1 / 27

ROZUM A EMOCE v párové terapii

Stanislav Kratochvíl. ROZUM A EMOCE v párové terapii. Rozum – edukativní přístup. Racionální uspořádání hlavních oblastí soužití Vedení domácnosti a rodinný rozpočet Trávení volného času Péče o děti Sexuální soužití Komunikace.

trula
Download Presentation

ROZUM A EMOCE v párové terapii

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Stanislav Kratochvíl ROZUM A EMOCE v párové terapii

  2. Rozum – edukativní přístup

  3. Racionální uspořádání hlavních oblastí soužití • Vedení domácnosti a rodinný rozpočet • Trávení volného času • Péče o děti • Sexuální soužití • Komunikace Plzák (1973): zabývání se emocemi práci poradce zdržuje a komplikuje

  4. Albert Ellis a Aaron Beck ABCDE - mýty Automatické myšlenky

  5. Kognitivní terapie Zkreslené vnímání výroků Připisování zlých úmyslů Očekávání špatného chování Předpokládání špatných vlastností Nepřiměřené požadavky

  6. Automatické myšlenky Atribuce zlého úmyslu a vlastností okamžitý (dnes) - trvalý (vždy) dílčí (v něčem) - všeobecný (ve všem) situační - vlastnost osobnosti

  7. Behaviorální terapie Navodit vzájemné kladné chování příjemnosti, pozitivní posilování „Přistihni partnera, když..“ Nacvičit sociální dovednosti nácvik komunikace nácvik řešení problémů Vypracovat dohodu

  8. Nácvik řešení problémů Popsání problému • Nespokojenost s chováním partnera • Ocenění jiného chování partnera • Vyjádření pocitu z negativního chování Řešení problému • Návrhy • Vyjednávání • Dohoda

  9. Zaměření na emoce

  10. Sue Johnsonová

  11. Emočně zaměřená terapiepodle Susan Johnsonové vztahová vazba, připoutání (Bowlby) spolupracující vztah s terapeutem rozvinout emoční reakce páru zajistit „dostupnost“ a reagování na sebe vytvořit bezpečnou vazbu

  12. Základní problém jeden se snaží sblížit, naléhá, vyčítá druhý se odtahuje, vyhýbá se, uniká první zesiluje úsilí, druhý zesiluje únik Hlavní úkol pro A: přestat vyčítat pro B: zapojit se do emočního vztahu

  13. Tři stadia terapeutického cyklu 1.Odstranění negativního cyklu požadování jednoho a odtahování se druhého: pomáhá prohloubit emoční reakce místo zlosti projevovat „měkčí emoce“ jako smutek, zranitelnost, strach z odmítnutí 2.Vytvoření nových cyklů reagování a dostupnosti: vyjadřovat potřeby a obavy a slyšet je, podpořit zážitek emoční vazby 3.Upevňování nového vztahového chování

  14. Důležité faktory Cesta k řešení problémů dvojice: vyjadřování emocí a vyrovnávání se s nimi Za negativní emocí (zlost) je často emoce strachu a bezmoci „Opevnění se“ (pasivní resistence) působí velké škody: je třeba ji překonat otevřenou emoční komunikací, dostupností Bezpečná vazba, projevování lásky

  15. Leslie Greenberg

  16. Na emoce zaměřená terapieLeslie Greenberga Podstatná je vztahová vazba Neuspokojené potřeby blízkosti Kdo kritizuje, má výroky změkčit Kdo se odtahuje, má se znovu angažovat Je potřebné sebeodhalení, vyjádření citů a empatické naslouchání partnerovi

  17. Pět stadií terapeutického postupu 1.Vytvořit spolupracující zaměření 2.Pomoci porozumění negativnímu cyklu: problém v pojmech zranitelných citů 3.Učinit city dostupnými, projevit, sdělovat 4.Změnit negativní interakci na akceptování citů partnera, změkčit, angažovat, snížit vládnutí dominantního a podpořit asertivitu 5.Upevnit nové postoje, emočně sblížit

  18. Julie Gottmanová John Gottman

  19. Gottmanova párová terapie Většina problémů není řešitelná Vycházejí z osobních vlastností a je třeba se s nimi smířit, naučit se s nimi žít Každý vyloží svůj pohled bez kritizování Úvahy o možných změnách Oceňování, pochvala, obdiv, přívětivost

  20. Čtyři jezdci z apokalypsy Kritičnost: problém v partnerově osobě – „ty jsi“ – nahradit: „já se cítím“, „potřebuji“ Obrana: odmítání vlastní chyby, protiútok nahradit: převzetí zodpovědnosti Ponižování: nadřazenost, urážky, hrubost nahradit: úcta k druhému, ocenění, obdiv Pasivní rezistence, postavení hradby nahradit: zájem, zklidnění atmosféry

  21. Postup při konfliktech Snížit negativní afekt: partneři vyjadřují své pocity a potřeby a pochopení partnera Zvýšit pozitivní afekt: po negativním výroku pět pozitivních výroků, emoční sblížení Rozvíjet pozitivní afekt i mimo konflikty: emoční dostupnost, bezpečná vazba Prozkoumat odlišnosti v pohledu na emoce Podporovat sdílený pohled na životní smysl

  22. Kritický pohled • Rizika sebeodhalení • Rizika vynucování emocí

  23. Srovnání s jinými přístupy Dynamický přístup: náhled na vlastní podíl a na vliv osobní historie, odreagování Rogers: empatie a autentičnost Bach: čestný boj, projevení agrese Satirová: já chci být milován Jacobson, Margolinová a Christensen konstruktivní řešení problémů, dohoda, kladné chování, akceptace, sjednocení, odpoutání od problému, tolerance

  24. Konstruktivní hádka Konkrétnost: kritika současného chování Zapojení: oboustranná aktivita Sdělování: jasné a osobní Fair play: argumenty jdou k věci Výsledek Získání informací Odreagování: uvolnění napětí Sblížení: porozuměli si Náprava: dohoda o dalším postupu

  25. Závěr - postoj k emocím Projevování emocí může být důležité, ovládání emocí a racionální řešení také Děkuji za pozornost

More Related