Adler 的人格理論： Individual Psychology 個人心理學

Adler的人格理論：Individual Psychology個人心理學

Adler的人格發展觀 現在的行為未來的目標早期的生命經驗過去現在未來

一、生平1.1870生於維也納，猶太中 家庭，在家排行老二，自幼體弱多病，1937逝世。2.與Freud相較，對人性的看法較樂觀。

3.重要建構概念：有六(1)追求成功或卓越(2)主觀的知覺(3)人格的統一(4)社會興趣(5)生命(活）的風格/型態(6)創造性的權力3.重要建構概念：有六(1)追求成功或卓越(2)主觀的知覺(3)人格的統一(4)社會興趣(5)生命(活）的風格/型態(6)創造性的權力

一、人類所有行動背後的主要動力：追求成功或卓越：A.最後的目標：朝向人格的 統一和使所有行為具有意義。（人們不見得能意識到他們的最後目標。）

B.追求的力量：補償作用【亦即：完成(completion)】追求卓越的管道：有二追求個人的成就（收穫）社會的利益---社會興趣 B.追求的力量：補償作用【亦即：完成(completion)】追求卓越的管道：有二追求個人的成就（收穫）社會的利益---社會興趣

C.追求個人的卓越---一個不健康的人是追求個人的卓越，而不關心別人;有些人會因個人的利益著想而對別人有興趣。 D.追求成功--- 一個心理健康的人會追求全人類的成功，但他們並不會失去個人的形象。

（二）主觀的知覺---塑造了我們的行為A.我們的行為受到虛構的未來目標的引導。目的論觀＞因果論觀。B.器官的自卑 相信所有人類都有器官上的自卑主觀的自卑感追求完美或完成。

兒童行為的目的 尋求注意尋求權力尋求報復自認無能

（三）人格的統一 我們所有的行為均以自我一致的人格功能方式朝向單一的目標。

(四）社會興趣（SI）－與全人類合為一體的感受，與生具有的潛能A.只有在社會環境中，SI才得以發展。B.社會興趣的必要性－沒有SI，社會不能存在。C.是人類價值的唯一標準(四）社會興趣（SI）－與全人類合為一體的感受，與生具有的潛能A.只有在社會環境中，SI才得以發展。B.社會興趣的必要性－沒有SI，社會不能存在。C.是人類價值的唯一標準

(五）生活風格(LS)－人們追求成功的方式A.LS是遺傳、環境、成功的目標、社會興趣以及創造性的權力等互動下的產物。B.約在四、五歲左右已形成C.健康的生活風格特性：行為具有彈性、具有改善的能力。

生活形態/風格的定義 • 基於個人對完美的追求的獨特人格結構、或個人行為和本質的組型。其內涵至少包括：有關自我、世界和生活目標的信念。 • 包括四種基本組型： • 統馭型 dominant type • 獲得型 getting type • 逃避型 avoiding type • 對社會有益型 socially useful type

健康的 社會興趣的發展追求優越或成功身體的缺陷自卑感補償作用個人利益不健康的 Adler 的生活風格發展過程

(六）創造性的權力－一種具 有自由選擇行動的能力個人的生活風格最後是由創造性的權力所塑造。

三﹑異常的人格發展－Adler認為：不論是健康或是不健康的人都能自由選擇有益的或無益的生活風格。三﹑異常的人格發展－Adler認為：不論是健康或是不健康的人都能自由選擇有益的或無益的生活風格。

Adler的精神病理觀 • Adlerian approach 強調： • (1)psychodynamic focus: 以心理原因解釋行為和症狀 • (2)cognitive focus: 有關自我和世界的態度和信念 • (3)system focus: 家庭星座、社會互動，以及心理的移動

A.異常的人格發展最重要的因素是社會興趣的發展不足。無益的生活風格特性：-設立太高的標準-缺乏彈性的生活風格 -僅生活於他們私人的世界裡

B.不適應發展的外在因素過度誇大身體上的缺陷 主觀的、誇大的自卑感 放縱的生活風格---過度嬌縱被忽略的生活風格---不信任別人）

C.保護傾向（Safeguarding Tendencies）1.不管是正常的或神經質的人都會創造出一種症狀，作為保護他們易受傷害的自尊心。2.這些保護傾向是神經質的狀態，用以保護個人免於公開的羞辱。

