Slynge træning for golfspillere foregår i Idrætscenteret Østermarken.

1. Golf har fået en tiltagende interesse i de senere år og golfklubberne har medlemmer i alle aldre og fysisk form. I udgangspunktet kan golf sporten se ud til at være en sport der ikke giver skader. Men som golf spiller udsætter man specielt albue, ryg og skuldre for stor belastning i form af den måde et golf sving fungerer. Ved gentagende bevægelse på denne måde bliver vore muskler sat på en hård prøve, hvis vi ikke har styrket vor muskulatur i de regioner som her er omtalt. Der er hovedsagelig tre årsager til skader hos golfspiller. Det er overbelastning, manglende teknik og manglende styrke. Manglende teknik kan Dalen Sportsbehandling ikke hjælpe dig med, men det kan jeg med manglende styrke Ved en god stærk muskulatur vil kroppen komme til at arbejde mere optimalt og på den måde kunne modstå de fysiske kræfter kroppen påvirkes af under golfsvinget Ved hjælp af funktionel træning i slynger hvor øvelserne er specielt tilpasset golf spillere, vil Dalen Sportsbehandling tilbyde dig et slynge træningshold specielt tilpasset til golfspillere. Slynge træning er for alle, uanset alder og træningsniveau. Det er sjov, udfordrende og giver hurtige resultater. Fordelen med slynge træning er at man bruger sin egen krop som modstand, og kan på den måde justere træningsniveauet, sådan at hver enkelt udøver får optimalt udbytte af træningen, uafhængig af de andre deltageres træningsniveau. Holde slynge træning for golfspillere, vil fokusere på forebyggelse og styrke af kroppen i forhold til de påvirkninger den udsættes for i golfsvinget

2. Slynge træning for golfspillere foregår i Idrætscenteret Østermarken. Et hold består af max 10 deltagere og man tilmelder sig for 10 uger af gangen. Du kan tilmelde dig via mail: info@dalensports.dk eller sms. For info om hold opstart, både dag og tidspunkt, se www.dalensports.dk under hold træning Pris per deltager per hold er kr. 500,- Jeg ser frem til at træne sammen med dig. God golf sæson Hilsen Slynge træning for golfspillere