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INTERVENIR POSITIVEMENT

INTERVENIR POSITIVEMENT. ÉTABLIR ET MAINTENIR UNE RELATION POSITIVE AVEC SON ADOLESCENT (E). Document réalisé par Richard Robillard et Chantal Boutet. TABLE DES MATIÈRES. Prémices. L ’ estime de soi de l ’ adolescent(e) Guider le jeune dans le labyrinthe de sa vie.

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INTERVENIR POSITIVEMENT

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  1. INTERVENIR POSITIVEMENT ÉTABLIR ET MAINTENIR UNE RELATION POSITIVE AVEC SON ADOLESCENT (E). Document réalisé par Richard Robillard et Chantal Boutet

  2. TABLE DES MATIÈRES • Prémices. • L’estime de soi de l’adolescent(e) • Guider le jeune dans le labyrinthe de sa vie. • Chercher à comprendre, lire et rejoindre l’adolescent(e). • La souffrance de l’adolescent(e). • La communication émotionnelle avec l’adolescent(e). • Une qualité de présence envers l’adolescent(e) par une approche positive. • L’éducation positive des jeunes. • Les toxiques relationnels qui nuisent à la relation positive. • Des pièges susceptibles d’accentuer une insécurité émotionnelle chez les adolescent(e)s. • Des interventions dans une approche positive. • Références.

  3. PRÉMICES • CHAQUE ADOLESCENT CHERCHE À ÊTRE HEUREUX. POUR ÊTRE HEUREUX IL A BESOIN D’ADULTES MATURES, RESPONSABLES AVEC UNE APPROCHE POSITIVE ENVERS LUI. • CHAQUE ADOLESCENT FAIT DE SON MIEUX AVEC CE QU’IL POSSÈDE ET CE QU’IL EST AU MOMENT OÙ IL AGIT. • CHAQUE ADOLESCENT RECHERCHE INSTINCTIVEMENT À S’ATTACHER À DES ADULTES QUI DÉMONTRENT UN «CAREGIVING» (capacité de donner des soins et surtout de la sécurité émotionnelle). • CHAQUE ADOLESCENT A BESOIN DE CET ATTACHEMENT ET D’UNE QUALITÉ DE PRÉSENCE D’ADULTES POUR LUI PERMETTRE D’ATTEINDRE UNE MATURITÉ AFFECTIVE.

  4. L’ESTIME DE SOI DE L’ADOLESCENT(E) LE DÉVELOPPEMENT DE L’ESTIME DE SOI L’ESTIME DE SOI L’ESTIME DE SOI POUR SA PERSONNE POUR SA PERFORMANCE MARQUES MARQUES D’AFFECTION DE RECONNAISSANCE

  5. DEUX FORMES D’ESTIME DE SOIÀ VALORISER Chez tout être humain, il existe deux formes d’estime de soi. Deux dimensions qui doivent être également valorisées. L’ESTIME DE SOI POUR SA PERSONNE (amour de soi)(des marques d’attention et d’affection pour la personne) L’ESTIME DE SOI POUR SA COMPÉTENCE (confiance en ses capacités, habiletés, aptitudes, performances, comportements) (des marques de reconnaissance et d’admiration pour la performance, la compétence) «L’estime de soi pour sa personne et celle pour sa compétence sont toutes deux nécessaires. Il importe de trouver un juste équilibre entre les deux, de les harmoniser correctement.» (Monbourquette, J. (2002). De l’estime de soi à l’estime du Soi. De la psychologie à la spiritualité. Outremont, Novalis, chapitre 3 et 4)

  6. GUIDER LE JEUNE DANS LE LABYRINTHE DE LA VIE

  7. CHERCHER À COMPRENDRE, LIRE, REJOINDREET AGIR AVEC CONNAISSANCE • Il est essentiel de COMPRENDREles processus de développement que vit chaque enfant et adolescent. Pour comprendre il faut se s’approprier et intégrer des connaissances sur le développement humain. • La compréhension permet de mieux: • LIRE la personne (le jeune, l’enfant, l’adolescent) au premier, deuxième et troisième niveau. Ne pas se limiter, voire dépasser, les comportements, les agissements, le verbal et le non-verbal de la personne. «Que se passe-t-il pour cette personne? – Que vit-elle intérieurement? – Qu’est-ce que ses comportements m’informent sur son vécu intérieur?» • Cette lecture de l’autre (ce qui exige la voie longue) me permet de mieux le REJOINDRE (entrer en contact avec son univers – établir une synchronie) • Lorsqu’on rejoint l’autre on est mesure de mieux AGIR (au lieu de réagir) avec souvent plus de connaissances, de compétences, d’intentions justes et en lien avec les besoins de développement et de maturité de la personne. • Chercher à comprendre, à lire, à rejoindre et à agir le plus adéquatement possible est une responsabilité de l’adulte mature et responsable et qui veille à la sécurité émotionnelle du jeune.

