Konsep Kepribadian Sehat

1. Konsep Kepribadian Sehat Model pribadi sehat menurut Allport Model Pribadi sehat menurut Rogers

2. Gordon Allport  Orang yang Matang • Lebihmempelajariorangygsehat & matang • Kodratmanusia : positif, penuhharapan • Orangygsehatdanmatang: - Tdkdikontroldandikuasaiolehkonflik- konfliktdksadardalamperilakunya. - Tdkdikontrolkonflikmasalalu  tpberorientasipadamasasekarangdanpengembanganmasadepan. • Perbedaanantaraorangygneurotik & sehat  kuantitas  neurotik - kesehatan mental  bersifatkontinum.

3. KODRAT INTENSIONAL • Pusat dari kepribadian manusia adalah intensi yang sadar dan disengaja harapan, aspirasi, impian utk masa depan  memiliki tujuan jangka panjang  hal yg membedakan anak – dewasa; pribadi sehat – tdk sehat. • Kodrat ‘intentional’  kepribadian sehat adalah ke arah masa depan dpt mengintegrasikan seluruh kepribadian utk mengatasi konflik2  dan mencapai tujuan jangka panjang. • Kodrat intensional juga berfungsi menambah tingkat tegangan  motivasi utk selalu meningkatkan diri  tantangan, sensasi, pengalaman baru.

4. Tujuan yang ingin dicapai orang sehat  tdk akan tercapai • Prinsip pengatur tingkat enerji (principle of organizing the energy level),  orang yg matang & sehat, terus menerus membutuhkan motif-motif kekuatan dan daya hidup yg cukup utk menggunakan enerjinya

5. Principle of mastery & competence : orang yg matang & sehat tdk cukup dg mencapai hasil di tingkat ‘sedang’  tp ingin pencapaian lebih tinggi utk memuaskan motif mereka. • Upaya pencapaian tujuan tdk pernah berakhir  selalu ada motif baru yang muncul  kebutuhan akan variasi, sensasi, tantangan baru, dsb

6. Positive vision / future oriented Positive Goals Tantanganbaru Aktivitas2 baru / tdkmonoton

7. Diri Yang sehat: Proprium (Self): utk menggambarkan diri  sesuatu yg bersifat unik bagi individu  berisi berbagai hal/proses penting dan bersifat pribadi  segi-segi yang membentuk individu sebagai orang yang unik  saya sebagaimana dirasakan & diketahui. • Proprium syarat pribadi sehat berkembang bayi-remaja melalui tujuh tingkat diri  propriumadalah susunan 7 tingkat ‘diri’

8. Diri jasmaniah – usia 15 bulan  kesadaran ‘saya jasmaniah’bayi dpt membedakan antar jari tangan dan benda yg dipegangnya  langkah pertama  jangkar abadi utk kesadaran kita • Identitas diri  sbg figur utuh, terpisah dr orang lain  nama penting utk membedakan dr orang lain. • Harga diri : bangga akan hasil upayanya  muncul kebutuhan otonomi  pd usia 2 th  menentang; 6/7 th  bersaing dg teman

9. (4) Perluasandiri mulai 4 th  sadardiri & lingkungan, merasa ‘memiliki’ benda-benda  konsep ‘kepunyaanku’. (5) Gambarandiri  baik-buruk  memandangdirisendiri  ygberkembangmelaluiinteraksi dg lingkungan. (6) Diri sbg pelaku rasional  setelah sekolah  ada tantangan utk memecahkan masalah dg menggunakan proses logis-rasional (7) Perjuangan proprium (propriate striving)  masa remaja  pencarian identitas diri  pencarian tujuan hidup dan Pertama kali memikirkan masa depan, impian jangka panjang

10. Perkembangankepribadiansehat • Tdk terdapat hubungan fungsional masa anak-dewasa  pd orang yg sehat. • Namun hubungan bayi-ibu  penting utk menumbuhkan rasa aman  pertumbuhan psikologis yg positif sepanjang tingkat munculnya diri  bila terhambat rasa tak aman, egosentris, iri hati, penuntut, dsb. • Apakah peran orang lain yg ‘baik’ dpt menghapus kenangan hubungan bayi-ibu yg krng baik? Allport tdk memberi jawaban yg jelas.

11. Kriteria kepribadian yg matang • Perluasanperasaandiri individumemilikiperhatian pd hal-haldiluardirinyadanmelibatkandiridlmaktivitas  Partisipasiotentikdilakukanorangdlmbbrpsuasanaygpenting. Semakinterlibatdlmaktivitas, orang, ide  makinsehatsecara psikologis 2. Hubungandiriyghangatdngorang lain: a. Kapasitaskeintiman (sehatsecarapsikologis mampumenunjukkankeintiman/cinta pd ortu, anak, partner) Orangneurotis  harusmenerima lebih banyak ‘cinta’ drpdyang merekaberikan. b. Kapasitasutkperasaanterharu pemahaman ttg kondisidasarmanusiadanperasaankekeluargaandngsemuabangsa. Kapasitasutkpahamikesakitan, penderitaan,kegagalan yang merupakancirimanusia  ada empati pd orang lain.

