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Producción Hortícola en Entre Ríos. Ministerio de salud Coordinación de prevención de enfermedades crónicas no transmisibles Licenciadas en nutrición Baraballe Evelyn - larrateguy ma. laura. Fundamentación. Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT),
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Producción Hortícola en Entre Ríos Ministerio de salud Coordinación de prevención de enfermedades crónicas no transmisibles Licenciadas en nutrición Baraballe Evelyn - larrateguy ma. laura
Fundamentación Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT), entre las que destacan la enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes La OMS advierte que una escasa ingesta de frutas y hortalizas ocasiona - el 19% de los casos de cáncer gastrointestinal y - el 31% de los casos de cardiopatías isquémicas 2,7 millones de muertes anuales en todo el mundo. Dichas cifras pueden modificarse con intervenciones nutricionales sencillas. 60 % de las muertes del mundo
Recomendaciones • Las frutas y hortalizas proveen, • AGUA • CARBOHIDRATOS • GRAN CANTIDAD DE FIBRA • MINERALES • VITAMINAS • FITOQUIMICOS • La ciencia ha establecido con precisión la función de muchos de estos micronutrientes. Sin embargo, la sinergia o acción conjunta resulta un factor muy importante y a menudo descuidado: muchos de estos compuestos requieren a otros como cofactores y sólo serán efectivos si están presentes todos y en las proporciones adecuadas. • Los suplementos vitamínicos, de antioxidantes o de minerales, normalmente de venta libre y muy publicitada, no representan en su fórmula este equilibrio natural de micronutrientes que sí contienen los alimentos completos y frescos.
Recomendaciones El mensaje 3 de las guias alimentarias para la poblacion argentina recomienda: “Comer diariamente frutas y verduras de todo tipo y color” 5 porciones de frutas y verduras incluyendo los 5 colores 3 de verduras y 2 de frutas
ConsumoEncuesta Nacional de Nutrición y Salud (ENNyS) • NIÑOS DE 6 A 23 MESES • Las verduras más consumidas fueron • la papa, • la cebolla, • el zapallo (y/o calabaza) • la zanahoria. • En el rubro de la frutas aparece la • banana como la más consumida, aunque fueron menos niños los que consumieron esa fruta que los que ingirieron gaseosas (19% y 21% respectivamente).
Consumo (ENNyS) • NIÑOS DE 2 A 5 AÑOS • No se observan frutas dentro de los 20 alimentos más consumidos, siendo la banana la fruta que es consumida en mayor cantidad por un 16% de los niños seguida por la mandarina que fue consumida por un 9% de los niños.
Consumo (ENNyS) • Mujeres de 10 a 49 años. • Entre de los vegetales (evaluando sólo entre los 20 alimentos más consumidos) se repiten como los más consumidos, como en los grupos anteriores, • la cebolla, • la papa, • el tomate fresco y en conserva • y la zanahoria. • Un dato de gran relevancia es que no se encuentra ninguna fruta dentro del grupo de los 20 alimentos más consumidos.
Consumo (ENNyS) • Mujeres embarazadas. • Es necesario remarcar que, a diferencia del grupo de mujeres, se observó el consumo de mandarina en un 17% de las embarazadas.
Consumo (ENNyS) • El análisis de los 20 alimentos más consumidos por los diferentes grupos etáreos permite caracterizar el consumo de alimentos de nuestra población materno infantil de acuerdo a las siguientes observaciones realizadas: • 1- Todos los grupos etáreos consumen alimentos semejantes. • 2- La leche pierde predominio en la ingesta de los adultos, al igual que el yogur y los quesos. • 3- Las gaseosas y los jugos artificiales están presentes en la alimentación de los argentinos desde temprana edad y con importante predominio. • 4- El consumo de vegetales es poco variado. • 5- Se observa poca relevancia del consumo de frutas.
Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) • Las mujeres consumen en promedio más frutas y/o verduras por día que los varones (2,07 vs. 1,87). Asimismo, una mayor proporción de mujeres consume diarimente las 5 porciones recomendadas (5,2% vs 4,5%). • Por su parte, el consumo de frutas y verduras fue mayor en los grupos de más edad.
Segunda Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) • Respecto al nivel educativo se observó un mayor consumo promedio diario (2,1 porciones) y de 5 o más porciones de frutas y verduras (5,5%) en quienes presentaban secundario completo o más • Se observó que cuanto mayor era el nivel de ingresos, mayor era el consumo diario de frutas y verduras (en promedio 2,23 porciones para quienes ganaban más de $4000) y una mayor proporción consumía al menos 5 porciones.
Causas del consumo escaso (FAO) • La población no consume fruta y hortalizas por distintas razones: el costo, la conveniencia, el sabor y prejuicios, entre otras. Pero conforme la ciencia reitera la importancia del consumo de estos alimentos, los organismos nacionales de salud, los representantes de la industria y las organizaciones internacionales, comprendida la FAO, están colaborando para tratar estos problemas y encontrar la forma de incrementar el consumo de fruta y hortalizas en todo el planeta.
Consecuencias para la salud de un consumo escaso de frutas y verduras • Algunos de los trastornos más comunes y debilitantes del mundo, comprendidos algunos defectos congénitos, el retraso mental y del crecimiento, la debilidad del sistema inmunitario, la ceguera e incluso la muerte, se deben a una alimentación carente de vitaminas y minerales (comúnmente denominados “micronutrientes”). El consumo insuficiente de fruta y hortalizas es uno de los principales factores de tal falta de micronutrientes.
Consecuencias para la salud de un consumo escaso de frutas y verduras • En primer lugar, una dieta con bajo consumo de estos alimentos carece de las cualidades organolépticas, tales como • volumen, • color, • olor, • sabor, • textura y • la posibilidad de combinar y enriquecer los platos, lo cual empobrece a la dieta.
Consecuencias para la salud de un consumo escaso de frutas y verduras Por otro lado una dieta con bajo contenido de fibra, dando como • tránsito intestinal lento, • y la irregularidad de las funciones de evacuación, lo cual provoca estreñimiento que puede complicarse en • hemorroides, • Divertículos • y mayor riesgo de padecer cáncer de colon y recto • Los beneficios de las vitaminas, minerales se ven disminuidos y pueden afectar al buen funcionamiento del organismo: • Trastornos en el crecimiento y desarrollo • Alteraciones del sistema de defensas y del control de las infecciones • Inadecuado mantenimiento de piel, uñas y cabello • Insuficiente oxigenación de tejidos, cuando existe anemia • Problemas de visión • Disminución de los efectos antioxidantes
Acciones Recomendadas en Curso y Propuestas para la Prevención y Control de las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) • Acciones a diferentes niveles • Municipal: • Proyectos de huertas y compras comunitarias, a través de red de Municipios Saludables. Oferta de o menús de verduras de acuerdo a la estación a través de convenio con el sector. Acciones dirigidas a facilitar la oferta. • Provincial: • Financiamiento de programas de promoción a nivel provincial. Campañas escolares. Huertas o escolares (Min. Desarrollo Social). Comunicación a nivel provincial. Acciones para facilitar la oferta • Nacional: • Comunicación social. Trabajo intersectorial para promoción de consumo de frutas y verduras. o Campaña comunicacional con sector productor y distribuidor de frutas y verduras (FENAOMFRA). Regulación y facilitación de la oferta.
Estrategias • Para lograr estas metas es imprescindible trabajar sobre la demanda de frutas y verduras a través de: • la educación alimentaria , • estratégias comunicacionales • regulación de la publicidad, • mejorar el acceso y la oferta de la población a alimentos mas saludables.