1 / 12

V itaminele

V itaminele. Vitminele îndeplinesc un rol esențial în funcționarea normală a organismului uman. Acțiunea fiziologică a vitaminelor A: 1. îmbunătățesc vederea; 2. mențin procesul de creștere a oaseșor; 3. mențin starea de sănătate a pielii, părului, dinților.

uma
Download Presentation

V itaminele

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Vitaminele

  2. Vitminele îndeplinesc un rol esențial în funcționarea normală a organismului uman.

  3. Acțiunea fiziologică a vitaminelor A:1. îmbunătățesc vederea;2. mențin procesul de creștere a oaseșor;3. mențin starea de sănătate a pielii, părului, dinților.

  4. Vitamina B1- pentru o memorie bună!* deficitul de vitamina B1 duce la apariția tulburărilor în memorie, scăderea poftei de mîncare.* cantitatea zilnică necesară : 1,3-1,8 mgPentru femei însărcinate : 1,8 mgSe conține în:

  5. Vitamina B2- pentru un tonus exelent!* are un rol de trasformare a proteinelor, grăsimilor și zaharurilor în energie;* protejeaza pielea;* carența produce uscarea buzelor și conjuctivită;* cantitatea zilnica necesara : 1,5 mgpentru femei însărcinate : 2 mgSe conține în:

  6. Vitamina B3- sănătatea inimii!* cunoscută ca și PP, are același rol ca și vitamina B2;* este esențială pentru producerea de către organism hormoni sexuali ca și bună funcționare a creierului și sistemului nervos;* reducere tensiunea arterială, intensifică circulația sangvină;* în caz de deficit apare oboseala, digestia proastă și uscarea pielii;* cantitatea zilnică necesară : 15 mgpentru femei însărcinate : 20 mgSe conține în:

  7. Vitamina B5- pentru oase rezistente!* contribuie la vindecarea infecțiilor și a rănilor;* poate reduce stresul și ajută la tratamentul căderii părului.* cantitatea zilnică necesară : 7-10 mgSe conține în :

  8. Vitamina B6- pentru un moral ridicat!* deficitul de vitamina B6 duce la oboseală, greață, pierdere în greutate.* cantitatea zilnică necesară : 2 mgpentru femei însărcinate : 2,5 mgSe conține în :

  9. Vitamina B8- pentru un păr frumos!* încetinește încărunțirea și previne chelirea;* deficitul conduce la fragilitatea unghiilor și firelor de păr;* cantitate zilnică necesară : 0,2 mgSe conține în :

  10. Vitamina B9- pentru un cod genetic intact!* participă la formarea celulelor nervoase;* intervine în sinteza și protecția codului generic;* are un rol în prevenția cancerului;* deficitul de vitamina B9, mai ales femeile fumătoare ți care iau pilule contraceptile pot avea consecințe grave în timpul sarcinii.* cantitatea zilnică necesară : 0,4 mgpentru femeli însărcinate : 0,6 mgSe conține în :

  11. Vitamina B12- pentru organism puternic!* stimulează creșterea și mărește pofta de mâncare la copii;* îmbunătățește memoria și echilibru pshihic;* cantitatea zilnica necesară : 2 mcgSe conține în :

  12. The end.

More Related