E N D
Bersahabatdengan Stress Masnaeni Ahmad
Apaitu stress • KamusBahasa Indonesia : (a) gangguanataukekacauan mental danemosional ; (b) tekanan Suaturesponspenyesuaianseseorangterhadapsituasi yang dipersepsinyamenantangataumengancamkesejahteraanorangbersangkutan
Bersahabatdengan Stress • Sayasiap! • Temukan stressor • Rileks • Escape isn’t the answer • Self Healing • Social support
SAYA SIAP • Kenalitubuhmu • Pahamiperandanidentitasmu • Tahutujuanmu (perencanaan)
Self Healing • RefleksiDiri • Berdo’a
Social Support (DukunganSosial) • Keluarga • Teman • Dosen • Psikolog