Angajator i angajat parteneriat pentru un loc de munc s n tos
Download
1 / 31

Angajator ?i angajat - parteneriat pentru un loc de munc? s?n?tos - PowerPoint PPT Presentation


  • 71 Views
  • Uploaded on

Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos. Dr. Daniela OLAR - Selgros Cash&Carry. Cine suntem?. Societate de comert en-gros Firma a grupului Fegro / Selgros Actionarii grupului Fegro / Selgros: Grupul REWE si grupul Coop care formeaza TransGourmet-Holding.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Angajator ?i angajat - parteneriat pentru un loc de munc? s?n?tos' - marny-anderson


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Angajator i angajat parteneriat pentru un loc de munc s n tos

Angajator şi angajat - parteneriat pentru un loc de muncă sănătos

Dr. Daniela OLAR - Selgros Cash&Carry.


Cine suntem
Cine suntem? sănătos

  • Societate de comert en-gros

  • Firma a grupului Fegro / Selgros

  • Actionarii grupului Fegro / Selgros:

    • Grupul REWE si grupul Coop care formeaza TransGourmet-Holding


Lumea moderna a muncii
Lumea moderna a muncii sănătos

Angajator

Angajat / lucrator / colaborator

Parteneriat

Starea de bine la locul de munca


Sanatatea inseamna pentru noi
Sanatatea inseamna pentru noi sănătos

Sanatatea angajatilor

Sanatatea mediului de munca

Sanatatea climatului organizational

Sanatatea mediului inconjurator


Sanatatea climatului organizational
Sanatatea climatului organizational sănătos

  • Sinceritate

  • Onestitate

  • Respect

  • Echitabilitate


Ergonomia muncii de birou
Ergonomia muncii de birou sănătos

Pericole si riscuri in munca de birou:

Probleme posturale

Durata, intensitatea, proiectarea muncii de birou

Factori psihologici

Mediu

Probleme de sanatate:

Afectiuni musculoscheletice (AMS)

Stres

Oboseala vizuala

Legislatie:

Directiva 90/270/CEE

HG 1028/2006

Cuvinte – cheie: echipament cu ecran de vizualizare, post de munca, lucrator


Ergonomia muncii de birou1
Ergonomia muncii de birou sănătos

Dezvoltarea unei strategii organizationale proactive: evaluarea de risc

Intelegerea problemelor (recunoastere si implicare)

Crearea unui mediu corect (participare, responsabilitate)

Aprecierea riscului AMS / reducerea riscului

Educare / informare

Controlul episoadelor de AMS

Verificarea periodica a eficacitatii programelor


Ergonomia muncii de birou2
Ergonomia muncii de birou sănătos

Buna practica ergonomica – reducerea riscurilor si pericolelor

Conditii ambientale (ISO 9241)

Iluminat

Zgomot

Microclimat

Amenajarea postului de lucru

Ecranul computerului / tastatura / mouse / scaun / spatiu de lucru / suprafata de lucru / suportul de documente / telefonul

Postura neutra a corpului

Capul / umerii / spatele / coatele / mainile / coapsele si soldurile / genunchii / picioarele


Ergonomia pe intelesul tuturor
Ergonomia pe intelesul tuturor sănătos

Informare / Comunicare

Implicare / Educare

Constientizare

Responsabilitate











Atentie la semnalele corpului
Atentie la semnalele corpului! sănătos

Urmarile tipice ale solicitarii unilaterale a corpului

Dificultati de concentrare

Suprasolicitarea vederii

Incordare (in special a zonei umerilor si a musculaturii inferioare a spatelui)

Tendinta de aparitie a varicelor

Cefalee / Oboseala /

Probleme ale aparatului digestiv

Modificari ale musculaturii de sprijin si de sustinere

Lipsa poftei de mancare (anorexie)


Atentie la semnalele corpului1
Atentie la semnalele corpului! sănătos

Simptomele tipice ale epuizarii si ale suprasolicitarii

Variatii ale dispozitiei

Insomnie

Dificultati de concentrare

Probleme digestive

Senzatie de ameteala

Oboseala

Senzatia de hartuiala

Senzatie inexplicabila de presiune

Iritabilitate usoara

Neliniste launtrica

Ten palid

Pesimism

Lipsa de vigoare

Tensiuni

Dureri de cap inexplicabile


Organizarea activa a pauzelor
Organizarea activa a pauzelor sănătos

Zonele tipice cu probleme

Ochii, umerii si ceafa, bratele si mainile, partea inferioara a corpului (mai ales zona salelor) si picioarele