  8. LA SOUFFRANCE DE L’ADOLESCENT(E) • Chaque adolescent vit des moments de souffrance. Elle est inévitable pour apprendre à vivre. La question est de savoir si je contribue à la souffrance de l’adolescent ou si je l’atténue et si je l’apaise. • Le terme souffrance vient du grec, pathos. C’est l’état de la personne qui souffre, qui éprouve de la douleur physique ou morale, qui ressent un manque. Synonymes : blessure, chagrin, déchirement, douleur, épreuve, mal, peine, torture, tourment. • Émotions et sentiments reliés à la souffrance : tristesse, colère, découragement, désillusion INTENSITÉ DE LA SOUFFRANCE TYPES DE PRÉSENCE À LA SOUFFRANCE SOUFFRANCE LÉGÈRE SOUFFRANCE AFFREUSE, ATROCE, CONTINUE, EXTRÊME, INSUPPORTABLE IGNORER, NIER, BANALISER ALLÉGER, APAISER, ATTÉNUER

  9. LA COMMUNICATION ÉMOTIONNELLE • «La communication émotionnelle vise à avoir une qualité de relations humaines qui contribue au bien-être. • L’essentiel consiste à entretenir des relations humaines qui vous donnent le sentiment d’être apprécié, de pouvoir donner quelque chose, d’être enrichissant pour les autres. • Avoir l’impression d’améliorer la vie des gens qui nous entourent.» (p. 20) Référence: Servan –Schreiber, 2009

  10. UNE QUALITÉ DE PRÉSENCEENVERS L’ADOLESCENT(E) PAR UNE APPROCHE POSITIVE

  11. QUALITÉ DE PRÉSENCE • Qu’est-ce qu’une qualité de présence? • Une seule certitude, la présence de mes élèves dépend étroitement de la mienne. – Daniel Pennac dans «Chagrin d’école». • La présence est cette capacité d’être réellement là pour l’autre et pour soi-même. • Il s’agit là d’un gage profond d’efficacité dans la relation avec l’autre. • La qualité et le niveau de la présence influencent la façon de percevoir une situation, de l’analyser et d’agir positivement pour le bien-être de l’adolescent et notre propre bien-être.

  12. LA PSYCHOLOGIE POSITIVE • «La psychologie positive est «l’étude des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et des institutions» (Gable et Haidt, 2005, p. 104). • Comme cette définition l’indique, il ne s’agit pas d’une conception égocentrique, caractérisée par la quête quasi exclusive de l’épanouissement et du développement personne. • Elle concerne les relations interpersonnelles et les questions sociales, voire politiques. • Ainsi, la psychologie positive peut tout aussi bien concerner l’épanouissement des élèves d’une classe, les bonnes relations au sein d’une équipe de travail ou encore le mode de communication entre les leaders.» (p. 5) • «Des psychologues en psychologie positive ont défini le champ de ses applications: Entre autres, l’amélioration de l’éducation scolaire en utilisant plus largement la motivation, les affectifs positifs et la créativité dans les écoles.» (Janssen, 2011, p. 25) Référence: Lecomte, 2009

  13. L’ÉDUCATION POSITIVE • «Nul ne peut nier que la grande majorité de l’éducation que nous offrons depuis des décennies aux adolescents est basée sur le négativisme, la coercition, la punition. • Du moins une éducation, qui très souvent s’accroche aux détails négatifs au lieu de prendre en considération l’ensemble de la personne. Une éducation qui n’utilise pas rapidement le positivisme, surtout lorsqu’on fait face à des difficultés, à des situations difficiles. • «S’attacher aux détails est nécessaire lorsque, face au danger, sous le coup de nos émotions négatives, nous cherchons le moyen de survivre. Mais il est important de pouvoir développer une vision globale lorsque, le danger étant écarté, guidés par nos émotions positives, nous avons la possibilité d’améliorer notre façon de vivre.» (Janssen, 2011, p. 81) • Quel est le besoin fondamental d’un adolescent qui vit une situation difficile, voire en souffrance? C’est de recevoir de la part de l’adulte une intervention positive. Une intervention qui l’aide à se libérer du négatif, de la douleur, de la souffrance pour retrouver un état paisible, de bien-être avec lui-même et les autres.

