江苏省 2012 年初中体育与健康教师网络培训

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训 器械体操教学单元

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学现状江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学现状课改初期的一段时间，器械体操教学远离了我们的课堂，淡出了我们的视线。伴随课改的不断深入，器械体操核心价值的不可取代性逐步显现出来，因为它具有了其它体育运动项目所不具备的独特的健身和健心功效。今天，再走进我们的课堂，我们会发现，器械体操终于又回到了我们的体育教学之中。

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分类江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分类 • 支撑跳跃 • 单杠 • 双杠

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材价值江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材价值 • 发展身体各项素质，如：力量、柔韧、灵敏等 • 提高运动器官和神经系统的调节能力 • 培养良好的心理素质和意志品质 • 建立安全意识和责任意识

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训支撑跳跃江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训支撑跳跃 • 对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带力量有十分重要的作用 • 对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用 • 使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高 • 培养学生良好的心理素质，养成勇敢、顽强、果断、克服困难等意志品质，逐步树立自信心 • 学会自我保护和互相保护帮助技能，培养安全意识，增强责任感。

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训单杠江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训单杠 • 效地发展学生上肢、肩带、腹背肌的力量和柔韧性 • 提高身体的协调性和前庭分析器官机能，使学生平衡定向能力得到改善 • 通过各种姿势的“翻身上”、“回环” 等动作练习，促进神经系统的调节能力的提高 • 培养学生良好的心理素质、坚强的意志品质 • 培养学生安全意识、责任意识和提高相互交往能力 • 对在日常生活、娱乐和劳动有着积极的促进作用

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训双杠江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训双杠 • 有效地发展学生上肢、肩带、躯干等肌肉群力量，特别对三角肌、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果 • 提高人体在时间和空间位置上的自我调节和控制能力，对学生平衡能力、支撑力、协调性发展，都有积极的作用 • 培养学生安全意识、责任意识和相互交往能力 • 培养学生良好的心理素质、坚强的意志品质

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训 器械体操教学典型案例内容：双杠——外侧坐越两杠直角下执教者：梁爽学校：南京市双闸中学

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训指导思想江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训指导思想 • 贯彻“健康第一”的指导思想 • 坚持“以学生发展为中心”的教育理念 • 突出“以身体练习为主要手段”课程性质 • 注重学生运动兴趣的培养 • 关注学生的个体差异

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分析江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分析 • 双杠是健身、实用的器械体操项目之一，锻炼身体的实效性强 • 双杠教学的主要内容：基本技术、基本姿势、简单的上法、套路、安全的落地下法 • 学习目标：发展身体素质、掌握运动技能、进行品德教育、培养稳定的心理素质 • 外侧坐越两杠直角下的四个技术环节：支撑摆动、侧坐、越杠移重心、展髋落地换手 • 双杠内容具有一定的难度和技术要求，适合初中学生的身心特点

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学情分析江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学情分析 • 授课对象为初二年级学生，他们有很强的求知欲和表现欲，乐于尝试，勇于挑战 • 学生的身体素质有待提高，尤其是力量素质、柔韧素质、灵敏素质的差异较大 • 学生对双杠项目了解甚少，对体操明星的崇拜激起了学生对双杠学习的兴趣 • 部分身体素质较差、心理、意志品质不良的学生对双杠学习有畏难情绪

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学重难点江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学重难点 • 重点：借助身体压杠的反弹力摆腿使身体腾起 • 难点：身体重心的移动和克服学生的恐惧心理

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学目标江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学目标 • 学生知道双杠对锻炼身体的价值，能记住外侧坐越两杠直角下的动作要领和双杠联合动作的顺序 • 通过递进式学练,90%以上学生能在保护下做出外侧坐越两杠直角下的动作，70%学生能完成双杠联合动作 • 在双杠学练中增强自信，对自己正确地完成动作感到欣慰；在互帮互助的合作学习中提高学生的安全意识和责任感

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训复习“支撑摆动”和“分腿前进”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训复习“支撑摆动”和“分腿前进” • 教师边讲解边示范，提示学生加大动作幅度，提高动作要求 • 重视安全教育，强调保护帮助 • 引导学生练习，强调学生的动作姿态

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习“外侧坐”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习“外侧坐” • 教师引导学生观察示范动作，讲解动作要点，强化学生的姿态意识 • 强调组长工作重点是纠正练习者的身体姿态 • 引导学生练习，教师巡回指导

