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Yoga y Yoghismo

Yoga y Yoghismo. Propuesta: Sistema modular de capacitación, formación y actualización. Esta propuesta define una estructura didáctica operativa. A partir de su definición, pasaríamos al análisis y debate de contenidos. Concepto de la propuesta. Misión.

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Yoga y Yoghismo

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Presentation Transcript

  1. Yoga y Yoghismo

  2. Propuesta: Sistema modular de capacitación, formación y actualización

  3. Esta propuesta define una estructura didáctica operativa. A partir de su definición, pasaríamos al análisis y debate de contenidos. Concepto de la propuesta

  4. Misión Establecer e impulsar un Sistema Educativo que incluya procesos de capacitación, formación y actualización en el Yoga a través de estrategias flexibles y de excelencia, con el fin de facilitar el desarrollo integral de alumnos y profesores desde la perspectiva del Yoghismo; que reivindique la importancia en la construcción de áreas de interés y especialización, el fomento de las capacidades personales, la revaloración de la tradición y el desarrollo de la investigación y la innovación.

  5. Ideas fundamentales: Concebir al ser humano como un ser integral, es decir, como una unidad psico-bio-social-trascendental. Aprendizaje - enseñanza en servicio Integración de la tradición Yoghistica y de la investigación contemporánea. Aprendizaje de síntesis de diversas escuelas del Yoga. Desarrollo de capacidades para analizar analogías y complejidad creciente. Aprendizaje teórico supeditado a la práctica. Para cumplir estos fines, emplea el Sistema de Enseñanza Modular. Valores y concepción metodológica

  6. Nos permite unidad en la diversidad. Es un sistema de organización de la enseñanza que tiene como elementos básicos el desempeño de actividades adaptadas a intereses y propósitos específicos sin perder la posibilidad de un marco más amplio, estimula inteligencias y capacidades diversas de los alumnos. Estructura los contenidos pertinentes con una secuencia determinada a partir de modelos de servicio, pedagógicos y didácticos. El sistema estructura módulos básicos, módulos de especialización y módulos de nivel superior. Todas las acciones de formación, capacitación y actualización contarán con un sistema de puntaje acumulativo para su debida acreditación. Enseñanza Modular

  7. Cada curso se lleva a cabo en un mínimo de doce horas (teórico práctico). Cada módulo contempla un mínimo de sesenta horas. Un módulo estaría constituido por cinco cursos. Estructura horaria

  8. Especializaciones temáticas (por ejemplo en pranâyama, acondicionamiento físico, nidra yoga, yoga para gestantes, meditación, etcétera) Tienen una duración de sesenta horas, compuesta de cinco cursos secuenciales. Profesor de Yoga – asociado – Es posterior a un mínimo de práctica de yoga. Tiene una duración de trescientas horas, compuesta de cinco módulos o 25 cursos secuenciales. Profesor de Yoga – tutor – Se cursa por invitación, se propone inicialmente su formación con una duración de trescientas horas, posteriores a la acreditación previa como Profesor de Yoga – asociado - Niveles de formación

  9. Son unidades temáticas que conforman un programa específico de formación, las cuales pueden cursarse en forma independiente pero su valor curricular es acumulativo para acreditar el sistema modular como Profesor de yoga asociado. Módulos básicos:

  10. Son unidades temáticas que se conforman con niveles graduales de profundización y especialización que la asociación ofertará permanentemente, las cuales pueden cursarse en forma independiente y su valor curricular es acumulativo para acreditar diplomas de especialización en yoga. Módulos de especialización:

  11. Son unidades temáticas que conforman un programa específico de formación, las cuales requieren requisitos previos de formación y experiencia, pueden cursarse en forma independiente, pero su valor curricular es acumulativo para acreditar el sistema modular, como Profesor de yoga -tutor-. Módulos de nivel superior:

  12. Para el nivel de profesor de yoga asociado y profesor de yoga -tutor- incluye estancias de práctica en Ashram, trabajos escritos y exámenes realizados por un sínodo formado por una terna de profesores tutores, nombrados por la Asociación. Para el nivel de especializaciones de practicantes de yoga incluye la conclusión de la especialización cubriendo un mínimo de 85% de asistencia en el proceso de capacitación, desarrollo de habilidades prácticas y actividades didácticas determinadas en cada especialización y aprobación realizada por profesor – tutor -, titular de la especialización. Mecanismos de acreditación:

  13. Nota: Esta primera propuesta solo tiene el propósito de mostrar un ejemplo posible, no ajusta estrictamente con los tiempos propuestos. Parte del programa más desarrollado y acreditado oficialmente con que contamos actualmente, de la RedGFU en Italia, con pequeños ajustes para esta presentación. Es un buen ejemplo ya que combina teórica y prácticas específicas. A partir de él hacemos la siguiente primera ejemplificación de estructura modular, como punto de partida para posteriormente definir la propuesta temática final. Ejes temáticos de acreditación