  14. LES VERTUS ET LES FORCESEN PSYCHOLOGIE POSITIVE Référence: Cottraux, 2012

  15. LES VERTUS ET LES FORCESEN PSYCHOLOGIE POSITIVE3 Référence: Cottraux, 2012

  16. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNESConstruire des émotions et des traitsde personnalité positifs chez nos jeunesSELIGMAN, 2011

  17. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES ÉMOTIONS POSITIVES CHEZ LES JEUNES ENFANTS ET ADOLESCENTS • Lorsque vous êtes confronté à des colères, des bouderies et des pleurnichements, vous risquez très facilement de perdre de vue le fait que les jeunes enfants ont beaucoup d’émotions positives. • Les émotions positives ont des conséquences qui élargissent notre perspective, la construisent et la maintiennent. • Contrairement aux émotions négatives, qui réduisent notre répertoire pour lutter contre les menaces immédiates, les émotions positives favorisent la croissance. Les émotions positives émanant d’un enfant son signal lumineux qui identifie sont bien-être. • Premier principe de la parentalité: Les émotions positives élargissent et développement les ressources intellectuelles, sociales et physiques qui constituent le compte bancaire de l’enfant, dans lequel il puisera plus tard dans la vie. • L’évolution a donc fait des émotions positives un élément essentiel dans la croissance des enfants.» (p. 292) Référence: Seligman, 2011

  18. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES ÉMOTIONS POSITIVES CHEZ LES JEUNES (suite) • Lorsqu’un enfant éprouve des émotions négatives, il s’enfuit ou, s’il n’y a aucun lieu familier sûr pour se cacher, il se fige sur place. Une fois qu’il se sent à nouveau en sécurité, il quitte son refuge et s’aventure dans le monde. • L’évolution a vu que lorsque les enfants sont en sécurité, ils ressentent des émotions positives et se développement et élargissent leurs ressources par l’exploration et le jeu. • Ceci est un domaine où l’attachement sécure a beaucoup d’importance. L’enfant ayant un attachement sécure commence à explorer et acquérir de la maîtrise plus tôt qu’un enfant à l’attachement insécure. Mais le danger supplante l’élargissement, et si la figure d’attachement disparaît, les émotions négatives se manifestent et l’enfant (même si il a un attachement sécure) revient vers son répertoire sécuritaire, mais limité. L’enfant ne prend pas de risques. Lorsque la figure d’attachement sécure revient, l’enfant devient heureux et sécure, désireux de prendre à novueau des risques.» (p. 292-293) Référence: Seligman, 2011

  19. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES ÉMOTIONS POSITIVES CHEZ LES JEUNES (suite) • Si les émotions positives sont si abondantes chez les jeunes enfants, c’est parce qu’il s’agit d’une période fondamentale pour l’élargissement et la construction des ressources cognitives, sociales et physiques. Les émotions positives accomplissent cela de plusieurs façons: • Tout d’abord, elles génèrent directement l’exploration, qui facilite à son tour la maîtrise. La maîtrise produit plus d’émotions positives, créant une spirale ascendante d’émotions agréables. L’enfant vit l’élargissement et la construction d’un «compte bancaire» de ressources, initialement petit, augmentant considérablement avec le positivisme et la sécurité. • Deuxième principe de parentalité:augmentez les émotions positives chez l’enfant pour enclencher une spirale ascendante d’émotions positives plus nombreuses.(p. 293-294) Référence: Seligman, 2011

  20. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES ÉMOTIONS POSITIVES CHEZ LES JEUNES (suite) • L’idée d’élargissement et de construction affirme que, lorsque les individus ressentent des émotions positives, ils ont une tout autre façon de penser et d’agir. Leur pensée devient créative et ouverte, et leurs actions deviennent aventureuses et exploratoires. Ce répertoire élargi crée plus de maîtrise face aux défis, ce qui à sont tour génère plus d’émotions positives, ce qui devrait encore élargir et construire la pensée et l’action, ainsi de suite. Si ce processus existe chez l’enfant et si nous (les adultes) pouvons l’exploiter, les implications pour une vie plus heureuse sont énormes.» • Troisième principe de parentalité:Prendre autant au sérieux les émotions positives de l’enfant que ses émotions négatives, et ses forces autant que ses faiblesses. La psychologie positive tient compte autant des caractéristiques positives et négatives chez l’individu et qui influencent sa motivation.» (p.294 295) • En tant que parents et enseignants, la plus agréable de nos tâches est de construire des émotions et des traits de personnalité positifs chez les enfants, plutôt que simplement soulager des émotions négatives et d’éliminer des traits négatifs.» (294-296 Référence: Seligman, 2011

  21. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES ÉMOTIONS POSITIVES CHEZ LES JEUNES (suite) • Les trois principes de parentalité et d’éducation (entre autres à l’école) qui se dégagent de la psychologie positive: • Les émotions positives élargissent et construisent les ressources intellectuelles, sociales et physiques dans lesquelles les enfants puiseront plus tard dans la vie. • Augmenter les émotions positives chez les enfants peut enclencher une spirale ascendante d’émotions positives; et avoir une influence palpable sur leur motivation. • Les traits de personnalité positifs que manifeste l’enfant sont tout aussi authentiques que ses traits négatifs.» (p. 296) Référence: Seligman, 2011

