesitan cepillo para limpiarlas bien. • Es aconsejable cortarlas con frecuencia. • Las de las manos en forma redondeada, siguiendo la forma natural de la uña. • Las de los pies en línea recta, para evitar encarnaduras.