Mi motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring
Download
1 / 19

MI – Motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring - PowerPoint PPT Presentation


  • 310 Views
  • Uploaded on

MI – Motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring. Kristin Aakerhus, sosionom, Klinikk for rehabilitering, Sykehuset Levanger, H NT Gro Toldnes, fung. daglig leder, Frisklivssentralen, Levanger kommune Verdal, 05.06.2012. Øving ”Ekte-spill” – en forandring.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about ' MI – Motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring' - ekram


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Mi motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring

MI – Motiverende intervju som hjelpemiddel ved livsstilsendring

Kristin Aakerhus, sosionom, Klinikk for rehabilitering,

Sykehuset Levanger, H NT

Gro Toldnes, fung. daglig leder, Frisklivssentralen, Levanger kommune

Verdal, 05.06.2012


Ving ekte spill en forandring
Øving ”Ekte-spill” livsstilsendring– en forandring

Tenk på en forandring som kanskje kunne vært aktuell for deg, noe som angår helse, livsstil eller trivsel - og som du kan snakke med en annen om.

  • To og to setter seg sammen

  • En forteller om en aktuell endring han kan tenke seg å gjøre, forteller om dette i ca 2-3 minutter.

  • Den som er rådgiver oppsummerer nøyaktig hva den andre har sagt. Bytt på oppgaven.


Empatisk lytting livsstilsendring

” Empatisk, aksepterende lytting innebærer ikke at lytteren er enig eller sympatiserer med klientens perspektiv.

  • Empatisk lytting viser i stedet at lytteren kan ta klientens perspektiv uten verken å dømme eller legitimere, og at hun gjør det med en reflekterende distanse. Dette gjør det enklere for klienten å se seg selv litt utenfra, kanskje med samme grunnleggende aksept og respekt.

  • Empatisk lytting kan på den måten invitere til selvrefleksjon og danne modell for hvordan klienten kan se seg selv”

  • ( Tom Barth&Christina Næsholm, 2006)


Refleksjoner
Refleksjoner livsstilsendring

- Sentral kommunikasjonsferdighet i MI

Enkel refleksjon

  • Den enkleste formen for reflekterende lytting, gir tilbake/gjentar, enten ordrett eller med litt andre ord, det samme som pasienten sier til oss. (papegøye)

    Kompleks refleksjon

  • Hypoteser om hva som kan være underliggende følelser eller mening. Det som ligger ”mellom linjene”

  • Påstander –ikke et spørsmål

  • Kontinuerlig gjennom hele samtalen


Refleksjoner enkel
Refleksjoner- Enkel livsstilsendring

”Jeg tror jeg må gjøre noe med dette problemet.”

Gjøre noe..

Gjøre noe med det..

…problemet…

Ordne opp i det..


Refleksjoner kompleks
Refleksjoner- kompleks livsstilsendring

”Jeg tror jeg må gjøre noe med dette problemet.”

(du) kan ikke ha det sånn lenger

du har bestemt deg

Du er bekymret

Du er fortvilet


Sp rsm l
Spørsmål livsstilsendring

Styringsredskaper i en samtale – bestemmer hva vi skal snakke om

  • Lukkete spørsmål: presise svar (ja/nei)

    begynner ofte med verb, svaralternativene avgrenset

  • Åpne spørsmål: invitasjoner til å dele tanker, vi vet ikke svaret, svareren definerer, begynner ofte med ”spørreord” (hva….)


Velse de tre beste grunnene
Øvelse - ”De tre beste grunnene” livsstilsendring

  • Hva er de tre beste grunnene for deg for å gjøre denne endringen?

  • Utforsk gjennom åpne spørsmål , reflekter og oppsummer til slutt.


Velse viktighet og tro p
Øvelse – ”Viktighet og tro på” livsstilsendring

  • På en skala fra 1-10, hvor viktig er det for deg å gjøre denne endringen?

    • «Hva gjør at du sier 8 og ikke 6 ?»

