1 / 11

COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL 03 IZTACALCO TECNOLOGIA DE LA INFORMACION Y COMUNICACIÓN FRUPO: 213

COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL 03 IZTACALCO TECNOLOGIA DE LA INFORMACION Y COMUNICACIÓN FRUPO: 213 PROFESORA: SONIA IVETTE PÉREZ ROMAN ALUMNAS:ROJAS GUTIERREZ JAQUELINE SAMAI. Beneficios De Hacer Deportes. Beneficios de hacer deporte.

kendall
Download Presentation

COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL 03 IZTACALCO TECNOLOGIA DE LA INFORMACION Y COMUNICACIÓN FRUPO: 213

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. COLEGIO DE BACHILLERES PLANTEL 03 IZTACALCO TECNOLOGIA DE LA INFORMACION Y COMUNICACIÓN FRUPO: 213 PROFESORA: SONIA IVETTE PÉREZ ROMAN ALUMNAS:ROJAS GUTIERREZ JAQUELINE SAMAI

  2. Beneficios De Hacer Deportes

  3. Beneficios de hacer deporte • La mayoría de las personas pueden beneficiarse de realizar actividad física de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes, o alguna discapacidad física, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad física. • La actividad física también fortalece los músculos volviéndolos más resistentes y evitando así futuras lesiones, mejora la postura, mejora la salud de los huesos mejorando la masa ósea y haciéndola más resistente, favorece el crecimiento de los huesosayudando a que alcancen una buena altura. • Algunos beneficios al realizar deporte: • Un cuerpo más delgado • Un estilo de vida activo protege la salud • Huesos más fuertes • Músculos mas fuertes • Mas resistencia • Mejor estado de animo y sensación de bienestar • Disminuye el estrés y mejora el sueño • Mejor coordinación y flexibilidad • CONCLUSION: • Pensamos que es importante llevar acabo una actividad física ya que es algo sumamente importante para nuestro cuerpo tanto para sentirnos bien en el interior como en el exterior.

More Related