謝臥龍， Ed. D 高雄師範大學性別教育研究所副教授時間: Apr. 27. 2004

身體意象與身體自主 謝臥龍，Ed. D 高雄師範大學性別教育研究所副教授時間:Apr. 27. 2004 Men & Body Image

Body concept 身體概念 • 指個人對自己身體各方面特徵的綜合看法或評價。此種看法多根據別人的反應而來；其中包括健康、美醜、優點、缺點等等。身體概念中對自己身體的評價，往往偏於主觀，所指未必盡合事實。 Men & Body Image

Body ego 身體自我 • 指個人自我觀念中對身體自覺的部分。個人對身體的自覺，是構成其自我的核心成分之一。個人的身體特徵、器官功能、體質強弱及容貌等，都是身體自我的重要因素。 Men & Body Image

Body image 身體意像 • 指個人對身體特徵的一種主觀性的、綜合性的、評價性的概念。此概念包括個人對自己身體各方面特徵的了解（如強弱等）與看法（如美醜等），也包括他所感覺到別人對他身體狀貌的看法。身體意象的積極與否是個人心理健康的標誌；無論身體強弱美醜，樂觀地予以接納，並盡量發揮其功能，才是心理健康之道。 Men & Body Image

身體意象（S.Grogan，1999）定義為： 個體對於自己身體的知覺（perceptions）、想法（thoughts）以及感受（feelings）。 Men & Body Image

身體意像可以由許多面來談，例如：視覺面—當你在注視自己時，看到什麼；精神面—你對自己的外表有何想法；感情面---你對自己的身高、體重有何感覺；敏感面---你如何感覺和控制自己身體的各部分；經歷面—在你生命中，曾發生過哪些快樂和痛苦。 Men & Body Image

我們內心隨時都對自己的外觀有主觀的看法，這就是你的「身體意像」，雖然身體形象是建立在肉體上，但也可以說和肉體有很大的距離，因為這不單純是身材胖瘦或髮型的問題，而是由你的印象所產生的產物，不過，它雖然是一種印象，身體形象和身體又可以視為一體，因為它可以是力量的來源，也可以是痛苦的根源。 Men & Body Image

身體意像是與社會息息相關的，雖然這意像是由你的頭腦主宰，但卻深受每天發生的周遭事物的影響，你對自己的看法也依你認為別人如何想你而決定，你的身體意像會受情人的一句話或陌生人的一聲口哨而影響。身體意像是態度、感覺和價值觀的混合體，由某些方面看，它有點像智慧，它的存在是事實，但卻無法輕易的測量，心理學家用許多方法來衡量身體意像，包括量化測量、對自己身體各部分滿意程度的多重選擇方式。 Men & Body Image

在否定身體美感的教育體系之內，任何禮讚身體的行為都是被禁止的。師長們總是訓誡學生不可為外表耽誤課業，不可太著墨於形象的包裝。在智性發展重於一切的學習領域裡，任何具有吸引力的身體都被描繪為誘惑陷阱，會誤導自身及其他人步上歧路；任何為身體所下的功夫都被視為是無聊的、低俗的，順從今世的流行風俗的。在否定身體美感的教育體系之內，任何禮讚身體的行為都是被禁止的。師長們總是訓誡學生不可為外表耽誤課業，不可太著墨於形象的包裝。在智性發展重於一切的學習領域裡，任何具有吸引力的身體都被描繪為誘惑陷阱，會誤導自身及其他人步上歧路；任何為身體所下的功夫都被視為是無聊的、低俗的，順從今世的流行風俗的。 Men & Body Image

美感經驗來自日常生活的累積，如果青少年鎮日深處校園中，觸目所及都是師長對性別的壓迫，對身體的否定，這要教青少年如何擴展自己的美感經驗呢？這種對身體的輕視，無疑的會限制青少年心靈狀態的成長。美感經驗來自日常生活的累積，如果青少年鎮日深處校園中，觸目所及都是師長對性別的壓迫，對身體的否定，這要教青少年如何擴展自己的美感經驗呢？這種對身體的輕視，無疑的會限制青少年心靈狀態的成長。 Men & Body Image

在最近幾年，學術界以及一般大眾開始重視身體意像這個議題；關於身體的社會學與心理學的研究，在1990年代成為一門重要學問。Mike Featherstone以及Bryan Tuner於1990年代中期，在英國創刊的「身體與社會」（Body and Society），顯示身體的角色受到社會學理論的重視。除了社會學家以外，心理學家也逐漸對身體意象的心理學感到興趣，有不少研究開始探討，哪些心理因素會影響個體對於自己身體的滿意程度。 Men & Body Image

男性對於自己身材的知覺方式讓它們容易保持滿意狀況，這也是為什麼美國男性的節食、厭食症與暴食症的發生率比美國女性低。男性對於自己身材的知覺方式讓它們容易保持滿意狀況，這也是為什麼美國男性的節食、厭食症與暴食症的發生率比美國女性低。 • 女性對於自己身體的不滿意程度大多是因為過重，但是男性則是有些人因為過重，但有些人是因為過輕。 Men & Body Image

女性在選取理想體型時，大多會選比自己目前瘦的體型。但是，男性則可能選較壯或較瘦的體型。女性在選取理想體型時，大多會選比自己目前瘦的體型。但是，男性則可能選較壯或較瘦的體型。 Men & Body Image

與女性相較，男性甚少節食。在一生之中，男性大約只有25%曾經節食過(Rozin與Fallon.1988)，而女性卻有95%曾經節食。與女性相較，男性甚少節食。在一生之中，男性大約只有25%曾經節食過(Rozin與Fallon.1988)，而女性卻有95%曾經節食。 Men & Body Image

藝術家眼中的女體 • 媒體所呈現的女體 Men & Body Image

女人的身體 • 隨著女人腳步的大步邁開，女人的身體愈來愈進入公共領域，這個身體要如何呈現，也隨即成為大家關注的話題。 • 女人的身體形象愈是在公共領域中凸顯，愈是普及，就愈有義憤的言論出現，要女人把包身體起來，藏起來，關起來。這個文化對身體的另眼看待在此表露無疑。 Men & Body Image

奧林匹亞 · 作者：馬奈Manet · 年份：1863 AD · 畫作：畫布上油彩Oil on canvas · 尺寸：130 x 190 cm · 藏處：法國巴黎奧塞美術館Musee d`Orsay, Paris Men & Body Image

Olympia Oil on canvas, 130.5 x 190 cm 1863 Musee d'Orsay, Paris Men & Body Image

由海中浮出的維納斯 · 作者：Botticelli Men & Body Image

裸女 • 作者：李梅樹 • 年代：1933 • 畫布：油彩 97×145.5cm Men & Body Image

小憩之女 • 作者：李梅樹 • 年代：1935 • 畫布：油彩162×130cm Men & Body Image

秋苑 • 作者：李梅樹 • 畫布．油彩91×116.5cm Men & Body Image

英國女性內衣廣告已不再採用人間少見的美女模特兒，而是日常生活中常常可見的女性英國女性內衣廣告已不再採用人間少見的美女模特兒，而是日常生活中常常可見的女性 • 自由時報 Men & Body Image

內衣伸展台中強調藝術身材的女體 Men & Body Image

手機廣告中所呈現的女體 Men & Body Image

衛生棉廣告中所呈現的女體 Men & Body Image

謝臥龍， Ed. D 高雄師範大學性別教育研究所副教授時間: Apr. 27. 2004