Download
1 / 30
2.74k likes | 6.36k Views
آموزش بدمینتون. ضربات كلاسيك دربدمينتون به ۸ نوع تقسيم می شوند: ۱ . سرويس ٢. تاس ۳. آندرهند ٤. اسمش ۵. درايو ٦. دراپ ٧. نت ۸. ضربات دفاعی. ضربات به دوشکل فورهند (با روی راكت) و بك هند (با پشت راكت)قابل اجراهستند. دركليه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از
E N D
ضربات كلاسيك دربدمينتون به ۸نوع تقسيم می شوند:۱. سرويس ٢. تاس ۳.آندرهند ٤. اسمش ۵. درايو ٦. دراپ ٧.نت ۸. ضربات دفاعی ضربات به دوشکل فورهند(با روی راكت) و بك هند (با پشت راكت)قابل اجراهستند. دركليه ضربات می توان بنا به مقتضای بازی از نوع فورهند ويا بك هند استفاده كرد.
سرويس يكي ازمهمترين ضربات دربدمينتون است وبرسه نوع بلند، كوتاه، تيز(متوسط)است.شروع بازي با سرويس است.بهترین نقطه برای سرویس بلند انتهای زمین و بهترین نقطه برای سرویس کوتاه جلوی زمین حریف میباشد.
نحوه سرویس زدن : • برای زدن سرویس کنار خط وسط زمین و با فاصله تقریبا 1 متر از خط جلوی زمین قرار می گیریم. محل برخورد توپ وراكت بايد درسطح پايينتر ازكمرومچ دست بازيكن زننده سرويس باشد.
نحوه گرفتن توپ برای سرویس بلند محل مناسب برای سرویس بلند
سرویس کوتاه بازیکنان سطح بالا به ندرت از سرویس بلند استفاده می کنند.چون بازیکنان میتوانند از فاصله دور هم اسمش مؤثر بزنند . بنابراین اغلب از سرویس کوتاه مستقیم به ناحیه) T تقاطع خط وسط و خط انتهای زمین ) انتهای زمین استفاده می کنند. گاهی اوقات تغییر سرویس ها و برگشت به سرویس بلند می تواند مفید واقع شود.مواظب باشید سرویس کم نیاورید چرا که اگر بک هند شما ضعیف است یک لوب سریع به گوشه ی زمین توسط حریف می تواند مشکل ایجاد کند.سرویس های درایو و آهسته انواع دیگر سرویس های کوتاه معمولی می باشند سرویس آهسته باید 1/2متر بیشتر پرواز کند. بنابراین سعی کنید آن را طوری بزنید که حریف را فریب دهد.
برگرداندن سرویس برگرداندن سرویس کوتاه : اگر توپ بالاتر از تور قرار دارد با یک ضربه ی ملایم آن را به سمت خطوط کناری پایین بزنید. اگر توپ درست بالای نوار تور قرار دارد با یک ضربه ی ظریف آن را گوشه های تور و نزدیک به آن ، دورتر از دسترس سرویس زننده زده شود. در مقابل بک هند ضعیف هم توپ را بلند و از بالای سر او طوری که نتواند بزند ، بفرستید.
برگرداندن سرویس بلند : اگر حریف در زدن توپ های فورهند ضعیف و توپ های بک هند قوی است ، توپ را به جایی که او مجبور به زدن آن با فورهند باشد بزنید.با زدن توپ به فورهند حریف شما فضای زمین را باز کرده اید و در فرصت مناسب که ناحیه بک هند حریف باز شد توپ را به آن سمت بفرستید. اگر هم حریف در زدن توپ های عمق و گوشه های زمین با فورهند قوی است با ضربه دراپ(جای خالی) به گوشه های جلو زمین حمله کنید.
تاس مادرضربات بالای سراست وبه منظورايجاد زمان برای برگشتن به مركززمين با ارتفاع زياد به انتهای زمين حريف زده می شود. بردونوع حمله ای ودفاعی است. ضربه ايی بسيارمحكم وقوی است كه بايد دقیق زده شود تا موثرواقع شود. ازلحاظ تاكتيكي چون درابتدای ضربه راكت به بالای سروعقب برده می شود، تشخيص اين ضربه ازدراپ و اسمش برای حريف مشكل است، می توان ازآن برای گول زدن استفاده کرد.
مراحل ضربه تاس فورهندمراحل ضربه تاس بک هند
آندرهند(ضربه زيردست) زدن اين ضربه مانند، ضربه سرويس است و در پاسخ به توپهای كوتاه كه اغلب به ناحيه۳/ ۱جلوی زمين می رسد، زده می شود. اغلب به گوشه های انتهايی زمين حريف می رود تا او را به خطرانداخته واز توردوركند تا ازحمله اودرامان باشيم .
