leptin l.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Leptin PowerPoint Presentation
Download Presentation
Leptin

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 12

Leptin - PowerPoint PPT Presentation


  • 195 Views
  • Uploaded on

Leptin. Leptin. Et protein Påvist i 1994 Skilles ut fra fettvev Påvirker Sult- og metthetsfølelse Kroppstemperatur Energiforbruk Reproduksjon Kalsiumbalanse. Hva gjør leptin?. Høyt nivå forteller hjernen at vi er mette Reduserer appetitt Stimulerer fettforbrenning

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Leptin' - mauli


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
leptin2
Leptin
  • Et protein
  • Påvist i 1994
  • Skilles ut fra fettvev
  • Påvirker
    • Sult- og metthetsfølelse
    • Kroppstemperatur
    • Energiforbruk
    • Reproduksjon
    • Kalsiumbalanse
hva gj r leptin
Hva gjør leptin?
  • Høyt nivå forteller hjernen at vi er mette
    • Reduserer appetitt
    • Stimulerer fettforbrenning
  • Lavt nivå forteller hjernen at du er sulten
    • Spis mer
    • Start fettlagring
  • Stimulerer fettforbrenning i muskler
situasjonen hos overvektige
Situasjonen hos overvektige
  • Fettceller produserer leptin
  • Mye fett på kroppen gir stor produksjon
  • Når overskuddsenergi fra høyt blodsukker lagres som fett skilles det ut mye leptin
  • Stadig høyt leptin fører til resistens
  • Mye av de samme effektene som insulinresistens
  • Fettcellene blir insulinresistente sist
    • Overskuddsenergi lagres som fett
    • Bidrar til å holde kontroll med blodsukkeret
leptinresistens
Leptinresistens
  • Jo mer fett, jo mer leptin produseres
  • Leptinresistens fører til
    • Sultsenteret i hjernen oppfatter ikke signalet
    • Tror at du mangler fett på kroppen
    • Du er hele tiden sulten
    • Alt du spiser lagres som fett
  • Resistens fører til høyt fastende leptin
noe blir ikke resistent
Noe blir ikke resistent
  • Kontrollsenteret for det sympatiske nervesystemet.
  • Overstimulering gir en stressrespons – høyt adrenalin og kortisol:
    • Diabetes
    • Høyt blodtrykk
    • Klebrige blodplater
    • Øket T3 og høyere kroppstemperatur
    • Hjerte og kar sykdommer
    • Betennelsesfremmende
forskjellen p leptin og insulin
Forskjellen på leptin og insulin
  • Insulin virker lokalt på cellens miljø
    • Lagre eller utnytte fett som energi
    • Vedlikehold og reparasjon eller reproduksjon
  • Leptin virker mere globalt i kroppen
    • Gir kroppen mulghet til å kommunisere med hjernen og avgjør:
      • om kroppen trenger mere fett
      • Om det er overskudd som bør brukes
      • Om du er i stand til å få barn eller ikke
diettr d ved leptinresistens
Diettråd ved leptinresistens
  • Reduser karbo til under 60 - 80 g/dag
  • Unngå raske karbohydrater
  • Unngå matvarer søtet med fruktose
  • Spis mye grønnsaker
  • Vær forsiktig med frukt
  • Spis proteiner i alle måltider
  • Bruk fett som hovedenergikilde
kosttilskudd ved leptinresistens
Kosttilskudd ved leptinresistens
  • Omega 3 – fiskeoljer og linfrøolje
  • Omega 6 – GLA
  • Krom – 400-600 mcg/dag
  • Vanadium (hvis du får tak i)
  • Mangan
  • Multivitamin
  • Antioksidanter
  • L-Karnitin
  • Gymnemna Sylvestre (Glucosan)
  • Løvetannrot
  • Oregano, Timian, Salvie, Rosmarin og Koriander
ron rosedale md
Ron Rosedale MD
  • Amerikansk lege
  • Meget opptatt av insulinets effekt i kroppen
  • Har i den senere tid sett på Leptins rolle
  • Ga ut denne boken i 2004
rosedales studie
Kosthold

15 % karbohydrater

Ikke stivelse

25% protein

Magre proteinkilder

60% fett

Hovedsakelig enumettet, noe mettet og flerumettet fett

Kosttilskudd:

L-karnitin 2g

Alfa lipoensyre 400 mg

Koenzyme Q10 100 mg,

1 ss tran

Magnesium 300mg,

Kalium 300mg

Vitamin C 1000mg,

Vitamin E 800mg,

Multivitamin

Rosedales studie
resultater
Resultater:

Varighet 91,5 dager (36-211)

31 pasienter, alder 57,6 år, 53% kvinner

  • Vektreduksjon 8,2%
  • Reduksjon fastende blodsukker, leptin og triglyserider = 50%
  • TG/HDL redusert 50% (indikerer fall i insulin)
  • Fri T3 redusert med 7%, TSH konstant