Menopausia
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menopausia. La menopausia. es el momento en que cesa la menstruación y la ovulación, marcando el fin del período fértil Eso lleva a una disminución de la producción de estrógenos y progesterona.

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La menopausia
La menopausia

  • es el momento en que cesa la menstruación y la ovulación, marcando el fin del período fértil

  • Eso lleva a una disminución de la producción de estrógenos y progesterona.

  • Los estrógenos intervienen en la fertilidad pero también actúa en el funcionamiento de diversos órganos del cuerpo,

  • La células de la vagina, de la vejiga, los senos,la piel , huesos ,arterias, corazón, hígado y cerebro contienen receptores

  • Para poder funcionar adecuadamente. Ayuda a mantener la piel suave y húmeda, para la circulación arterial, y la formación normal de los huesos.

  • Los órganos endocrinos compensan la disminución de la producción de estrógenos y otras hormonas.


El climaterio
El climaterio

  • dura más o menos 5 años y es el período en va dejando de menstruar. Puede tener muchos , pocos o ningún síntoma

  • Los síntomas son sofocos, sudores nocturnos, cambios de ánimo, cansancio, dolores de cabeza , ansiedad,depresión, disminución de la libido.

  • Sequedad vaginal,prurito vaginal, dificultades durante las relaciones sexuales.

  • Sequedad y envejecimiento de la piel, palpitaciones e insomnio

  • Estos síntomas se suceden por la baja de estrógenos y progesterona.

  • Aumenta la probabilidad de padecer osteoporosis, problemas cardiovasculares, y atrofia vaginal.

  • La menopausia es un proceso natural en la vida de la mujer


La mayoría de los síntomas de la menopausia desaparecen con una sana alimentación, hierbas bioenergética y deporte.

  • Entre los suplementos tenemos

  • La lecitina de soja con vitamina e que reduce los sofocos y síntomas relacionados.

  • Omega 3

  • El boro presente en la manzana por ejemplo ayuda a la absorción del calcio.

  • Calcio y magnesio mejora el nerviosismo , la irritabilidad y previene contra la perdida de masa ósea

  • Sílice

  • Zinc ayuda en los síntomas menopáusicos

  • Selenio

  • Vitamina c

  • Aloe

  • Diente de león

  • Ortiga

  • Algas marinas

  • Berro

  • Frambuesa

  • Salvia

  • Zarzaparrilla


Los lácteos y carne estimulan los síntomas menopáusicos con una sana alimentación, hierbas bioenergética y deporte.

Evitar el alcohol, cafeína, azucar

Ejercicio diario

Usar ajo y cebolla en la comida evitando la sal

Beber abundante líquido

Lubricarse la vagina con gel de aloe o vitamina e

Consumir fitoestrógenos

Soja, tofu, miso, lino, semillas de lino y girasol

Consumir salvado de arroz que tiene gamma oryzanol , que trata los síntomas menopáusicos.

Tener sexo ayuda a mejorar la lubricación


Hierbas mbu
Hierbas mbu con una sana alimentación, hierbas bioenergética y deporte.

  • COMPUESTO ARTEMISA MBU

  • Composición:

  • Hierbas de: artemisa, milenrama, salvia, pie de león,

  • Flor de : viola naranja y lavanda. agnus castus.-

  • ·        Menopausia.

  • ·        Trastornos climatéricos.

  • ·        Trastornos hormonales.

  • ·        Ansiedad durante el climaterio

  • ·        Tuforadas de calor.

  • COMPUESTO MILENRAMA MBU

  • Composición:

  • Hierbas de: milenrama, salvia off, pie de leon, , agnus castus.

  • Flor de: lavanda, jazmín del cabo, albahaca.-

  • ·        Trastornos menopausia

  • ·        Tuforadas de calor.

  • ·        Alteraciones menstruales