اسمش ضربه ایی با نيروی زياد است كه از مقابل صورت وبا شدت زياد به طرف سروسينه حريف زده می شود. اين ضربه درپاسخ به توپهای بلند، به وسط وانتهای زمين زده می شود. نيازبه قدرت وسرعت زيادی دارد. اسمش بازيكن را درحالت حمله قرارمی دهد وموجب می شود كه حريف به حالت دفاعی عمل کند واين مسئله ازنظرتاكتيكی برای بازيكنان با تجربه مهم است.
دراپ دونوع آهسته وتيزاست. ازبالاترين ارتفاع ازبالای سرزده می شود وتوپ با ارتفاع بسياركم ازتورردشده و درپشتتوردر زمين حريف می افتد. بدن دراين ضربه نسبت به تورزاويه دارد. راكت به پهلوی توپ ضربه می زند. درزدن اين ضربه احتياج به كنترل زياد مچ و انگشتان است. ازلحاظ تاكتيكی کاربرد به موقع آن حريف را به حالت دفاعی می برد و وقتی با تاس همراه شود موثرترين ضربه درامتیازگیری وخسته كردن حريف است.
نت (ضربات كوتاه لب تور) ضربه ای است كه توپ با ارتفاع كم تقريباًمماسباتوربه زمين حريف ارسال می شود ودرپاسخ به توپهای نزديك تور، به خصوص وقتی حريف درعقب زمين است، به کار می رود. دراين ضربه توپ، سرعت وقدرت كمی دارد. محل فرود توپ گوشه های پشت تور درزمين حريف است .
درايو توپ مماس وموازی با توروبا سرعت زياد به زمين حريف ارسال می شود. زاويه توپ وراكت ٩٠درجه است وراكت موازی زمين ضربه می زند. فرود توپ درانتهاودر كنارخط طولی زمين است. مچ دست ازعقب به جلوحركت می كند وازحركت چرخش كمروكتف برای افزايش قدرت و سرعت ضربه استفاده می شود.
دفاع مقابل ضربه حمله ای(اسمش)، ضربات دفاعی به كارمی رود كه بر۳نوع : كوتاه ، بلند وتيزاست. شكل ضربات دفاعی بلند و تيز، شبيه سرويس ودرايو است و محل فرود توپ درانتهای زمين است. دردفاع كوتاه با قدم برداشتن پای موافق دست ضربه به سمت تور، راكت را مقابل توپ نگه داشته با تماس توپ به راكت با حركت مچ توپ به سمت دلخواه هدايت می شود. محل فرود توپپشت تورو جلوی زمين حريف است.
بازی يك نفره درشروع بازی، بازيكنان دردوطرف زمين، درسمت راست جهت زدن يا دريافت سرويس مستقروآماده می شوند. تا زمانی كه امتيازصفريا زوج باشد، محل زدن ودريافت سرويس سمت راست زمين است ولی هنگامی كه امتيازات زننده سرويس فرد باشد، دوطرف درزمين چپ سرويس مستقرمی شوند.
درشروع بازی، بازيكنان دردوطرف زمين، درسمت راست جهت زدن يا دريافت سرويس مستقروآماده می شوند. تا زمانی كه امتيازصفريا زوج باشد، محل زدن ودريافت سرويس سمت راست زمين است ولی هنگامی كه امتيازات زننده سرويس فرد باشد، دوطرف درزمين چپ سرويس مستقرمی شوند.
درمواقعی كه بازی به انتخاب امتيازاضافی، بكشد، مجموع امتيازات زننده سرويس، ملاك تعيين زمين راست يا چپ می باشد. بعد اززدن سرويس ودريافت آن، توپ بين دوبازيكن تا وقتی خطايی صورت پذيرد يا ازحركت بازايستد، رد و بدل می شود.
درصورتی كه خطای انجام شده ازطرف دريافت كننده سرويس باشد ويا توپ درزمين اومتوقف شود، زننده سرويس امتيازمی گيرد ودوباره سرويس انجام می دهد ولی، اگرخطا ازسوی زننده سرويس صورت گرفت ويا توپ درزمين وی متوقف شد، بدون امتيازسرويس عوض می شود وطرف مقابل درادامه بازی بايد سرويس بزند.
برای شروع بازی ونيزهنگامی كه سرويس اول عوض می شود، سرويس زننده بايد ازسمت راست محوطه سرويس، اقدام به زدن سرويس بكند برای دريافت سرويس، فقط نفرسرويس گيرنده بايد اقدام كند. بازی دونفره
تعويض زمين درموارد زيراجرا می شود- پس ازپايان گيم اولاگربازی به گيم سوم كشيده شود، پيش ازشروع گيم سوم.- دربازيهای يك گيمي يا درگيم آخرهربازی درحين بازی اگرتعويض زمين بازی به طورسهوی درموقع لازم، انجام نشود، به محض آگاهی ازاشتباه، بازی با همان امتياز قطع وبعدازانجام تعويض زمين، ادامه خواهد يافت. تعويض زمين