  • På en skala fra 1-10, hvor stor tro har du på at du kan få til denne endringen?

    • «Hva gjør at du sier 8 og ikke 6 ?»


Velse planlegging
Øvelse – ”Planlegging” livsstilsendring

  • Hvis du bestemte deg for å gjøre denne endringen, hvordan ville du gå fram?

  • Oppsummer og avslutt med spørsmålet:

    ”Så hva tror du at du vil gjøre?”


Hva er mi
Hva er MI? livsstilsendring

  • En modell for forandring – endringsfokus

    • Hva de vil endre

    • Hvorfor de vil endre

    • Hvor viktig det er for dem

    • Og når vil de gjøre det

  • Høyne den indre motivasjonen

  • Et sett verdier - En holdning

  • En teknikk

  • En samling strategier


Teknikk
Teknikk livsstilsendring

  • Åpne spørsmål

  • Refleksjoner

    • Enkel refleksjon

    • Kompleks refleksjon

  • Oppsummeringer

  • Bekreftelser

  • ”MI-dansen”


Verdisystem holdning the spirit of mi
Verdisystem/Holdning livsstilsendring– ”The spirit of MI”

  • Klientsentrert

    • Ressurser til endring ligger i klienten

    • Ha tro på at mennesket kan endre seg

  • Autonomi

    • Selvbestemmelse/brukermedvirkning

    • Spør om lov

    • Samhandling

      • Samarbeid mellom to likestilte parter

  • Utforske/Utløse

    • Hente fram og styrke klientens egen motivasjon, styrker etc.

  • Empati


Slutt
SLUTT livsstilsendring

  • Lykke til!


Velse bill millers lytteteknikk
Øvelse livsstilsendring – Bill Millers lytteteknikk

Tenk på en endring du kunne tenke deg å gjøre, noe du ikke har gjort enda?

  • Hvorfor vil du gjøre denne forandringen?

  • Hvis du bestemte deg for å gjøre denne endringen, hvordan ville du gå fram?

  • Hva er de tre beste grunnene for deg for å gjøre denne endringen?

  • På en skala fra 1-10, hvor viktig er det for deg å gjøre denne endringen?

    • Hva gjør at du sier 8 og ikke 6 ?

  • Gi en kort oppsummering av det personen har sagt om sin motivasjon for endring

  • Avslutt med spørsmålet: ”Så hva tror du at du vil gjøre?”


Ving 1 forklare
Øving 1: Forklare livsstilsendring

  • forklar hvorfor personen bør gjøre forandringen

  • vis til minst tre goder med å gjøre forandring

  • forklar hvordan forandringen kan skje

  • understrek hvor viktig det vil være for personen å gjøre en forandring

  • be henne/ham gjennomføre det


Ving 2 utforske
Øving livsstilsendring2: Utforske

  • hvorfor kan du tenke deg å gjøre denne forandringen ?

  • hva er de tre beste grunnen til å forsøke ?

  • hvordan kunne du gjøre det for å nå målet ditt ?

  • hvor viktig tenker du det er for deg å gjøre denne forandringen ?

  • lytt støttende og oppmerksomt til svarene


Ving 3 oppsummere forandringsmotivasjon
Øving livsstilsendring 3: Oppsummere forandringsmotivasjon

  • lag en kort oppsummering av personens motivasjon for forandring:

  • grunner til forandring

  • ønsker om forandring

  • evne til forandring

  • - spør deretter: Hva tror du at du vil gjøre ?

    - og lytt med interesse


Pasient klientsentrering
Pasient/klientsentrering livsstilsendring

Essensen i en klientsentrert kommunikasjons-teknikk er at det er det pasienten sier (tenker, mener) som er i målet.

Det er ikke viktig at hjelperen får sagt det hun/han tenker eller mener. Det er ikke viktig at hjelperen får sagt det som er riktig eller klokt eller stilig eller…

Det hjelperen sier er bare interessant i lys av hva det legger til rette for at pasienten skal si.


ad