automasaje para aliviar tensiones del d a a d a l.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Automasaje para aliviar tensiones del día-a-día PowerPoint Presentation
Download Presentation
Automasaje para aliviar tensiones del día-a-día

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 15

Automasaje para aliviar tensiones del día-a-día - PowerPoint PPT Presentation


  • 170 Views
  • Uploaded on

Automasaje para aliviar tensiones del día-a-día. Clínica Salud & Bienestar Andradas 1234, conj, 1601 fone 3228 6382. automasaje anti-stress. El automasaje es una alternativa rápida y eficaz para relajarse a diario. Puede hacerse en cualquier lugar con simplicidad y eficacia.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Automasaje para aliviar tensiones del día-a-día' - nia


Download Now An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
automasaje para aliviar tensiones del d a a d a
Automasajepara aliviar tensiones del día-a-día

Clínica Salud & Bienestar

Andradas 1234, conj, 1601

fone 3228 6382

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje anti stress
automasaje anti-stress
  • El automasaje es una alternativa rápida y eficaz para relajarse a diario.
  • Puede hacerse en cualquier lugar con simplicidad y eficacia.
  • Comenzar con movimientos circulares en las sienes en sentido horario y anti-horario.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje anti stress3
automasaje anti-stress
  • Repetir el movimiento en la articulación de la mandíbula.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de cabeza
1. Presionar la parte superior del maxilar con el nudo del dedo índice durante 15 segundos.

2. Empujar el músculo de debajo la ceja en la cavidad del ojo durante 15 segundos.

automasaje - dolor de cabeza

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de hombros
automasaje – dolor de hombros
  • Amasar la región del trapecio (hombro).
  • Lo ideal es sujetar cerca de dos segundos y soltar.
  • No es necesaria mucha fuerza.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor del cuello
automasaje – dolor del cuello
  • Repetir el amasamiento alrededor del cuello, sin tocar las vértebras.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de espalda
automasaje – dolor de espalda
  • Esto es ideal para quien esté sentado durante mucho tiempo.
  • 1. Deslizar las manos en la región lumbar.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor lumbar
automasaje – dolor lumbar
  • 2. En la zona lumbar, hacer el amasamiento.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de espalda9
1. Colocar una pelota de tenis entre la escápula de la columna y deposite todo su peso para aliviar la tensión del área más circundante.

2. Colocar la pelota de tenis entre el músculo del cuello y el cráneo. Mantener la posición hasta que ocurra la relajación.

automasaje – dolor de espalda

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor al escribir
automasaje – dolor al escribir
  • Este toque es indicado para personas que seinten dolores durante la escritura.
  • Presionar los músculos del antebrazo con el pulgar.
  • Cada punto debe ser estimulado unos diez segundos.
  • Es importante masajear la parte superior e inferior.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de piernas
automasaje – dolor de piernas
  • Las piernas merecen atención a la hora del masaje.
  • Sufren al estar de pie o sentado durante mucho tiempo.
  • 1. Dar leves pellizcos para activar la circulación.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de piernas12
automasaje - dolor de piernas
  • 2. Repetir los pellizcos suavemente en la pantorrilla y en el tobillo.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor de piernas13
automasaje - dolor de piernas
  • 3. Presionar los puntos de la espinilla ylapantorrilla con los pulgares.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

automasaje dolor en los pies
automasaje – dolor en los pies
  • Si usa zapatos cerrados o de tacón alto necesitan hacer este movimento.
  • Colocar la pelota de tenis bajo los pies y presione para que se curven.
  • Hacer movimientos hacia adelante y hacia los lados.

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585

fuente
Profª Maria Julia Pereira Coelho FerrazEspecialista en Ortopedia Funcional de los MaxilaresMestre em Ortodontia pela FOP/UNICAMPDoutoranda em Biologia Buco-Dental pela FOP/UNICAMP

Portal Unimeds com informações da Folha de S. Paulo

Revista Criativa - Edição de abril/2004

Boa Forma - Terra

Fuente

Felipe Reichelt Emmel Massoterapeuta cel: 98087585