SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan V1.0 “Jeugd basketball is een plek waar jonge atleten essentiële vaardigheden voor het leven opdoen, waaronder teamwork, geduld, zelfvertrouwen, en leiderschap” [http://www.ebasketballcoach.com]

SVO Jeugdopleidingsplan

Inhoud • Doel • Sport: Beleving • Sport Hygiëne, Eten & Drinken • Fundamentals • De Trainer • De Coach • Bronmateriaal SVO Jeugdopleidingsplan

Doel Ondersteuning voor trainers en coaches van U8 -18 Meetbare voortgang in de ontwikkeling van spelers Niveau van jeugdspelers verhogen over de gehele breedte Bijbrengen van sportwaarden en normen SVO Jeugdopleidingsplan

Hoe SVO Jeugdopleidingsplan

Sport: Beleving “It is through friendship that sport help to build a better and more peaceful world” SVO Jeugdopleidingsplan

Voordelenvan sport • Bevorderlijkvoor de lichamelijkconditie • Draagt bij aan de ontwikkeling van motorische vaardigheden • Zorgtervoordatmensenergensbijhorenongeachtethniciteit, ras, of huidskleur • Helptbij : • het lerenmaken van eigenkeuzes • ontwikkeling van eeneigenmening • ontwikkeling van eeneigenidentiteit • Bevorderenzelfvertrouwen • Draagtbijaan het lerenomsituatiesbespreekbaartemaken • Brengt men de betekenis van o.a. acceptatie, teamwork, respect, eerlijkheid, bedrog, egoïsme, medeleven en kouwelijkheid bij • Het creëerteen context voor het ontstaan van (levenslange) vriendschappen SVO Jeugdopleidingsplan

De rol van ouders Het (financiëel en organisatorisch) mogelijk maken van de sport. Het tonen van interesse in de sportactiviteit van het kind door te komen kijken. Vraag een kind naar zijn/haar beleving. Inzet, gedrag en vooruitgang benadrukken in plaats van het winnen. Laat merken dat het niet erg is als een kind fouten maakt, zolang de intentie goed is SVO Jeugdopleidingsplan

De rol van ouders Stimulans is goed, maar dit mag nooit doordrijven in pushen. Neem (baal)gevoelens van een kind serieus. Beloon sportief gedrag van een kind Grijp bij onsportief gedrag zo snel mogelijk in en geef toelichting waarom. Overleg met de trainer/coach. Breng het kind respect bij voor medewerkers SVO Jeugdopleidingsplan

Sport: Hygiëne • Na trainen of wedstrijd  douchen • Leer dat dit normaal en hygiënisch is • Laat ouders liefst even buiten wachten • Wat moet er in je sporttas zitten: • Handdoek • Schoon ondergoed/sokken • Douchegel • Badslippers (tegen zwemmerseczeem) • Zorg voor geknipte nagels ivm scheuren of vervorming SVO Jeugdopleidingsplan

Sport: Eten & Drinken • B - Basketball elke dag • O - Ontbijt elke dag • F - Fris water uit de kraan, laat zoete dranken staan • T - Tv en pc? Zeg wat vaker 'NEE' • Weet jij of je BOFT? • Een gezond gewicht is erg belangrijk. Wat doe jij om gezond te blijven? En helpt je sport jou hier ook bij? • Kijk voor meer info op http://www.utrecht.nl/smartsite.dws?id=295025 SVO Jeugdopleidingsplan

STAR Principe (<=U12)Opleidingsmethode van de Basketball's Cool • Sportiviteit • gun je medespelers de bal • geef je medespeler een compliment • moedig elkaar aan • Teamwork • je kan beter samen spelen dan alleen • help je medespelers, samen ben je sterker • Acceptatie • accepteer de beslissingen van de trainer ook al ben je het er niet mee eens • lukt een oefening de eerste keer niet? Blijf het proberen! • Respect • wees aardig tegen elkaar • een ander is net zo belangrijk als jij. SVO Jeugdopleidingsplan

Basketball Fundamentals Basis voor een allround basketballer: Beheersing van alle Fundamentals SVO Jeugdopleidingsplan

Inhoud: fundamentals • Overzicht van fundamentals • Tactische fundamentals • Matchingfundamental op leeftijd SVO Jeugdopleidingsplan

Fundamentals: Algemeen SVO Jeugdopleidingsplan

Dribbelen • speed/push dribbel • high/low dribbel • between the legs • behind the back • reverse/spin dribbel • cross over • hesitation • combinatie dribbels • Voorbeelden SVO Jeugdopleidingsplan

Schieten • lay-up • lay-in • reverselay-up • set/ jump shot • hook shot • jump shot • vrije worp • driepunter SVO Jeugdopleidingsplan

Passing • bounce pass • chest pass • overhead pass • baseball pass • one hand pass • behind the back • vangen 2 handen • vangen 1 hand SVO Jeugdopleidingsplan

Aanvallend voetenwerk • front pivot • reversepivot • open/ cross step • jump stop • 1,2 stop • triplethreat • rocket step • v-cut SVO Jeugdopleidingsplan

