1 / 9

U N V E R S U L S A N A T A T II

U N V E R S U L S A N A T A T II. Elev: Kadar Hannelore Clasa: a 10-a B. “ A trai bio inseamna a elimina din jurul nostru tot ce este artificial, chimic sau procesat.“. De ce sunt mai bune alimentele bio ? Care sunt diferentele dintre alimentatia obisnuita si cea bio ?

lorand
Download Presentation

U N V E R S U L S A N A T A T II

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. UNVERSUL SANATATII Elev: Kadar Hannelore Clasa: a 10-a B

  2. “ A trai bio inseamna a elimina din jurul nostru tot ce este artificial, chimic sau procesat.“ • De ce sunt mai bune alimentele bio? Care sunt diferentele dintre alimentatia obisnuita si cea bio? Spre deosebire de alimentatia obisnuita, alimentele bio NU sunt obtinute prin folosirea chimicalelor, pamanturile de cultura . Alimentele pe care le gasim acum in magazinele mari sunt obtinute in conditii “industriale”, conditii care au ca scop principal obtinerea a cat mai multor produse vandabile, intr-un timp cat mai scurt si cu cheltuieli investite cat mai mici.

  3. Beneficiile alimentelor Bio  • Continut mai mare de lecitina  2. Mai multe substante minerale si microelemente 3. Mai multe substante vegetale secundare 4. Mai multa vitamina C 5. Mai multe substante vegetale secundare 6. Fara ingrasaminte chimice sintetice 7. Biologic are desigur un gust mai bun

  4. Fasole, Linte, Naut, Soia, Mazare: au unontinut important in proteine de buna calitate si usor asimilabile, glucide, vitaminele B si E , fier, zinc, magneziu. • Ananas • Avocado • Banane • Kiwi • Lamaie • Mango • Pere • Portocale • Strugure • Grapefruit

  5. PRODUSE APICOLE &LEGUME SI FRUCTE USCATE Produsele apicole sunt deosebit de benefice pentru mentinerea sanatatii, preventia naturala a bolilor, diverse tratamente, in cosmetica. • Mierea • Propolis si derivate • Polen • Pastura • Laptisor de matca • Lumanari din ceara naturala Fructele uscate sunt o sursa sanatoasa de zahar(~70%), fructoza in majoritate, de vitamine, minerale usor asimilabile( fier, potasiu, magneziu, calciu). Ajuta la normalizarea tranzitului, fiind bogate in fibre.

  6. ULEIURI • Ulei de Arahide • Ulei de Canepa • Ulei de Susan • Ulei de Porumb • Ulei de In • Ulei de Migdale • Ulei de Nuca • Ulei de Soia • Ulei de Masline • Ulei de Ricin Uleiurile obtinute prin presare la rece au importante proprietati terapeutice. Consumul lor moderat si cat mai variat ne ajuta in preventia bolilor cardio-vasculare, a diabetului zaharat, bolilor reumatice, afectiunilor neurodegenerative. 

  7. CEREALE Cerealele reprezinta cea mai importanta sursa de hrana pentru fiinta umana ele avand capacitatea deosebita de a creste potentialul uman la toate nivelele. Consumul cerealelor integrale este extrem de sanatos pentru fiinta umana, fie ca e vorba de boabele ca atare sau sub diversele forme cum ar fi fulgii sau fainurile din cereale integrale. Cereale integrale Amestec Cereale Fulgi de cereale integrale Musli Produse din cereale expandate

  8. Zahar brun, faina integrala, pasta integrala si paine integrala

  9. SANATOS vs NESANATOS

More Related