常用的保護傾向 藉口---最普遍的保護傾向（”Yes, but” or “If only”）攻擊 ---有以下的形式貶抑別人的成就。控告別人為自己的失敗負責。 以自我控訴作為使別人受苦的手段。

撤退／退縮／保持距離 ---逃避生活上的問題，有以下的方式：退後 靜止不動 躊躇猶疑 設置障礙

生活的三大類問題 • 人際/友誼問題 • 學業/職業問題 • 家庭/婚姻/愛情問題

適應的生活型態培養 • 個體自小就能經驗到：勝任、成就、創造、可愛的以及愉悅的關係等經驗 • 適應的生活風格/型態

D.男性的異議（masculine Protest） 由於文化的影響，不管是男性或和女性，有時會過度強調【要成為男性】的重要性。Adler稱此為【男性的異議】。

Adler認為女性的精神生活和男 性是一樣的。他認為男性主導的文化是不自然的。它是歷史發展的產物。Adler認為女性的自卑狀態，並非基於生理上的因素，而是基於不利的發展和社會學習的結果。

個體心理學的應用 一、家庭星座二、早期的回憶三、夢的解析

Adler相信：人們對於自己與家庭的關係與其生活風格的發展有關。Adler相信：人們對於自己與家庭的關係與其生活風格的發展有關。 ■老大---有強烈的權力和優越感，被過度保護，有較高的焦慮。■老二（中間） ---有強烈的社會興趣與手足競爭性■老么---被嬌縱，缺乏獨立性。■獨子---較少社會興趣，期待別人的照顧。

(二）早期的回憶(Ers) 1.揭露個人生活型態的最佳引導。2.Adler發現我們對於自己在4， 5歲時的回憶會顯示出我們在成人時持續的生活型態。3.Adler也發現：個案的早期回憶是真實事件或虛構，其差異不大。

4.Adler認為Ers是人們投射 他們的生活風格的型版，它是個人人格的一部份。5.Ers不需要正確的解釋早期生活事件。它們具有心理上的重要性，因為Ers反映出個人目前的世界觀。

(三）夢 ---可以提供解決未來 問題的線索1.不相信夢是願望的達成或隱藏的衝突。2.Adler認為夢境包含我們對於目前問題的感觸，以及我們想要如何去做。亦即：夢境具有情緒與動機的意義。

3.夢的目的就是幫助我們解決目前的問題。4.夢境是朝向現在和未來的，而不是朝向過去的衝突。5.夢境是被加以偽飾以欺騙夢者，所以需由另一人來解釋。 3.夢的目的就是幫助我們解決目前的問題。4.夢境是朝向現在和未來的，而不是朝向過去的衝突。5.夢境是被加以偽飾以欺騙夢者，所以需由另一人來解釋。

有關夢境的普遍解釋 • 墮落：代表個人情緒上有關降級或失去的觀點。例如：對於失去自尊或聲望的害怕。 • 飛翔：代表努力向上的感受，一種有企圖心的生活型態，個人想要超越他人或比他人更好。

墮落與飛翔的組合：可能代表對於過度野心與失落的害怕。墮落與飛翔的組合：可能代表對於過度野心與失落的害怕。 • 被追趕：可能意味與他人關係的無力感 • 裸體：害怕洩漏自己

心理治療 一、目標---建立一種治療者與病人的關係，用以促進病人的社會興趣、勇氣、與自尊心的發展。二、治療者的角色---母親和工作伙伴的角色

不適應的生活型態與自我保護傾向 • Neurotics: yes-but • Mosak (1984) 指出兩種類型 • Yes—but I ‘m sick. 承認自己的社會責任，但表現 but 的症狀來推卸責任。（這是精神官能症者的典型反應） Yes---but I defy it. 性格異常病患的外化（acting-out)反應精神病患則以NO回應生活的要求，並切斷他們與世界的關連。

健康人格的指標 (1）勇氣(2）社會興趣(3）現實感

心理病態的共通要素 • 缺乏勇氣 discouragement • 錯誤的概念 faulty conception • 不當的生活風格/型態信念 dysfunctional beliefs (Len Sperry, 1996)

行為改變的含意--- 改變cl錯誤的生活風格 (1）自我概念(2）世界觀(3）未來目標(4）倫理價值觀

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