80 likes | 192 Views
Výchova ke zdraví. Lidské zdraví a potrava. 6. ročník. Potrava a živí tvorové. Potrava je životně důležitá pro všechno živé na Zemi Žádný živý organismus se neobejde bez příjmu potravy, bez výživy svého těla Výživa závislá na konzumace potravin v nezměněné nebo upravené podobě.
E N D
Výchova ke zdraví Lidské zdraví a potrava 6. ročník
Potrava a živí tvorové • Potrava je životně důležitá pro všechno živé na Zemi • Žádný živý organismus se neobejde bez příjmu potravy, bez výživy svého těla • Výživa závislá na konzumace potravin v nezměněné nebo upravené podobě http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTI4IICpSaMWIT0PlyDvijrAOOuydxOL0Kx2MFQ_2dfQgBB-yQz
Důležitost potravy • Potrava obsahuje životně důležité látky: • Látky sloužící živým tvorům ke stavbě vlastního těla • Látky dodávající živým tvorům energii k pohybu a životu vůbec • Voda • Minerály a stopové prvky, které slouží ke správné funkci jednotlivých orgánů těl organismu
Srovnání: lidské tělo a dům Srovnáme si stavbu dobrého a fungujícího domu s lidským tělem a zjistíme, že s tělem a potravou je to jako se stavbou a fungováním domu • Potřebuje stavební materiál • Potřebuje energii • Potřebuje vodu • Potřebuje minerály a stopové prvky Lidské tělo Dům • Potřebuje cihly a maltu • Potřebuje dodat energii (elektřinu, plyn) • Potřebuje vodu • Potřebuje látky na opravy a dobré fungování
Základní živiny • Mezi základní živiny patří látky, které slouží ke stavbě těla a dodávají organismu energii popřípadě vytváří prostředí vhodné pro přeměnu látek: • Sacharidy • Tuky • Bílkoviny
Sacharidy • V lidském těle slouží jako • Zdroj a krátkodobá zásoba energie • Zásobní látky (škrob) • Tyto potraviny jsou vydatné na sacharidy: pečivo, ovoce, mouka, zelenina
Tuky • V lidském těle slouží jako • Zdroj a dlouhodobá zásoba energie • Vytváří vhodné prostředí pro přeměnu látkovou • Tyto potraviny jsou vydatné na tuky: oleje, máslo, tučné maso, ořechy, čokoláda http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQtVwGz3y_J8LCpNoNWY1HtyzuaSFrnLsaEihFSk-OMhyqVh2fA
Bílkoviny • V lidském těle slouží jako • Stavební materiál • Záložní zdroj energie • Obranný • Tyto potraviny jsou vydatné na tuky: maso, mléko a mléčné výrobky, vejce, luštěniny http://www.moje-fitness.cz/images/76.jpg