slide1 n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Sınıf 1, 24.09.2012 Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi PowerPoint Presentation
Download Presentation
Sınıf 1, 24.09.2012 Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 27

Sınıf 1, 24.09.2012 Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi - PowerPoint PPT Presentation


  • 224 Views
  • Uploaded on

Zaman Yönetimi. Sınıf 1, 24.09.2012 Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi. Zekeriya Aktürk, Prof. Dr. zekeriya.akturk@gmail.com http://aile.atauni.edu.tr. «Zaman yönetiminde başarılı olmak istiyorsanız, bir günü 36 saat gösteren bir saatiniz olmalı!». Amaç – Hedefler.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Sınıf 1, 24.09.2012 Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi' - nico


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
slide1

Zaman Yönetimi

Sınıf 1, 24.09.2012

Atatürk Üniversitesi Tıp Fakültesi

Zekeriya Aktürk, Prof. Dr.

zekeriya.akturk@gmail.com http://aile.atauni.edu.tr

/ 27

slide2

«Zaman yönetiminde başarılı olmak istiyorsanız, bir günü 36 saat gösteren bir saatiniz olmalı!»

/ 27

ama hedefler
Amaç – Hedefler
  • Bu dersin sonunda katılımcıların etkili zaman yönetimi prensipleri hakkında bilgi sahibi olmaları amaçlanmaktadır.
  • Hedefler
    • Etkili zaman yönetiminin en az 10 prensibini belirtebilmeli
    • Hedefleri belirlemede SMART akronimini açıklayabilmeli
    • Önemli-Acil (importance – urgency) matrisini açıklayabilmeli
    • Zamanını planlamanın önemini savunmalı

/ 27

2 sonu d nerek ba lay n
2. Sonu düşünerek başlayın
  • Cenazenizi hayal edin ve hakkınızda ne söylenmesini istediğinizi düşünün.
  • Böylece hayatınız için en önemli şeyin ne olduğunu bulabilirsiniz
  • Bu bilgiyi kullanarak günlük yaşantınızı planlayın; en anlamlı hedeflerinizi öne alın.

/ 27

3 a k hedefler belirleyin
3. Açık hedefler belirleyin
  • Specific (spesifik)
  • Measurable (ölçülebilir)
  • Attainable (ulaşılabilir)
  • Realistic (gerçekçi)
  • Time limited (zamana bağımlı)

/ 27

ayn anda ka hedef
Aynı anda kaç hedef?
  • Aynı anda 5-6 hedef
  • Her hedef birden fazla görev yapmanızı gerektirecek…

/ 27

6 listenizi uygun bir yere as n
6. İş listenizi uygun bir yere asın
  • Çalışma masanız
  • Buzdolabı
  • Tuvalet kapısı
  • Kitabınızın kapağı
  • Microsoft Outlook
  • El bilgisayarı (PDA)

/ 27

8 pareto kural n kullan n 80 20
8. Pareto kuralını kullanın (80 – 20)
  • Sorunların ilk birkaçı (genelde 6 adet veya %20) problemin %80’inden sorumludur
        • (Vilfredo Pareto - 1897)

/ 27

9 al maya yeterince zaman ay r n
9. Çalışmaya yeterince zaman ayırın
  • Esas işiniz öğrenciliktir!
  • Çalışmaya ne kadar zaman ayırmalısınız?

/ 27

10 tercih etti iniz renme tarz n z belirleyin
10. Tercih ettiğiniz öğrenme tarzınızı belirleyin
  • Aktif/reflektif
  • Duyuşsal/Sezgisel
  • Görsel/Sözel
  • Parça parça/Bütüncül

/ 27

12 rutinler olu turun
12. Rutinler oluşturun
  • Her gün uyguladığınız bir planınız olsun
  • Örn:
    • Yatmadan önce okumak
    • Sabah 7’de kalkmak
    • Günlük ders tekrarı yapmak
    • Derslerden önce konuya göz atmak

/ 27

13 zaman bloklar halinde al n
13. Zaman blokları halinde çalışın
  • Her derse ayrı zaman ayırın
  • 1-2 saatlik bloklar halinde çalışın
  • Daha sonra kısa bir ara verin veya konuyu değiştirin

/ 27

14 tutarl ve devaml al n
14. Tutarlı ve devamlı çalışın
  • Kaplumbağa ve tavşan hikayesini hatırlayın
  • “İyiliğin az da olsa devamlı olanı makbuldür!”

/ 27

15 esnek olun
15. Esnek olun
  • Dersinizin bölünmesine hazırlıklı olun
  • Daha fazla zamanı öncelikli hedeflere ayırın
  • Kendinizi sorgulayın ve hedeflerinize odaklanın

/ 27

16 biyolojik ritminizi dikkate al n

Tipik enerji siklusu

%100

En üretken zaman

O 8:00 Öğle 17:00

16. Biyolojik ritminizi dikkate alın
  • Hangi saatlerde en verimli çalıştığınızı bulun
  • Sabahları mı?
  • Gece kuşu musunuz?
  • Öğleden sonra mı daha verimlisiniz?

/ 27

17 hay r demesini renin
17. Hayır demesini öğrenin
  • Hayır diyebilmelisiniz
    • Her şeyi yapamazsınız
    • Yapamayacağınız işlere girmeyin
  • Çalışma planınıza sadık kalın
  • Kendinizi ödüllendirin

/ 27

18 al maktan yoruldu unuzda ba ka bir i yaparak dinlenin
18. Çalışmaktan yorulduğunuzda başka bir iş yaparak dinlenin
  • “bir işte yorul, bir başka işte dinlen…”

/ 27

19 d n ve plan yap
19. Düşün ve plan yap
  • Planlama ve yansıtma için zaman ayırın
  • Sizin için uygun olan bir organizasyon yapın

/ 27

slide26
Özet
  • Etkili zaman yönetimi prensiplerini sayınız
  • Hedefleri belirlemede SMART akronimini açıklayınız
  • Önemli-Acil (importance – urgency) matrisini açıklayınız

/ 27

slide27

Merhaba, sesini duymak ne güzel!- Evet, zaman yönetimi kursuna katıldım.- Tabii ki birkaç saniye konuşabiliriz..- Evet, ne diyorduk? Yarınki toplantı… - Oops, süre bitti. Görüşürüüz!»

/ 27