  22. L’ÉDUCATION POSITIVE DES JEUNES «LES FORCES ET LES VERTUS CHEZ LES JEUNES ENFANTS ET ADOLESCENTS • La prémisse: Les émotions positives conduisent à l’exploration, qui conduit à la maîtrise, celle-ci conduisant elle-même non seulement à des émotions positives mais aussi à la découverte des forces personnelles des enfants. • Jusqu’à sept ans, la principale fonction de l’éducation positive est d’augmenter les émotions positives. • C’est environ vers sept ans que les adultes (parents et enseignants) et les enfants constatent quelques forces émerger clairement. • Pour aider les adultes et les enfants à identifier ces forces, Katherine Dahlsgaard a mis au point un questionnaire pour les enfants. • Demandez à l’enfant de remplir le questionnaire en privé, puis de vous appeler quand il a terminé. Si l’enfant a moins de dix ans, lisez-lui chacune des questions ci-dessous à haute voix; sinon, laissez-le remplir le questionnaire tranquillement tout seul. • Après avoir lu l’énoncé, l’enfant se demande comment il se sent: «je me sens…Tout à fait d’accord…D’accord…Ni d’accord, ni pas d’accord…En désaccord…En total désaccord…» et il entoure le chiffre correspondant. • Le questionnaire reprend, pour chaque force, deux des questions les plus discriminantes du questionnaire complet sur le site Internet: www.authentichappiness.org. » (p. 319-320) Référence: Seligman, 2011

  23. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  24. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  25. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  26. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  27. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  28. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Sagesse et connaissance Référence: Seligman, 2005, 2011

  29. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Courage Référence: Seligman, 2005, 2011

  30. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Courage Référence: Seligman, 2005, 2011

  31. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: Courage Référence: Seligman, 2005, 2011

  32. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: L’humanité et l’amour Référence: Seligman, 2005, 2011

  33. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: L’humanité et l’amour Référence: Seligman, 2005, 2011

  34. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La justice Référence: Seligman, 2005, 2011

  35. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La justice Référence: Seligman, 2005, 2011

  36. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La justice Référence: Seligman, 2005, 2011

  37. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La tempérance Référence: Seligman, 2005, 2011

  38. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La tempérance Référence: Seligman, 2005, 2011

  39. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La tempérance Référence: Seligman, 2005, 2011

  40. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  41. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  42. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  43. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  44. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  45. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  46. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «Vertu: La transcendance Référence: Seligman, 2005, 2011

  47. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «RÉSUMÉ DES SCORES DES FORCES DE L’ENFANT • Vous avez maintenant le score pour chacune des 24 forces de l’enfant réparties dans six vertus. • Inscrivez les scores ci-dessous. VERTU: LA SAGESSE ET LA CONNAISSANCE (LE SAVOIR) • La curiosité: ___ • L’amour de l’apprentissage: ___ • Le jugement: ___ • L’ingéniosité: ___ • L’intelligence sociale: ___ • La perspective: ___ Référence: Seligman, 2005, 2011

  48. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «RÉSUMÉ DES SCORES DE VOS FORCES PERSONNELLES VERTU: LE COURAGE • La bravoure: ___ 8. La persévérance: ___ • L’intégrité: ___ VERTU: L’HUMANITÉ ET L’AMOUR 10. La gentillesse: ___ 11. L’amour: ___ VERTU: LA JUSTICE 12. La citoyenneté: ___ 13. L’impartialité: ___ 14. Le leadership: ___ Référence: Seligman, 2005, 2011

  49. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «RÉSUMÉ DES SCORES DE VOS FORCES PERSONNELLES VERTU: LA TEMPÉRANCE 15. La maîtrise de soi: ___ 16. La prudence: ___ • L’humilité: ___ VERTU: LA TRANSCENDANCE 18. L’appréciation de la beauté: ___ 19. La gratitude: ___ 20. L’espoir: ___ 21. La spiritualité: ___ 22. Le pardon: ___ 23. L’humour: ___ 24. L’entrain: ___ Référence: Seligman, 2005, 2011

  50. LE QUESTIONNAIRE DES FORCESPOUR LES JEUNES «RÉSUMÉ DES SCORES DE VOS FORCES PERSONNELLES • L’enfant aura généralement cinq scores ou moins se situant à 9 ou 10; ce sont ses forces les plus importantes, du moins telles qu’il les a notées. • L’enfant aura également plusieurs scores faibles, entre 4 (ou moins) et 6; ce sont vos faiblesses. Inscrivez les forces et les faiblesses ci-dessous. Référence: Seligman, 2005, 2011

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