良い友だち関係のつくり方「女子あるある友だち地獄」ワークショップ－「友だち地獄」（女子）からの脱却をめざして－

良い友だち関係のつくり方「女子あるある友だち地獄」ワークショップ－「友だち地獄」（女子）からの脱却をめざして－良い友だち関係のつくり方「女子あるある友だち地獄」ワークショップ－「友だち地獄」（女子）からの脱却をめざして－楽しいはずの人間関係が、「空気」を読んでいるうちに、ストレスいっぱい。その脱却法を探る。西村美東士

達成目標(自己評価基準) 友だち地獄の種類を挙げて、それぞれの種類について、自分なりの解決法を設定することができる。「女子あるある友だち地獄」ワークショップ－「友だち地獄」（女子）からの脱却をめざして－

全体の進行 友だち地獄の事例研究あるある友だち地獄の収集と検討友だち地獄のカテゴリー別解決方法の検討「女子あるある友だち地獄」ワークショップ－「友だち地獄」（女子）からの脱却をめざして－

「友だち地獄」からの脱却 まずは、「友だち地獄」にストレスを感じる中学生の気持ちを、実感で理解する。土井隆義『友だち地獄－｢空気を読む｣世代のサバイバル』　筑摩書房　2008年3月中学生川柳「教室は　たとえていえば　地雷原」西村に提出された大学生川柳「仲間から　変だと思われたら　もうおしまい」

「友だち地獄」からの脱却 その他の「友だち地獄」(女子)　西村の収集事例事例１：転校先のクラスメートに、どっちの派閥に入るかを決めるように言われた。自分は、どっちの派閥ともつきあいたいのに・・・。事例２：初めてあった人から、「私のこと、どう思った？」という重いメールが、その夜にきた。まだ最初なんだから、もう少し楽な関係でいたいのに・・・。事例３：派閥のボスがA子をハブするように指令を出した。でも、A子が朝、「おはよう」と挨拶してきたので、「おはよう」と挨拶を返したら、派閥の仲間から「もっと空気を読め」と非難された。

「友だち地獄」からの脱却 ICT(情報通信技術)活用ワークショップ「あるある友だち地獄」カード書き込み ICTカードシステムに、指示されたパスワードでログインし、改行をしないで書き込む。文章の冒頭に、次のカテゴリーから一つだけ選んで、その番号を半角で書き込む。 1　同一化プレッシャー 2　閉鎖プレッシャー 3　親密化プレッシャー 4　上下関係プレッシャー 5　その他

「友だち地獄」からの脱却 ICT(情報通信技術)活用ワークショップ「あるある友だち地獄」カードリストの作成 ICTカードシステムで公開されている自動構造化システム(エクセル)をダウンロードして、「あるある友だち地獄」カードを一覧表にまとめる。カードシステムの書き込みをコピーする。 F列に貼り付ける。二重投稿の削除などの修正を行う。一分野を５の倍数にする。カード構造化のタグをクリックしてチェックする。 ※　本ワークでは、カード印刷と重要順並び替えは省略します。　

「友だち地獄」からの脱却 「あるある友だち地獄」カードリストの検討次の点について検討する。一番カード数の多いカテゴリーは何か、なぜ数が多かったのか。一番つらい地獄のカテゴリーは何か、それはなぜなのか。自分の力で解決できるカードは何か。友だちと距離を置くしかないカードは何か。にっちもさっちもいかないカードはあるか。

「友だち地獄」からの脱却　親密化プレッシャーからの脱出「友だち地獄」からの脱却　親密化プレッシャーからの脱出方法1：一人でもいられる自分になる。その１フェースブックでの学生との交信内容から西村美東士人は常に群れていると、気づけることにも気づけない。一人でいる時間を充実させよう。学生A　共有と競争ね！西村美東士おおっ、ぼくの考えたことを超えている。学生A　（ *￣∇￣　）卒業生B 一人カフェ、一人映画館、一人ドライブちょーらぶ。人付き合い悪いの治したいと思う今日この頃です。学生B みんなといる時間もは楽しいけど、一人の時間もないと詰むww 一人カフェトライしたいし、就活終わったら旅したい！西村美東士学生B>人付き合い悪いの治したいと思う今日この頃です。人付き合い悪いのに、なんで、こんなに、君は、人から慕われてるんだ？　治さなくていいだろう。西村美東士いいね。君たち、仲間づくりの基本を良くわかっているね。

「友だち地獄」からの脱却　親密化プレッシャーからの脱出「友だち地獄」からの脱却　親密化プレッシャーからの脱出方法1：一人でもいられる自分になる。その２２０年前の卒業生C ひとりでいる人に対して、「あの人ひとりで寂しそう」という見方をする方多いですよね。当の本人なんてことないんですけど。ひとりでいられると、人間観察の目が鋭くなりますね。それを楽しんでいたりもしますが。ひとりになることで、周りが見えてきて、家に帰って子どもや主人に優しくなれたりもする。いじめられてどうしようもなくて、ひとりになりたくないけど、「ひとり」はつらいけど、そうじゃないならば、おひとりさま大歓迎！！日常に流されてばかりでなく、立ち止まって考える時間にすれば成長できるものだから♪ 西村美東士そうか、いじめられているときは、一人になるのは辛いんだ。おかげさまで、大切なことに気づきました。

「友だち地獄」からの脱却　閉鎖プレッシャーからの脱出「友だち地獄」からの脱却　閉鎖プレッシャーからの脱出方法2：自己を相対化する。見知らぬ人と出会う。土井隆義『友だち地獄－｢空気を読む｣世代のサバイバル』より　p.225 筑摩書房　2008年3月ミスチル「名もなき歌」1996年「あるがままの心で生きようと願うから/人はまた傷ついていく」自分を世界の中心に置くのではなく、自分を相対化する視線を身につける・・・。いまはやりの自己分析などではなく、むしろ意外性に満ちた体験や、異質な人々と出会う経験の積み重ねこそが重要。

「友だち地獄」からの脱却　同一化プレッシャーからの脱出　「友だち地獄」からの脱却　同一化プレッシャーからの脱出　方法3：自他理解を深める(氷山モデル) 表層でつきあうみんなぼっちただの共存うわべの私とうわべの相手仮面の下の素顔への気づき感動の共有背後の思い判断基準準拠枠組み本当にわかりあう相互理解基本的信頼

「友だち地獄」からの脱却　すべてを超える最終兵器「他者が存在して良かった」という支えあいの社会形成「友だち地獄」からの脱却　すべてを超える最終兵器「他者が存在して良かった」という支えあいの社会形成方法４：支持的風土の仲間づくり転換

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