12. 3. Keamanan emosional  tercermin dari kualitas ; a. Penerimaan diri (kelemahan-kelebihan, dorongan, dsb) b. Penerimaan thd emosi mampu mengontrol emosi dg baik  tdk mengganggu hubungan interpersonal. c. Sabar thd kekecewaan: sabar menghadapi kegagalan  alternatif cara keluar yang berbeda. 4. Persepsi realistis : memandang dunia secara objektif. VS orang neurotik  merubah realitas spy sesuai dng keinginannya kebutuhan dan ketakutan mereka sendiri. • Ketrampilan dan tugas : mampu menguasai dan melakukan ketrampilan & tugas dg ikhlas, antusias, melibatkan dan menempatkan diri sepenuhnya dlm pekerjaan  komitmen tinggi

13. 6. Pemahamandiri self objectification (insight) • Pd orangsehatpemahaman > tinggidrpdorangneurotik. • merumuskangambarandiriygobjektif, terbukathdpendapatorang lain. • tdkmengatributkankualitaspribadinyaygnegatifkpdorang lain. • Punyasense of humor. Tidakberpura-pura / omongkosong 7. Filsafathidupygmempersatukan: Memiliki ‘arah’ (directness)kemasadepanygkonsisten untuk mencapai tujuan & rencanajangkapanjang yg didasarkan pada nilai-nilaittgdirisendiri, orang lain, secaraluas (patriotisme), suarahati yang matang.

14. Rogers orang yg berfungsi sepenuhnya • Pengalaman masa lalu dpt mempengaruhi kehidupan masa kini tetapi yang paling penting adalah apa yang terjadi sekarang. • Kepribadianharusdipahamidrsudutpandangpribadiklien mengakui ‘persepsiygunikttgrealitas’ ygdimilikiklien. • Persepsittgrealitasbervariasiantarindividutetapisemuapertumbuhandanperkembanganpadamanusiamemilikidorongankearahaktualisasidiri. • Perjuanganutkaktualisasidiri  individumenjadi ‘bertambah’  bukanberkurang ‘ketegangannya’

15. Perkembangan ‘diri’ • Self berkembang sejak kecil  ‘aku- kepunyaanku’, dst  berkembang melalui hubungan kompleks dg orang lain  konsep diri (gambaran diri yg konsisten & terintegrasi)  tergantung pd positive regard (penghargaan positif). • Syarat utama terjadi pribadi sehat  adanya unconditional positive regard

16. Kepribadian sehat : • Kepribadian sehat bukan merupakan suatu keadaan ‘ada’ tp merupakan ‘proses’ , suatu arah, bukan tujuan  krn aktualisasi diri tdk akan pernah selesai. • Aktualisasi diri merupakan proses sukar & kadang menyakitkan. Berlangsung terus  tdk pernah merupakan suatu kondisi yg selesai atau statis • Proses aktualisasi tdk selalu ‘menyenangkan’  tantangan yang memerlukan keberanian untuk ‘ada’. • Orang yg mencapai aktualisasi diri  benar-benar menjadi diri sendiri, bukan topeng/kedok tempat menyembunyikan diri mereka yg sesungguhnya.

17. UJIAN TANTANGAN • Aktualisasi diri Cambukanterus-menerusthdkemampuanseseorang KEBERANIAN UNTUK ADA “BENAR2 DIRI SENDIRI”

18. Orang yang berfungsisepenuhnya • Keterbukaan pada pengalaman VS defensif  setiap pengalaman disampaikan ke sistem syaraf organisme tanpa mengalami distorsi atau rintangan. Mereka terbuka terhadap pengalaman dari luar untuk menemukan pandangan gambaran baru yang lebih kreatif dan konstruktif • Kehidupan eksistensial : menghayati setiap momen dan pengalaman dengan perasan ‘segar’, terbuka, fleksibel, tdk diwarnai dng prejudis, tdk harus mengontrol/memanipulasi pengalaman.

19. 3. Kepercayaan terhadap organisme sendiri • Percaya pada diri sendiri  berperilaku berdasar pd apa yg dirasakan ‘benar’, spontan, intuitif, • Orang yang berfungsi sepenuhnya memiliki kebebasan serta kepercayaan diri, • spontanitas namun tidak tergesa-gesa serta tidak meninggalkan konsekuensi yang mungkin diperolehnya. • Individu yang sehat memberikan kebebasan pada organisme untuk memberikan penilaian terhadap dirinya

20. 4. Perasaan bebas : • makin sehat secara psikologis, makin bebas utk memilih & bertindak, tidak dibayangi oleh larangan/paksaan/ ketakutan. • Memiliki banyak pilihan & mampu melakukan pilihannyatdk diatur oleh peristiwa masa lampau • merasa ‘berkuasa’ atas diri sendirimasa depan adalah miliknya • Orang yang defensif tidak memiliki rasa tersebut, mereka merasa terbelenggu oleh ketakutan pada dirinya sendiri dan masa lalunya

21. 5. Kreativitas • Semuaorang yang berfungsisepenuhnya, memilikisikap yang kreatif, fleksibel, spontan, wajar, tidakmengharapkantuntutandarilingkungan, • merekamengembangkandiridenganpenuhkeyakinan, • memilikiketahananterhadapperubahan, sehinggasikapinidapatmeningkatkandanmengembangkankemampuan yang dimilikimampumenyesuaikandiriterhadapperubahandrastisdlmlingkungan