STRESS

1. STRESS

2. STRESS “Um conjunto de reações, que ocorrem em um organismo quando está submetido a um esforço de adaptação”. • O stress é entendido pelo corpo em cada indivíduo de uma maneira

3. FASES DO STRESS • 1ª FASE DE ALARME • 2ª FASE DE RESISTÊNCIA • 3ª FASE DE EXAUSTÃO

4. TIPOS DE STRESS • EUTRESS Considerado stress positivo • DISTRESS Conhecido como próprio stress

5. DINÂMICA

6. STRESS RELACIONADO AO TRABALHO Há 3 Categorias de estressadores potenciais : • Fatores ambientais – incertezas econômicas, políticas e tecnológicas • Fatores organizacionais – exigências da tarefa, do papel, interpessoais;estrutura organizacional e liderança organizacional • Fatores individuais – problemas de relacionamentos, econômicos e personalidade

7. CONSEQUÊNCIAS DO STRESS Alguns indicadores do stress são definidos como: • PSICOLÓGICOS: instabilidade emocional, ansiedade, depressão, agressividade, irritabilidade. • DANOS FÍSICOS: úlceras, alergias, asma, enxaquecas, alcoolismo, disfunções coronarianas (doença arterial do coração), disfunções circulatórias. • SOCIAIS: queda do desempenho profissional, ausências, conflitos domésticos, apatia (falta de emoção, motivação ou entusiasmo).

8. Fatores típicos de stress no trabalho • Falta de controle sobre o trabalho • Pressão excessiva de tempo • Horas de trabalho excessivas ou inflexíveis • Muito grandes ou muito pequenas quantidades de trabalho ou responsabilidade • Confusão acerca de deveres e responsabilidade • Falta de variedade e interesse no trabalho • Treinamento inadequado e poucas possibilidades de desenvolver novas habilidades • Desequilíbrio entre vida pessoal e profissional.

9. Somatizações: são sensações e distúrbios físicos com forte carga emocional e afetiva • Fadiga: Desgaste de energia física • Depressão: falta de animo, descrença pela vida , sensação de abandono e solidão • Síndrome do pânico: estado de medo intenso • Síndrome de BURNOUT: conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional, é o estado de exaustão total decorrente de esforço excessivo e contínuo.. • Distúrbios do sono: Dificuldade em iniciar e manter o sono (insônia) • WORKAHOLICS: São pessoas “viciadas”, dependentes do trabalho

10. STRESS E QUALIDADE DE VIDA • No Brasil, o índice de stress afeta, em média, 32% da população adulta. • Na tabela a seguir estão descritos algumas ocupações e seus níveis de estresse

11. PROFISSÃO E INCIDÊNCIA DE STRESS

12. Alguns fatores para as 10 causas de morte antes dos 70 anos

13. ERA DA QUALIDADE DE VIDA • Pode-se verificar que o principal contribuinte para a morte prematura é o estilo de vida; este por sua vez, está diretamente ligado ao stress. Um hábito de vida mais adequado pode determinar a saúde global e a adequação a luta contra o stress.Vive-se a era da Qualidade, onde as empresas buscam competitividade e diante da concorrência acirrada, a pessoa na empresa precisa estar mais forte, assim como as pressões também estão. • Algumas empresas já trabalham com essa visão de Qualidade de Vida, o que as levou a construir novos parâmetros, refletindo-se na ética das relações do trabalho.

14. QUALIDADE DE VIDA NO DIA-A-DIA DAS EMPRESAS

15. OBRIGADA! AMANDA LISBOA RODRIGUES 784712 DANIELA VALERIANO BORGES784658 EDUARDAN SOUZA RINO 784608 FABIANE HEMANN 785250 FERNANDA CALDANA MIGUEL 783163 GABRIELA SOUZA RINO 777781 VERÔNICA DE CASTRO ANDRADE 787587

16. PERGUNTAS 1. O que é stress? 2. Quais são as fases do stress? 3. Quais os tipos de stress? 4. Cite e exemplifique quais são as 3 categorias de estressadores.