Modul de functionare a sistemului muscular

Dezechilibru

Program de exercitii

Pentru ochi / umeri si ceafa / maini si brate / coloana vertebrala si solduri / picioare

Exercitii pentru intregul corp

Folosirea inteligentei corpului

Stretching (intinderea)

Jaloane pentru programul de exercitii


Informare educare constientizare
Informare, educare, constientizare sănătos

Program de exercitii – 6 sectiuni:

Ochi:

palmare

mutarea focalizarii

deplasarea privirii

privitul pe fereastra


Informare educare constientizare1
Informare, educare, constientizare sănătos

Umeri si ceafa

Rotirea umerilor

Rotirea capului

Intinderea laterala a cefei

Intinderea spre piept a cefei


Informare educare constientizare2
Informare, educare, constientizare sănătos

Maini si brate

Asezarea degetelor

Intinderea antebratelor


Informare educare constientizare3
Informare, educare, constientizare sănătos

Coloana vertebrala si solduri

Discurile intervertebrale

Sederea activa

Rotirea si bascularea soldurilor

Derularea corpului (sezand)

Scoaterea in afara a pieptului

Intinderea abdomenului


Informare educare constientizare4
Informare, educare, constientizare sănătos

Coloana vertebrala si solduri

Discurile intervertebrale

Sederea activa

Rotirea si bascularea soldurilor

Derularea corpului (sezand)

Scoaterea in afara a pieptului

Intinderea abdomenului


Informare educare constientizare5
Informare, educare, constientizare sănătos

Picioare

Venele

Pendularea picioarelor

Intinderea partii posterioare a coapselor

“Liftul”

“Topaitul”


Implicare responsabilitate
Implicare, responsabilitate sănătos

Exercitii pentru intregul corp

Folosirea inteligentei corpului

Activati-va fortele naturale de autovindecare

Corpul stie foarte exact, de ce are nevoie, pentru a ramane sanatos si functional

Masati-va musculatura (nu scheletul!)

Incercati sa localizati punctele deosebit de dureroase la apasare ale corpului si prelucrati-le deosebit de atent

Frecati-va mainile pana ce se incalzesc placut si aplicati-le apoi pe locurile care necesita, pe moment, o atentie deosebita, lasand corpul sa decida care sunt acestea

Incercati sa depistati regiunile tensionate ale corpului si sa le relaxati

Respiratia: linistita si uniforma.

Atentia: orientata spre zonele respective ale corpului.

Durata / repetarea: cat doriti.

Stretching (intinderea)

Corpul cunoaste masura exacta a intinderii, cu efect vitalizant si compensator


Implicare responsabilitate1
Implicare, responsabilitate sănătos

Jaloane pentru programul de exercitii

Incercati sa faceti exercitiile cat mai atent cu putinta!

Mai putin inseamna mai mult!

Acordati atentie semnalelor corpului. Ce lucruri importante vrea sa va comunice acesta?

Simulati respiratia in directia zonelor corpului, supuse antrenamentului.

Exersati atat timp cat va face placere.

Incercati sa va mentineti capul si trunchiul drepte in timpul efectuarii exercitiilor.

Relaxati-va umerii

Comparati-va senzatiile fizice dinaintea si de dupa exercitii


Esential
Esential sănătos


Surse de informare
Surse de informare sănătos

http://ew2007.osha.europa.eu

http://osha.europa.eu/publications

http://hwi.osha.europa.eu

www.officesafe.net

www.yorkcvs.org.uk

www.lancs.ac.uk

www.hse.gov.uk

www.protectiamuncii.ro

www.tifaq.com

www.workpace.com

ISO 9241-6:1999 Ergonomic requirements for office work with visual display terminals (VDTs) Cerinte ergonomice pentru munca de birou cu videoterminale (VDT)-- Part 6: Guidance on the work environment Ghid pentru microclimat

Health and Safety Executive (2005) Securitate si sanatate in munca aplicata (2005) Work-related stress Stresul legat de munca

Gätjens – Reuter, Margit / Behrens, Claudia, Manual de secretariat si asistenta manageriala, Editura Tehnica, Bucuresti, 2001