Großer Brustmuskel Setzt am Oberarm an Besteht aus 3 Teilen

1. Großer Brustmuskel • Setzt am Oberarm an • Besteht aus 3 Teilen • Alle 3 Teile laufen in Richtung Achselhöhle zusammen • Zieht den Arm an Körper • Kann den erhobenen Arm nach unten senken • Wichtiger Muskel für Einatmung! • Kleiner Brustmuskel • von vorderen Ende der 3.-5. Rippe bis zur dem Rabenschnabelfortsatz • Zieht Schulterblatt an Brustwand heran • senkt zudem Schulterpfanne nach unten und dient bei fixierter Schulter als Hilfsmuskel für Einatmung

2. Rotatorenmanschette • Ist eine Muskelgruppe, die sich wie Manschette um den Oberarmkopf legt • Dient der Rotation • Innen- und Aussendrehung des Armes im Schultergelenk • Besteht aus 4 Muskeln • Kommen vom Schulterblatt und gehen zum Oberarmkopf Breiter Rückenmuskel • Kommt von unteren Hälfte der Brustwirbelsäule, Lendenwirbelsäule und Kreuzbein • Geht dünn zum Oberarm • Zieht den Arm nach unten • Verleiht Sportlern die V-förmige Kontur (größter Muskel des Körpers) Rückenstrecker • Stellt eine ganze Gruppe von Muskeln dar, die der Aufrichtung bzw. dem Strecken, sowie der Rotation wie auch der Seitneigung der Wirbelsäule dienen. • Die Rückenstrecker verlaufen entlang der Wirbelsäule, sie beginnen im Nacken und enden beim Steissbein. • Sie sind auf der Körperoberfläche nicht zu sehen, man kann sie seitlich des Rückgrats als Wulst ertasten.

3. Trapezmuskel • Verläuft von der Hinterhaupt, dem Nackenband und den Dornfortsätzen des 12. Brustwirbels zum äußeren Drittel des Schlüsselbein zur Schulterhöhe u Schulterblattgräte • In 3 Teile unterschieden in verlauf seiner Fasern • 1. absteigender Teil (hebt Schulter, zieht Schulterblatt schräg nach oben), • 2. querverlaufender Teil (zieht Schulterblätter hinten zusammen), • 3. aufsteigender Teil (zieht Schulterblatt nach innen unten u. unterstützt absteigender Teil) Deltamuskel • Anatomische und funktionelle Dreiteilung • 1. vom äußeren Schlüsselbeinende • 2. von der Schulterhöhe • 3. von der Schulterblattgräte • setzen mit einer gemeinsamen kräftigen Sehne an Außenseite im mittleren Drittel des Oberarms an • ist in irgendeiner Form an jeder Bewegung im Schultergelenk beteiligt.

4. Zweiköpfiger Oberschenkelmuskel • Liegt an der Außenseite der Oberschenkelrückseite • Beugt im Kniegelenk und dreht den Unterschenkel nach Außen • Streckt den Oberschenkel im Hüftgelenk und zieht ihn heran (Adduktion) Zwillingswadenmuskel • Verläuft vom Kniegelenk zum oberen Sprunggelenk • Entspringt von der inneren und äußeren Oberschenkelrolle • Kraftvolle Senkung am Schwungbein • Drückt das gesamte Körpergewicht beim Gehen ab Schollenmuskel • Entspringt vom Wadenköpfchen und vom oberen Drittel des Wadenschienbeins, zieht schräg nach unten • Kraftvolle Senkung am Schwungbein

5. Zweiköpfiger Oberarmmuskel • verläuft vom Unterarm bis zum Schulterblatt; überbrückt Schultergelenk und Ellbogengelenk • Beugung im Ellbogen, Innendrehung des Unterarms Dreiköpfiger Oberarmmuskel • besteht aus langen, inneren und äußeren Kopf • Langer Kopf: entspringt vom Schulterblatt am Unterrand der Schulterpfanne • Beiden Kurzen: vom Innen- und Außenrand des Oberarmknochens • Vereinen sich alle am unteren Ende des Oberarmes • Heranziehen des Armes an den Körper; beim Gehen pendelt der Arm nach hinten

6. Quadrizeps femoris: 4 Bäuchiger Strang 1.) Rectus femoris • Ursprung: Darmbein • Ansatz: Kniescheibe • Funktion: Strecker Kniegelenk, Beuger Hüftgelenk 2.) Vastusintermedius • Ursprung: vordere und laterale Oberschenkelfläche • Ansatz: patella und tuerositastibiae • Funktion: Knie, Extension Streckung im Knie 3.) Vastusmedialis • Ursprung: Innenflächen des Oberschenkelknochen • Ansatz: Außenfläche der Kniescheibe • Funktion: Strecker des Kniegelenks 4.) Vastus intermediales • Ursprung: Laterale Fläche des Oberschenkelknochen • Ansatz: Kniescheibe • Funktion: Strecker des Kniegelenks

7. Großer Gesäßmuskel • Ursprung : Darmbein • Ansatz Oberschenkel • Funktion : Strecker im Hüftgelenk, Gang Mittlerer Gesäßmuskel • Ursprung : Darmbein • Ansatz: Aussenseite Oberschenkel • Funktion : Abspreizen des Beines, Gang Kleiner Gesäßmuskel • Ursprung : Darmbein • Ansatz: Aussenseite Oberschenkel • Funktion : Abspreizen des Beines, Gang