Verdedigend voetenwerk • slides • pistol stands (split vision) • jump back • sprint SVO Jeugdopleidingsplan

Rebounding • box-out • hoog vangen • chin-the-ball • tip SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische fundamentals Onder tactische fundamentals verstaan wij kennis en inzicht in samenspel. • goede veldposities te creëren voor doelpogingen in de aanval of … • goede doelpogingen van de tegenstander te voorkomen De actie of acties die individueel of in een samenspel worden uitgevoerd om: SVO Jeugdopleidingsplan

Fundamentals ? SVO Jeugdopleidingsplan

Fundamentals U8 SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische Fundamentals U12 SVO Jeugdopleidingsplan

Tactische Fundamentals U14 SVO Jeugdopleidingsplan

Trainer & Coach SVO Jeugdopleidingsplan

Hoe kom je over als trainer/coach • “Het gedrag dat je ziet heb je zelf veroorzaakt (bewust of onbewust)” • “Een goede voorbereiding bepaalt 90 procent van het succes” SVO Jeugdopleidingsplan

Voorbeeldfunctie communicatie houding aanspreekpunt SVO Jeugdopleidingsplan

Positief coachen / trainen • Plezier • Sfeer creëren • Fouten maken mag • Wat kan ik volgende keer anders doen? • Aanmoedigen • Waardering uitspreken • Zelfvertrouwen Dus niet… SVO Jeugdopleidingsplan

Negatief coachen / trainen • Alleen resultaat gericht • Afbranden • Negatieve kritiek • Nadruk leggen op de dingen die niet goed gaan • Terminologie • Alleen winnen SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer • Wees op tijd • Dresscode: Sportkleding en schoenen • Fluit / stopwatch / … • Vraag naar blessures / herstel • Kijk naar de kleine dingen • Schoenveters goed vast • Goede schoenen • Gepaste kleding (bv geen zwem/spijkerbroek) • Leer van en wordt geïnspireerd door anderen SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: training geven • Voorbereiden van je training  wat is je doel • Praatje, plaatje, daadje • Blijf gefocust • Maak afspraken • Stel eisen • Zorg voor • vernieuwing • uitdaging • sfeer • Plezier • Tips: Coachesclipbord SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: trainingsopbouw • Techniek  zie fundamentals • Techniek actief • Techniek wedstrijdelement  zie tactische fundamentals • Wedstrijd + Doelen stellen • Zie toe op je aangeleerde techniek in een afsluitende wedstrijd • Trainingsformulier voorbeeld SVO Jeugdopleidingsplan

De Trainer: trainingsopbouw • Warming up: • wennenaan de bal en de omgeving; • opbouwennaar contact • aan het begin van de training • Leren: • Nieuwetechniek, tactiek • Zievoormeerinformatie (opbouw fundamental, slide x) • Conditie • Gebruikbekendeoefeningen • Hogeintensiteit • Volgen met moment van rust/herstel • Wedstrijdsimulatie • Benoemaandachtspunten • Houdintensiteithoog door kortepartijtjes • Nietstandaardaan het einde van de training (afwisseling SVO Jeugdopleidingsplan

De Coach SVO Jeugdopleidingsplan

De Coach • Doel • Verantwoordelijkheid • Respect • Team • Tegenstander • Scheidsrechter • Uitstraling • Uniformiteit • Team SVO Jeugdopleidingsplan

Blessures (nietleuk, welnoodzakelijk) • Blijfaltijdrustig • Levensbedreigendesituatie => 112 • Anderegevallen: Huisartenspost bellen (0900 470 14 70) • Download de EHBO app van het Rode Kruis • Zorg dat je contactgegevens van ouders bij de hand hebt ( zie SVO – TC – Blessures.docx voor meer informatie) SVO Jeugdopleidingsplan

Feedback SVO Jeugdopleidingsplan

Bronmateriaal • NBB: BT2/3 readers • STAR principe • Positief coachen • Video’s van fundamentals • http://www.coachesclipboard.net/VideoClips.html • Youtube Michael Jordan teaching video’s • http://www.ehow.com/videos-on_1167_basketball-beginners.html SVO Jeugdopleidingsplan

Bronmateriaal • http://www.degerstrom.com/basketball/ • http://www.ksnusa.org/bkblinks.htm • http://www.guidetocoachingbasketball.com/ • http://www.jes-basketball.com/ • http://www.angelfire.com/nc/ezyduzits12steptools/bball_playbook.html • http://www.avcss.com/content/ • http://www.youtube.com (zoek op youth basketball drills) • http://frankvermeulen.wordpress.com/category/fundamentals/ • http://www.coachesclipboard.net/ SVO Jeugdopleidingsplan

Bronmateriaal • http://thebasketballlife.blogspot.com/ • http://www.fitteschool.be/html/actievedriehoek/actieve-driehoek-wat.html SVO Jeugdopleidingsplan

Bronmateriaal SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan

SVO Jeugdopleidingsplan