1 / 14

Vad är hälsa?

Vad är hälsa?. Definition av (WHO). ”En god hälsa är ett tillstånd av (fullständigt) fysiskt , psykiskt och socialt välbefinnande och ej blott frånvaro av sjukdom eller handikapp” (fullständigt) – Hur många har då god hälsa?. HELHETSTÄNKANDE. Fysisk Psykisk HÄLSA Social.

willow-weiss
Download Presentation

Vad är hälsa?

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Vad är hälsa?

  2. Definition av (WHO) ”En god hälsa är ett tillstånd av (fullständigt) fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande och ej blott frånvaro av sjukdom eller handikapp” (fullständigt) – Hur många har då god hälsa?

  3. HELHETSTÄNKANDE Fysisk Psykisk HÄLSA Social

  4. Må bra – en känsla (psykiskt)  Fysiskt sjuk Fysiskt frisk   Må dåligt – en känsla (psykiskt)

  5. Vad påverkar hälsan/att vi mår bra?

  6. Livsstilen och Levnadsvanor

  7. Fysiska PsykiskaSociala - kroppen - själen - relationer Motion/träning Reagerar på ett friskt sätt Familj, vänner, grupper Kost/mat Självbild Trivsel Sömn/vila/hygien Positiv vilja Trygghet Bruk/missbruk Ork och energi Älskad och uppskattad Skada/sjukdom Tålamod Meningsfullhet Omgivande miljö Familj, uppväxt Skola Boendemiljö Arbete Service Fritid Fysisk miljö (buller, ljud, ljus) Samhälle (lagar mm) Kulturen (normer och värderingar) Västerländsk kultur – stress

  8. Vi måste alltså röra på oss för att må bra. Vår kropp är byggd för rörelse!!

  9. Vad tror ni om detta påstående; Förr rörde människorna på sig mer!!!!

  10. Vi lever behagligt men också farligt!

  11. Vilka är friskast vi som lever nu eller de som levde då?

  12. Vi är byggda för rörelse! – viktigt att ha fysisk träning regelbundet. Måste träna vår kropp för att växa och må bra, nu och i framtiden. Allsidig träning, vila och näringsriktig kost!!!!!!

  13. Skriv ned varför det är viktigt med regelbunden fysisk aktivitet Läs sidorna jag kopierat ur boken och punkta ned varför det är viktigt att träna.

  14. Arbetsuppgift Ska göras på idrottslektionen måndagen vecka 48 sal: 44 Baseras på denna lektion och på tre praktiska lektioner då vi ska diskutera hur man kan jobba med hälsa på idrottslektionen (bollspel, lek och musik och rörelse). Du får ha tillgång till internet, dina anteckningar från denna lektion och dina egna anteckningar. Alltså tillgång till all information du vill, du kan förbereda dig; • Påläst på det vi pratat om idag • Läst och punktat ned varför det är viktigt med fysisk aktivitet? • Ev. antecknat lite på de tre kommande lektionerna (efteråt eller undertiden). Kunskapskravet som ska bedömas är: Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att föra enkla och till viss del/utvecklade och relativt väl/välutvecklade och väl underbyggda resonemang om hur olika faktorer och aktiviteterna kan påverka hälsan och den fysiska förmågan. Se LPP ”kondition och styrka”

More Related