www. p ierwsza p omoc.net.pl

1. Jeżeli zauważysz leżącego na ulicy www.pierwszapomoc.net.pl

3. Podejdź i zapytaj Czy wszystko w porządku ? ? ?

4. Potrząśnijgo za rękę

5. Sprawdź czy oddycha Odchyl głowę do tyłu – udrożniasz drogi oddechowe Oceń wzrokiem ruchy klatki piersiowej, Nasłuchuj oddechprzy ustach poszkodowanego, Staraj się wyczuć ruch powietrza na swoim policzku, Ocenę oddechu wykonuj minimum 10 sek. Jeśli nie reaguje...

6. Nie wyczuwając oddechu złap za telefon i dzwoń na 999 lub 112

7. Powiedz „Gdzie to jest, co się stało” UWAGA! Pierwszy nie odkładaj Czekaj na przyjazd

8. To NIE KONIEC!!! Twoja bierność i obojętnośćzabija!!! Samo wezwanie pogotowianie ratuje

9. Poszkodowany musi leżeć na plecach Klęknij obok poszkodowanego Ułóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej poszkodowanego,

10. 4) Ułóż nadgarstek drugiej ręki na już położonym, 5) Spleć palce obu dłoni 6) Pochyl się nad poszkodowanym, wyprostowane ramiona ustaw się prostopadle do mostka

11. 7) Wykonaj 30 ucisków klatki piersiowej na głębokość 4-5 cm, z częstotliwością 100/min nieco mniej niż 2 uciśnięcia na sekundę. 8) Po wykonaniu 30 ucisków wykonaj u poszkodowanego 2 wdechy. Odchyl jego głowę, zaciśnij skrzydełka nosa wdmuchuj powoli powietrze do ust poszkodowanego przez około 1 sekundę obserwując jednocześnie czy klatka piersiowa się unosi taki oddech ratowniczy jest efektywny.

12. 9) Po wykonaniu 2 wdechów ponownie ułóż ręce w prawidłowej pozycji na mostku i wykonaj kolejnych 30 uciśnięć klatki piersiowej. Kontynuuj uciskanie klatki piersiowej i oddechy ratownicze w stosunku 30 : 2

13. Kontynuuj resuscytację do czasu gdy: • przybędą wykwalifikowane służby medyczne i przejmą działania, • poszkodowany zacznie prawidłowo oddychać,(sprawdzaj czy nie wrócił oddech co 5 cykli) • ulegniesz wyczerpaniu ale to = śmierć.

14. Gdyby co dziesiąta osoba umiała udzielać pierwszej pomocy co roku uratowano by milion osób.