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  1. Conceitos em ergonomia. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  2. É o ajuste mútuo entre o ser humano e seu ambiente de trabalho de forma confortável, produtiva e segura, basicamente procurando a adaptação do trabalho às pessoas. Conceito surgiu na segunda revolução industrial: “ A preservação do colaborador”. O que é ergonomia? Dr. Eduardo Ayub Lopes

  3. É impossível uma condição que permita trabalhar direto com o computador; a instituição de pausas periódicas e exercícios de distencionamento é fundamental! (Hudson, 2000). O uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  4. Ergonomia a serviço dautilização do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  5. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  6. Conseqüências: Tendinites. Tenossinovites. Distúrbios osteomioarticulares. Fadiga visual. Desconfortos. O uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  7. Conseqüências: Tendinites. Tenossinovites. Distúrbios osteomioarticulares. Fadiga visual. Desconfortos. O uso do computador. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  8. Teclado longo e deslocado para direita, mão do mouse em abdução e rotação externa. Entrada frequente de dados. Esforços visuais prolongados. Reflexos na tela. Sd. Do olho seco. Notebooks. Problemas com o máutilização do computador: • Posicionamento da cadeira. • Deslocamento lateral do monitor. • Telefone entre o ombro e a orelha • Altura do monitor. • Mesa e teclado baixos. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  9. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  10. Altura do monitor: A primeira linha deve estar no máximo na horizontal dos olhos. O centro do monitor deve fazer um ângulo de 32 a 44º com os olhos. Ajustes do mobiliário. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  11. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  12. Acessórios: Head-set. Apoio para os pés. Suporte de punho. Suporte para documentos. Ajustes do mobiliário. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  13. Alguns exercícios para oaquecimentodo aparelho locomotor.Alongamentos no próprio posto de trabalho. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  14. Strh H H Th Th Tr Htr Ht Ht Rh Th Trh Tr Dr. Eduardo Ayub Lopes

  15. Estudo da sobrecarga na coluna em várias posições do dia-a-dia. Repare o aumento da sobrecarga da posição em pé para sentado. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  16. “Ser feliz não ter uma vida perfeita. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustrações. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar autor da própria história”. Dr. Augusto Cury. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  17. Saia da platéia... Não seja um coadjuvante! Seja líder de si mesmo. Seja o ator principal, entre no palco da sua vida. Dr. Augusto Cury. Dr. Eduardo Ayub Lopes

  18. www.vipfisiopersonal.com.br Obrigado pela sua atenção! www.vipfisiopersonal.com.br www.vipfisiopersonal.com.br Dr. Eduardo Ayub Lopes