Asertivita
This presentation is the property of its rightful owner.
Sponsored Links
1 / 9

ASERTIVITA PowerPoint PPT Presentation


  • 137 Views
  • Uploaded on
  • Presentation posted in: General

Spole č enská kultura Asertivita ; VY_32_INOVACE_D3_03 Interaktivní výklad: Asertivita, pojem, pravidla, příklady. 1.A.; 08.11.2012 Mgr. Ludmila Muchová. text anotace. 128 text anotace. ASERTIVITA. 20. 11. 2012 Mgr. Martina Havlasová. Co je to asertivita?.

Download Presentation

ASERTIVITA

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Presentation Transcript


Asertivita

Společenská kultura

Asertivita ;VY_32_INOVACE_D3_03

Interaktivní výklad: Asertivita, pojem, pravidla, příklady.

1.A.; 08.11.2012Mgr. Ludmila Muchová

text anotace

128

text anotace

ASERTIVITA

20. 11. 2012

Mgr. Martina Havlasová


Co je to asertivita

Co je to asertivita?

  • Způsob komunikace za pomoci zdravého sebeprosazení, při němž dokážeme hájit svá vlastní práva tak, abychom nenarušili práva druhých

  • Je to důležitá komunikační dovednost

  • Nejvhodnější způsob komunikace

  • Vyučuje ji mnoho odborníků na vývoj osobnosti

  • Andrew Salter – autor tréninku asertivity, své žáky učil spontánním reakcím, učil se stát si za svým názorem


10 pravidel asertivity

10 pravidel asertivity

  • 1 . Člověk má právo posuzovat své vlastní chování, myšlenky a emoce a být za ně odpovědný.

  • 2. Člověk má právo nenabízet žádné omluvy a výmluvy ospravedlňující jeho chování.

  • 3. Člověk má právo posoudit nakolik a jak je zodpovědný za řešení problémů druhých lidí

  • 4. Člověk má právo změnit svůj názor.

  • 5. Člověk má právo říci já nevím.

  • 6. Člověk má právo být nezávislý na dobré vůli ostatních.

  • 7. Člověk má právo dělat chyby a být za ně zodpovědný.

  • 8. Člověk má právo dělat nelogická rozhodnutí.

  • 9. Člověk má právo říci já ti nerozumím.

  • 10. Člověk má právo říci je mi to jedno.


P edpoklady asertivn komunikace

Předpoklady asertivní komunikace

  • A. vědět, co chci

  • B. nelhat sám sobě

  • C. nebát se říct, co cítím a co chci

  • D. nést zodpovědnost za své chování

  • E. nenalhávat si něco o druhých

  • F. nemanipulovat

  • G. aktivně naslouchat

  • H. umět pracovat s pochvalou a kritikou


Techniky

Techniky

  • . Technika OTEVŘENÝCH DVEŘÍ

  • Kritizující chce tzv. vyrazit zavřené dveře, ale v akci zjistí, že dveře jsou dokořán. Kritizovaný asertivně neodpovídá totiž kritikou. Říká, že v zásadě s kritizujícím souhlasí.

  • . Technika (umění) POŽÁDAT O DRUHÉ LASKAVOST

  • Promluvy typu: Byl byste tak laskav…

  • Prosím Vás…

  • . Technika PROSAZOVÁNÍ OPRÁVNĚNÉHO POŽADAVKU

  • Pokud je požadavek oprávněný (např. reklamace), není třeba se rozčilovat, ale v klidu se snažit prosadit si asertivně svůj nárok a požadavek

    . Technika GRAMOFONÓVÉ DESKY

    Opakujeme stále promluvu, asertivně, až k úspěchu.


Ekn te asertivn

Řekněte asertivně…

  • 1. Dělám tady všechno a nikdo to neocení!

  • Potřebuji více tvé pomoci.

  • 2. Nemám čas!

  • Nyní jsem bohužel zaneprázdněná, ale podívejme se do mého diáře, kdy mám volno, a já si ráda čas udělám.

  • 3. Chováš se strašně! Kdo to má vydržet?

  • Tvé chování se mi nelíbí a budu ráda, když ho změníš.


Nezapome te

Nezapomeňte…

  • Asertivita= stop manipulaci

  • Naučme se říkat NE bez pocitů viny

  • Kompromis a konsenzus= asertivní mistrovství


Komunika n situace

Komunikační situace

  • Vyzkoušejte následující situace

  • A.asertivně

  • B.agresivně

  • C.pasivně

  • 1. Reklamace obuvi

  • 2. Odmítnutí návrhu kamarádky

  • 3. Žádost o zvýšení platu

    Diskuse


Pou it literatura

Použitá literatura:

  • Pravidla asertivity. In: [online]. [cit. 2012-10-05]. Dostupné z: http://www.jakstudovat.cz/?p=140

  • Asertivita. In: [online]. [cit. 2012-10-05]. Dostupné z: http://cs.wikipedia.org/wiki/Asertivita

  • Maturitní otázky občanský a společenskovědní základ.Praha: Fragment, 2008, 224 str., ISBN 978-80-253-0600-0

  • Caponni,Věra:Asertivně do života. Praha.Grada.1994,156 str.,ISBN 80-7169-082-1


  • Login