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Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589.

REFERATA Efeitos de Curto Prazo de Exercícios em Estações de Trabalho sobre o Desconforto Postural e Mudanças Posturais em Trabalhadores com Terminais de Vídeo em Posição Sentada. Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589. Apresentado por:. Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini

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Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589.

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Presentation Transcript

  1. REFERATAEfeitos de Curto Prazo de Exercícios em Estações de Trabalho sobre o Desconforto Postural e Mudanças Posturais em Trabalhadores com Terminais de Vídeo em Posição Sentada Anne Fenety; Joan M Walker Phys Ther. 2002,82:578-589.

  2. Apresentado por: Prof.Dr. Renato M.E. Sabbatini Núcleo de Informática BiomédicaUNICAMP

  3. Justificativa • >60% nos EUA trabalham todo o tempo sentado • Cada vez maior uso de computadores • Regime de trabalho comandado pelo computador (ex.: telemarketing) • Grande incidência de LER/DORT em operadores de computadores

  4. Fatores Ergonômicos • Conflito entre diversos fatores: • Restrições internas • Restrições externas • Natureza da tarefa • Organização do trabalho

  5. Sistema em Equilíbrio • Movimentação infreqüente associada à maior incidência de DORT • Movimentação freqüente associada à maior desconforto postural

  6. Solução • Programas que interrompem regularmente a tarefa do operador e induzem a realização de exercícios na postura sentada • www.tifaq.org/software.html

  7. Mas eles funcionam? • Resultados discordantes na literatura • Falhas metodológicas: • Comparação pré/pós exercício • Medida ao longo do tempo • Foco na redução de problemas • Aderência ao programa de exercícios

  8. Objetivos • Testar a eficácia de indução de exercícios regulares de curto prazo para a prevenção de desconforto postural e aumento de movimentação em operadores de terminais de vídeo

  9. Sujeitos • Onze operadores de terminais de vídeo em um serviço de apoio à lista telefônica • Oito mulheres, três homens, 22 a 41 anos de idade • Sem história prévia de DORT • Estação de trabalho ergonomicamente padronizada

  10. Métodos • Grau de desconforto musculo-esquelético avaliado com um mapa do corpo e uma escala de auto-avaliação (BPDS) • Grau de movimentação na cadeira avaliado por um sensor no assento (ICM) • Observação da aderência • Questionário de avaliação

  11. BPDS BPDS BPDS ICM ICM ICM Métodos • Programa de exercício: DATASPAN a cada 30 minutos • Esquema de testes: HORA 1 HORA 2 HORA 3

  12. Hipótese • Os exercícios em turnos de 3 a 5 dias, por menos de 10 dias: • Diminuem o grau de desconforto postural • Desconforto não aumenta • Aumentam a movimentação enquanto sentado

  13. Resultados • ICM: Movimentação na cadeira aumentou no primeiro e segundo período • BDPS: Desconforto postural: diminuiu quando exercícios feitos aos 30, 60 e 115 minutos • Desconforto postural aumentou apenas no pré-exercício

  14. Questionário de Avaliação • Exercícios fáceis de fazer • Grau de satisfação alto • Operador se sentia melhor no final do dia • Não eram conspícuos • Exercício conflitava com tarefas em espera

  15. Conclusões • Exercícios pré-programados a cada 30 minutos com o operador na posição sentada são benéficos para o aumento da movimentação na cadeira e diminuição do desconforto musculo-esquelético

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