  14. Las orígenes y el desarrollo de Yoga. El Yoga en Oriente y Occidente. La gimnasia: indicaciones sobre la dinámica articular y ejecución Práctica del grupo Introductor italiano (Preparación al primer Grupo) Experiencia de Trataka Los peldaños de lo Hatha Yoga Gimnasia: examen analítico. Práctica del grupo Introductor Experiencia de Concentración Los peldaños del Astanga Yoga (Patañjali) Práctica de Gimnasia. Práctica del grupo Introductorio y examen analítico de los asana Experiencia de Meditación El Yoga de la RedGFU: Hatha-karma-Jnana-Bhakti Práctica de Gimnasia. Práctica del grupo Introductor y continuación análisis de asana. Introducción sobre la hidroterapia (ducha natural) Módulo uno

  15. Los textos del Yoga: Hatha Pradipika - Gheranda Samhita - Shiva Samhita. Lectura de pasos significativos. Práctica y examen analítico del 1° Grupo. La alimentación ovolactovegetariana. Los textos del Yoga: Yoga Sutra. Lectura de pasos significativos Práctica del 1° Grupo. Examen analítico de los asana individuales Breve práctica de Meditación Los Darshana pertinentes el Yoga: Samkhya, Yoga, Vedanta Tensión - Estrés – Relajamiento. Práctica del 1° Grupo. Posibles variantes. Práctica de Meditación Conceptos de Yuj, Yoga – Yoghismo. Serge Raynaud De La Ferrière : su papel y sus enseñanzas Práctica de Surya Namaskara. Práctica del Grupo Introductor Los Maestros de la RedGFU y su contribución a l Yoga Relación Maestro Discípulo. Práctica del 1° Grupo. Ejercicios de respiración Módulo dos

  16. Didáctica del Yoga La Respiración. Ejercicios de respiración Práctica de Asana Verificación de las experiencias personales Anatomía y Fisiología I Anatomía y Fisiología II: Anatomía y Fisiología aplicada a lo Yoga Salud y Alimentación I Salud y Alimentación II: Medicina Natural - Yoga y Ayurveda Módulo tres

  17. Las purificaciones del Yoga: los Shat Karman Técnica de limpieza de la nariz. Explicación y práctica de Kapalabhati. Práctica del 2° Grupo de Asana Definición y concepto de Asana. La Asana y sus fases Práctica del 2° Grupo. Análisis estructural de los asana del 2° Grupo Bandha: Mula Bandha - Jalandhara Bandha - Uddiyana Bandha Aplicación práctica de los Bandha Concepto de Mudra. Práctica de algunos Mudra Gimnasia y práctica de Asana Módulo cuatro

  18. Teoría básica de Prathyahara La percepción y la mente: sensaciones y emociones. Las formas (rupa), los estados mentales (cittavrtti) y la experiencia de la esencia (tattva). Âsanas, pranayama y ekagrata en el prathyâhâra. Psicológica humanista y Yoga Las cuatro funciones básicas en el yoga. Técnicas de prathyâhâra Práctica de Unmani Mudra. Surya Namaskara 2° Grupo de Asana Módulo cinco

  19. Pranayama: el concepto de ritmo Práctica de Introducción al Pranayama Examen analítico de los asana Meditación Pranayama profundización Práctica de algunos Pranayama Práctica de Asana Nadi Sodhana Módulo seis

  20. Introducción a la Meditación. La práctica meditativa de la RedGFU. Surya Namaskara Práctica del 2° Grupo y posible variantes Diversas tradiciones de escuelas de Meditación. Prácticas de Meditaciones. Gimnasia. Práctica de Asana El Samadhi. Definición y tipos. Lectura de las definiciones dada por los textos tradicionales. El Simbolismo en lo Yoga. Práctica de Gimnasia y Práctica de Introducción al Pranayama Origen y significado simbólico de Surya Namaskara Preparación a Surya Namaskara. Ejecución Práctica del 2° Grupo. Panorámica de las experiencias personales Módulo siete

  21. Mantra Yoga. Introducción y preparación al 3° Grupo de Asana. Surya Namaskara Práctica del 3° Grupo. Significado de la OM Tema práctico. Examen analítico de las posiciones del 3° Grupo. Práctica de Gimnasia Práctica del 3° Grupo . Práctica de Trataka. Bhakti Yoga: el ritual . Estiramientos y examen analítico de las posiciones Práctica de preparación al Loto (Padmasana) . Meditación Tema práctico Gimnasia . Práctica de secuencias alternativas . Práctica de Pranayama . Meditación Conceptos clave del Hinduismo . Asana preparatorios a algunos Pranayama Pranayama . Meditación Nadi, Chakra, Kundalini . Gimnasia . Práctica de asana específica sobre los Chakra. Práctica de Meditación de Kundalini Yoga Módulo ocho

  22. El Tantra Yoga . Estiramientos . Práctica del 3° Grupo. Meditación Tantrica El Tantra II. Práctica de preparación al Loto. Bases para la práctica de Yoga para mujeres embarazadas . Meditación Módulo nueve

  23. El Kriya Yoga . Gimnasia . 2° Grupo de Asana con Kriya . Práctica de Meditación de Kriya Yoga Surya Namaskara . El concepto de secuencia y su construcción. Revisión general de los temas tratados. Práctica de Asana y de Meditación. Psicología y Yoga. Yoga y Astrología Módulo diez

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