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DEPURACIÒN BIOLÒGICA • Depuración significa limpieza, purificación. Desde el punto de la Medicina Biológica es acelerar los procesos que ocurren normalmente en los órganos emuntoriales que son los encargados de eliminar tóxicos, metabolitos, desechos, bacterias, virus, etc., representados por: SISTEMA DIGESTIVO. PIEL. SISTEMA URINARIO. SISTEMA RESPIRATORIO. ÓRGANOS GENITALES
Cuando un órgano del sistema emuntorial está afectado, los otros se sobrecargan y tratan de suplir esa falla. • Este es un concepto muy importante en la medicina naturista
el aparato digestivo que como sabemos comienza en la boca y termina en el ano, no sólo se encarga de la transformación de los alimentos para la nutrición, sino que es una importantísima barrera defensiva que nos protege de partículas tóxicas, bacterias, hongos, virus, células neoplásticas (formadoras de tumores). • Si la mucosa digestiva es agredida por excesos en la alimentación, bebidas, medicamentos, se producen lesiones que van desde una simple irritación: esofagitis, gastritis, hasta procesos severos como úlceras, divertículos, pólipos, tumores. La flora normal del intestino es reemplazada por bacterias que se hacen patógenas y esto produce cuadros diarreicos, infecciones urinarias, infección por hongos, despierta enfermedades autoinmunes, etc.
Para corregir estos cuadros tenemos: • 1) Medidas higiénico dietéticas. Que van a ser útiles en todos los emuntorios. • * Se puede hacer uno o dos días de ayuno, tomando sólo líquido y té de hierbas. El ayuno puede reemplazarse por cura de frutas: comer solamente frutas crudas ese día, jugo de frutas y té de hierbas. • * Evitar alimentos refinados como azúcar (reemplazar por miel), harinas refinadas, pan blanco (cambiar por cereales integrales). No usar condimentos comerciales como mayonesas y salsas, sopas en cubitos, pimienta, vinagre. • * No consumir fiambres, lácteos. • * Procurar evacuar el intestino diariamente: lo normal es de 1 a 3 veces diarias.
Procurar evacuar el intestino diariamente: lo normal es de 1 a 3 veces diarias. • Evitar laxantes y vaselina (producto tóxico que tapiza la pared del intestino e impide la absorción de elementos fundamentales, como son las vitaminas). En su reemplazo, pueden usarse semillas de lino dejadas en remojo toda la noche, en un vaso con agua con un puñado de pasas de uva o ciruelas. Comerlo y tomar el líquido en ayunas. Además de mejorar la constipación, las semillas de lino son una buena fuente de calcio, ácidos grasos poliinsaturados que mejoran la circulación arterial y ayudan a eliminar depósitos de colesterol. Las pasas, además de fibras y azúcares de fácil digestión, presentan antocianos, poderosos antioxidantes naturales. • Usar muesli 4 cucharadas por dia
Enema alcalinizante: • de agua hervida tibia o infusión de malva o manzanilla 1 litro con una cucharada sopera de bicarbonato de sodio y una de aceite de oliva , a retener • Agua con limón: 1 limón exprimido en medio vaso de agua, una a tres veces por día. Aún en casos de acidez o úlceras. • 2) Plantas medicinales como manzanilla, calamo, malva, diente de leon • ortiga , llantén, carqueja
Muesli • 2 tazas de salvado • 2 tazas de germen de trigo • 1 taza de coco rayado • 1 taza de avena macrobiotica • media taza de aceite de arroz • media taza de agua • 1 taza de miel • revolver los ingredientes • poner en una azadera al horno media hora • agregar pazas de uva • nueces avellanas, almendras • tomar 4 cucharadas por dia en el desayuno
COLON IRRITABLE ALIMENTACION LOS PRINCIPALES CULPABLES SON LECHE, SORBITOL, CAFÉ , CEREALES QUE DESENCADENEN ALGUN TIPO DE ALERGIA PRINCIPALMENTE MAIZ Y TRIGO CHOCOLATE, PAPAS, CEBOLLA Y CÍTRICOS.
COLON IRRITABLE • LA LECHE ES UNA DE LAS CAUSAS, YA QUE NO SE TOLERA LA LACTOSA O LAS GRASAS INFLAMAN LA MUCOSA INTESTINAL • LOS AZÚCARES DIETÉTICOS PUEDEN SER CAUSA DE INFLAMACIÓN INTESTINAL • LA ALERGIA A LOS CEREALES PUEDE SER CAUSA DE IRRITACIÓN COLÓNICA.
COLON IRRITABLE • SI SU COLON SE REBELA CUANDO COME TRIGO, HUYA TAMBIÉN DEL CENTENO Y EL MAÍZ. EN CAMBIO EL ARROZ ES EL CEREAL MÁS INOCUO. DOCTOR JOHN O. HUNTER
COLON IRRITABLE • EL SALVADO DE TRIGO PUEDE LLEGAR A MEJORAR EL CUADRO • SI HAY INTOLERANCIA AL TRIGO USAR SALVADO DE ARROZ O AVENA. • DENTRO DE LA MACROBIÓTICA SE RECOMIENDA EL SHOYU KUZU. • “ CUANDO HAY PROBLEMAS DIGESTIVOS SERIOS Y PERSISTENTES, EL KUZU HABRÀ DE SER LO PRIMERO QUE SE TOME EN LA MAÑANA Y ANTES DE ACOSTAR” COLBIN, ANNEMARIE
COLON IRRITABLE • PARA LA MACROBIÓTICA ES RECOMENDABLE HASTA QUE SE CURA COMER VERDURAS COCIDAS, CEREALES Y LEGUMBRES. • ALIMENTOS ALCALINOS COMO VERDURAS COCIDAS Y SOPAS. ARROZ INTEGRAL Y MIJO. • PESCADO GRASO • SOPA DE MIJO CON ALGAS Y SHOYU KUZU
COLON IRRITABLE • EVITAR LA GRASA DE ORIGEN ANIMAL • COCA COLA ,DULCES, FRITOS, MARGARINAS, COMIDAS PROCESADAS. • HACERSE ENEMAS • LIMPIEZA INTESTINAL
LIMPIEZA COLON • LOS RESIDUOS QUE PERMANECEN EN EL COLON, FAVORECE LA ABSORCIÓN DE TOXINAS. • ESTAS TOXINAS PREDISPONEN A MUCHOS SÍNTOMAS Y PATOLOGÍAS • CONFUSIÓN MENTAL, TRISTEZA, IRRITABILIDAD, FATIGA, ALTERACIONES DIGESTIVAS, REACCIONES DE PIEL, REACCIONES ALERGICAS RESPIRATORIAS.
LIMPIEZA DE INTESTINO • ALOE RESTAURA EL EQUILIBRIO ACIDO BASE DEL COLON.
