1 / 17

Śniadanie daje moc!

Śniadanie daje moc!. 12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów - według Instytutu Matki i Dziecka. Zawsze myj ręce przed posiłkiem. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę. Jedz o stałych porach i nie spiesz się. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.

royal
Download Presentation

Śniadanie daje moc!

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Śniadanie daje moc!

  2. 12 zasad zdrowego odżywiania dla uczniów - według Instytutu Matki i Dziecka

  3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

  4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.

  5. Jedz o stałych porach i nie spiesz się.

  6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.

  7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.

  8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców to dzień stracony.

  9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.

  10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.

  11. Dobrą wodą gaś pragnienie.

  12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

  13. Jeśli nie będziesz przestrzegać zaleceń,Twój organizm będzie słabszy i nie będzie miał tyle mocy, co potrzeba!

  14. Wtedy możesz czuć się i wyglądać źle!

  15. Pamiętaj! Zacznij od dobrego śniadania, a ono da Ci moc na resztę dnia.

  16. Dziękuję za uwagę ! Kamila Steblecka Zespół Szkół im. H. Sienkiewicza w Drezdenku Szkoła Podstawowa nr 3

More Related