kozmetik

1. Hepimiz kusursuz, ışıltılı bir cildin hayalini kurarız , ancak sürekli olarak raflara çıkan yeni ürünler ve internette sonsuz görünen cilt bakımı tavsiyeleri ile, sizin için en iyi sonucu verecek cilt bakım rutinini bulmak her zaman kolay değildir . Temelleri biliyorsunuz - bol su için , yeterince uyuyun ve yüzünüzü yıkayın , peki ya aradaki her şey? Neyse ki, kusursuz bir cilt elde etmek için sihirli prosedürlere veya pahalı kremlere tonlarca para harcamanıza gerek yok. En iyi cilt bakımı ipuçlarından bazılarını bir araya getirmek için dermatologlar ve en iyi güzellik uzmanlarıyla konuştuk. Cilt tipiniz için doğru temizleyiciyi seçmekten makyaj fırçalarınızı temizlemenin önemine kadar, bu kolay püf noktaları ve ayrıca Good Housekeeping Institute Güzellik Laboratuvarı'ndan en iyi test edilen bazı ürün seçimleri - en kısa sürede parlayan bir cilde rehberlik etmenize yardımcı olacaktır. 1. Cilt tipiniz için doğru temizleyiciyi kullanın. Santa Monica'da dermatolog olan Dr. Ava Shamban, " Yağlı veya akneye meyilli ciltler için salisilik jel veya benzoil peroksit yıkama harika çalışıyor" diyor. "Kuru olgun ciltler için nemlendirici glikolik veya sütlü temizleyici kullanın. Kahverengi lekeli veya melazmalı ciltler için alfa hidroksi asit temizleyici gibi parlatıcı bir yıkama kullanın ." 2. çok fazla ürün kullanmayın. NYC merkezli bir dermatolog olan Dr. Julia Tzu, birden fazla cilt bakım ürününü aynı anda kullanmak büyük bir hayır-hayır, diyor. Cilt üzerinde sert olabilir, daha fazla kırılmaya ve tıkanmış gözeneklere neden olabilir. 3. Hem gündüz hem de gece nemlendirin. NYC merkezli dermatolog Dr. Janet Prystowsky MD, "Nemlendirmek için en iyi zamanlar duştan çıktıktan hemen sonra ve yatmadan hemen öncedir" dedi. Ağır kokulu losyonlardan kaçının ve her gün kullanım için sıfır tahriş ile yeterince yumuşak bir nemlendirici bulduğunuzdan emin olun. 4. Yüzünüze dokunmayın. Dr. Tzu , yüzünüze dokunmaktan nasıl kaçınacağınızı bulmanın çok önemli olduğunu söylüyor . Sadece bakterileri yaymakla ve sivilcelere neden olmakla kalmaz, aynı zamanda yara izlerine, kırışıklıklarda artışa ve hatta grip veya diğer virüslere yol açabilir . 5. İçini ve dışını nemlendirin. Konuştuğumuz her cilt güzellik ürünleri uzmanı, nemlendirmenin önemini vurguladı. Connecticut'ta bir dermatolog olan Dr. Mona Gohara, "Su eksikliği daha az parlaklık ve daha fazla sarkma anlamına gelir" diyor. Nemlendirici formüllere sahip ürünleri (temizleyici, nemlendirici ve yaşlanmayı geciktirici) seçmenizi önerir . Ve tabii ki günde yaklaşık sekiz bardak su için. 6. Doğrudan ısıya maruz kalmaktan kaçının. Sadece güneşe dikkat etmeyin - ısıtıcılara ve şöminelere çok yaklaşmak da cildinize zarar verebilir. New York dermatolog Dr. Debbie Palmer, "İltihaplanma ve kolajen yıkımına neden olur. En az üç metre uzakta durmanızı öneririm" diye açıklıyor. Bu yüzden bir dahaki sefere açık ateşte kestane veya s'mores kızartırken, bir adım geri atın. 7. Haftada birkaç kez pul pul dökün. Dr. Gohara, "Günde 50 milyon cilt hücresini kaybediyoruz ve fazladan biraz dürtme olmazsa, etrafta asık suratlı bir

2. cilt bırakabilirler" diyor. Bununla savaşmak için "pH nötr olan bir ürün seçmelisiniz, böylece pul pul dökülürken kurumaz." Ve sadece yüzünüzle durmayın - vücudunuzdaki cildin de pul pul dökülmesine ihtiyacı vardır