1 / 16

Vitamiin C

Vitamiin C. Erik Zalutski HA 1.kursus. Vitamiin C ehk L-askorbaat. Vitamiin C (L-askorbiinhape ehk L-askorbaat) on antiskorbuutne vesilahustuv ühend. Vitamiin , mis aitab suurendada organismi vastupanuvõimet haigustele.

sook
Download Presentation

Vitamiin C

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Vitamiin C Erik Zalutski HA 1.kursus

  2. Vitamiin C ehk L-askorbaat • Vitamiin C (L-askorbiinhape ehk L-askorbaat) on antiskorbuutne vesilahustuv ühend. • Vitamiin, mis aitab suurendada organismi vastupanuvõimet haigustele. • “C-vitamiinon kuulsamkui Madonna”,-prof. M.Zilmer

  3. Imendumineja säilitamine • Sattuv vitamiin C imendub peensoolestNa-sõltuva aktiivse transpordina ja passiivse difusioonina. • Kogustesuurenedesväheneb järsult verre jõudva vitamiin C hulk. • Inimkehas (75kg) on 2…5g vitamiin C. Rohkesti on askorbiinhapet neerupealistes,maksas.

  4. Pärsimine ja väljutamine • Imendumist pärsivad: liigne alkohool, suitsetamine,palavik, antihistamiinsed preparaadid jne. • Liigne vaba askorbiinhape väljub uriiniga.

  5. Manustamine • Ööpäevane soovitatav kogus e.RDA (mg) on ~meestel 50–100 mg;naistel45–75 mg. • Kroonilised suitsetajadpeaksid tarbima 1,5–2 korda rohkem. • Päevane ohutu kogus on 1000mg.

  6. Terapeutiline tase • absoluutne tagatav miinimum on 50–100 mg; • terapeutiline tase algab 250 mg. • Võib ravi ühe komponendina: alkoholismi,artriidi, hammaste ja igemete haiguste, diabeedi, gripi puhul.

  7. Vitamiin C contra Vähk • C-vitamiini päevas tarvitavate terminaalsete vähipatsientide elukvaliteet oli parem ja elulemus pikem kui patsientidel, kes C-vitamiini ei saanud. • USA’s: C-vitamiin suures annuses kaugelearenenud vähiga patsientidel ei paranda ei elulemust ega elukvaliteeti.

  8. Kust saaks vitamiin C ? • C-vitamiini esineb enamuses värsketes puu- ja juurviljades.Põhilisteks allikateks on ka mustad sõstrad,tsitrulised,aedmaasikad, tomatid jne.

  9. Biofunktsioonid • On vaja naha,hammaste,luude, kapillaaride normaalseks funktsioneerimiseks. • Sidekoe normaalne areng/funktsioneerimine. • Osaleb vitamiin E algvormi taastamises. • Kaitseb vitamiin A, B rühma eest. • Aitab vähendada hambakattu ja vältida selle tekkimist. • Tugevdab immuunsüsteemi!

  10. Vitamiin C liigsus • Oksendamine, kõhulahtisus, iiveldus. • Pideval C-vitamiini tablettide imemisel võib kaasneda hammaste erosioon.

  11. Defitsiit • Normaalsetoitumisepuhuldefitsiitieiesine, kunatemalevik on väga lai. • Mõõduka defitsiidi tunnused: sinised laigud kehal, valusad liigesed, tugev aneemia, osteoporoos. • PS! Vitamiin C taset hinnatakse vereplasma ja leukotsüütide askorbiinhappetaseme määramise kaudu.

  12. Defitsiit • Vit.C defitsiit –igemepapillide turse ja veritsus, hammaste liikuvus suureneb, parodontiit.

  13. Skorbuut (scurvy) • Skorbuut on tõsine C vitamiini defitsiit.

  14. Suuaftid (oral ulcer) • Suuhaavandid => teke mukoose membraani peal.

  15. Kasutatud kirjandus • Inimoranismi biomolekulid ja metabolism, M.Zilmer et al • www.raviminfo.ee • http://www.kasvaja.net/C-vitamiin/id/329/ • http://en.wikipedia.org/wiki/Scurvy • http://en.wikipedia.org/wiki/Mouth_ulcer

  16. Tänan kuulamast!

More Related