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习“侧坐摆越从杠中下”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习“侧坐摆越从杠中下” • 教师示范动作，此动作重点让学生体会踢腿并腿摆越过程中的高摆腿动作 • 教授保护帮助的方法，引动学生模仿保护帮助的手型 • 为了提高学生的练习兴趣，解决重难点，教师自制了简易教具。通过调节铅丝的高度与角度来引导学生摆踢的方向 • 该练习时，乒乓球高置于侧坐杠的上端，提示学生向乒乓球方向摆踢，臀部越杠 • 此练习是越两杠前的适应性练习，让学生逐步体会重心的移动，减小心理障碍

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习“一侧杠侧坐越两杠至另一侧杠侧坐”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习“一侧杠侧坐越两杠至另一侧杠侧坐” • 指导学生调节自制教具铅丝的倾角，使悬挂的乒乓球移至杠中偏左 • 提示此练习的保护帮助方法同“侧坐摆越从杠中下” • 教师讲解示范“一侧杠侧坐越两杠至另一侧杠侧坐” ，提示学生加大摆踢的角度，体会重心的移动。 • 分层练习 • 能够完成杠上摆越的同学继续在双杠上练习，提高动作要求 • 对摆越有困难的，心理恐惧的学生进行了针对性的辅导，引导学生利用跳箱练习“侧坐—摆越—侧坐”的动作，再过渡到杠上练习 • 教师巡回指导，邀请优秀的学生进行小组展示

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习“外侧坐越两杠直角下”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习“外侧坐越两杠直角下” • 提示保护帮助方法，强调对于困难学生要加大向外侧“托”的力量 • 教师示范动作，讲解动作要领，运用口诀“踢、并、摆、推、移、换”便于学生记忆和理解动作 • 引导学生杠上练习，体会动作要点，注意身体姿态 • 运用卡条作为限制性障碍，引导学生下杠时加大推手移重心的力度

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训尝试“双杠联合动作”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训尝试“双杠联合动作” 在复习了支撑摆动、分腿前进，学习了外侧坐越两杠直角下的基础上，引导学生尝试水平四双杠联合动作，鼓励学生不断挑战，不断进取，提示组长跟进保护。

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训优秀学生展示江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训优秀学生展示小组展示，给学生搭建展示的平台，教师给予激励性评价，让学生体会到运动的乐趣，感受成功的喜悦。

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训可以借鉴的教学手段江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训可以借鉴的教学手段 • 双杠可以升降的，可以将水平杠调节成斜杠。学生支撑于低杠一端，向高杠一端摆越，提高摆越高度。 • 利用橡皮筋 • 方法一：运用一根橡皮筋，系在杠上，牵引成高于水平杠面的斜角，引导学生摆越过橡皮筋，提高摆腿的高度 • 方法二：运用两根橡皮筋，系在杠上，形成高于水平杠面的斜面，引导学生摆越，提高摆越的高度与角度，促进重心的移动 • 方法三：对于不敢摆越，有惧怕心理的学生，将两根橡皮筋系在杠柱上，向杠端外牵引，高度低于或水平与杠面，学生侧坐在杠端，面向杠外，摆越橡皮筋。

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训可以借鉴的教学手段江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训可以借鉴的教学手段 • 自制简易教具，提高学生的练习兴趣 • 教具一：用网兜装上彩色排球，系在体操棒的一端，组长持棒将排球高置在双杠上端引导学生摆踢 • 教具二：一根铁丝上悬挂若干个乒乓球，铁丝固定在双杠上，铁丝的高度和角度可以调节，引导学生向乒乓球摆踢 • 方法三：一根可弯曲的软管，一端固定在双杠支柱上，依据教学中要解决的问题调节另一端的高度角度，引导学生摆越、摆踢、踩踏软管 • 教师在选择教学器械时因充分考虑器材的实用性、经济性、趣味性，同时要考虑课堂的练习密度

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训 器械体操教学典型案例内容：《支撑跳跃—分腿腾跃山羊》执教者：张红军学校：南京树人国际学校

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训指导思想江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训指导思想 • 依据新课程标准的理念、贯彻“健康第一”的指导思想 • 以学生的发展为中心，重视学生的主体地位和教师的主导作用 • 培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心 • 加强人际关系，提高群体意识，增强学生的社会适应能力

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分析江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教材分析 • 山羊分腿腾跃是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地七个技术环节组成 • 发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质，提高体能 • 通过教师的语言激励、正确的保护与帮助，使学生树立战胜困难、战胜自我，完成挑战的信心，培养学生勇敢、果断、进取的精神 • 分腿腾越的要点是积极踏跳、顶肩推手、提臀分腿、展髋挺身、缓冲落地 • 本次课是支撑跳跃教学单元的第3次课，本节课的重点是提臀分腿，难点是顶肩推手

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学情分析江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学情分析 • 本节课教授对象是七年级学生 • 学生的体操基础比较差，学生的上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难 • 对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧，大部分学生表露出害怕、恐惧的心理状态

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学重难点江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学重难点 • 重点：提臀分腿 • 难点：顶肩推手

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学目标江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训教学目标 • 了解山羊分腿腾越的基本技术原理，知道山羊分腿腾越的基本构成及学练方法 • 80%以上的学生在山羊分腿腾跃中做出提臀分腿和顶肩推手的动作，20%左右的学生动作正确，姿态优美 • 掌握体操专项体能练习方法，增强体能 • 在学练过程中，能与同伴建立良好的互帮互学的合作关系；通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训“信任背摔”——合作意识和责任心的培养江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训“信任背摔”——合作意识和责任心的培养 • 讲解“信任背摔”的方法，引导学生示范“信任背摔”动作，提示动作要点 • 分组进行“信任背摔”，教师巡回指导 • 学生展示较高难度的信任背摔

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习分腿腾跃江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训学习分腿腾跃 • 练习一、踏跳提臀练习 • 练习二、踏跳提臀分腿练习 • 练习三、尝试分腿过山羊 • 分层一、基础组与提高组 • 分层二、基础组、能力组、提高组 • 游戏：跳“人羊”

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习一、踏跳提臀练习江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习一、踏跳提臀练习 • 教师讲解示范保护帮助方法 • 教师讲解示范“踏跳提臀”练习动作 • 引导学生练习，提示动作要点

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习二、踏跳提臀分腿练习江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习二、踏跳提臀分腿练习 • 教师讲解示范“踏跳提臀分腿”动作 • 引导学生练习，教师巡回指导，提示动作要点

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习三、尝试过山羊江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训练习三、尝试过山羊 • 教师讲授保护帮助的方法 • 教师讲解示范“分腿腾跃山羊”动作 • 引导学生尝试过山羊练习 • 提高练习要求，拉大起跳板与山羊之间的距离，强化顶肩推手意识

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训分层教学一：基础组、提高组江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训分层教学一：基础组、提高组 • 基础组：起跳板与山羊间两脚距离，引导学生练习 • 提高组练习内容 • 起跳板与山羊之间三脚距离 • 利用泡沫软板做限制性障碍，引导学生做出第一腾空，加大分腿的角度

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训分层教学二：基础组、能力组、提高组江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训分层教学二：基础组、能力组、提高组 • 基础组：起跳板与山羊之间两脚距离 • 能力组：利用泡沫软板做限制性障碍 • 提高组：提高难度，尝试分腿腾跃纵箱，教师保护帮助 • 优秀学生展示与评价

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训游戏：跳“人羊”江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训游戏：跳“人羊” • 教师讲解游戏规则方法 • 引导学生游戏，提示安全注意事项及动作要点

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学大讨论江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学大讨论 • 一、如何在器械体操教学中进行安全保护措施？ • 二、如何在器械体操教学中帮助学生克服恐惧心理？ • 三、如何在器械体操教学中提高学生的练习密度和运动量？

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中的安全保护措施江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中的安全保护措施 • 一、学生安全意识的培养，教会学生自我保护的方法 • 二、课前检查器械，合理布置场地，消除安全隐患 • 三、教授学生保护帮助的方法，组织学生互帮互助 • 四、加强纪律教育，防止情绪涣散 • 五、学生佩戴护腕、护掌、腰带的器械体操专用保护装备

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中消除学生的恐惧心理江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中消除学生的恐惧心理 • 一、熟悉器械，利用器械做简单的游戏和身体素质练习 • 二、了解学生，教学的内容、动作的难度适宜初中学生 • 三、布置安全的练习场地，加强保护帮助 • 四、做辅助、诱导练习，让学生充分认识和理解动作 • 五、进行精神鼓励，营造良好的学习氛围

江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中提高练习密度和运动量江苏省2012年初中体育与健康教师网络培训器械体操教学中提高练习密度和运动量 • 一、改进教学组织形式，增加学生在器械上的练习次数 • 二、集体做垫上或地上的辅助、诱导练习 • 三、精讲多练，加强课堂常规减少纪律教育时间 • 四、运用完整练习法、循环练习法

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