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GINÁSTICA LABORAL UM NOVO CAMINHO

GINÁSTICA LABORAL UM NOVO CAMINHO. 1 Flexão da Cervical. 2 Extensão da Cervical. 3 Rotação D. da Cervical. 4 Rotação E. da Cervical. 5 Inclinação D. da Cervical. 6 Inclinação E. da Cervical. 7 Flexão da Coluna. 8 Extensão da Coluna. 9 Flexão do quadril. 10 Rotação do Torax p D.

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GINÁSTICA LABORAL UM NOVO CAMINHO

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Presentation Transcript

  1. GINÁSTICA LABORAL UM NOVO CAMINHO

  2. 1 Flexão da Cervical

  3. 2 Extensão da Cervical

  4. 3 Rotação D. da Cervical

  5. 4 Rotação E. da Cervical

  6. 5 Inclinação D. da Cervical

  7. 6 Inclinação E. da Cervical

  8. 7 Flexão da Coluna

  9. 8 Extensão da Coluna

  10. 9 Flexão do quadril

  11. 10 Rotação do Torax p D.

  12. 11 Rotação do Torax p E.

  13. 12 Inclinação do Torax p D.

  14. 13 Inclinação do Torax p E.

  15. 14 Flexão do Punho D.

  16. 15 Flexão do Punho E.

  17. 16 Extensão do Punho D.

  18. 17 Extensão do Punho E.

  19. 18 Flexão do Ombro D.

  20. 19 Flexão do Ombro E.

  21. 20 Flexão dos Ombros

  22. 21 Along. do Deltoide D.

  23. 22 Along. do Deltoide E.

  24. 23 Along. do Dorsal D.

  25. 24 Along. do Dorsal E.

  26. 25 Along. do Peitoral

  27. 26 Along. do Glúteo D.

  28. 27 Along. do Glúteo E.

  29. 28 Along. dos Posteriores da coxa D.

  30. 29 Along. dos Posteriores da coxa E.

  31. 30 Along. dos Anteriores da coxa D.

  32. 31 Along. dos Anteriores da coxa E.

  33. 32 Along. da Panturrilha D.

  34. 33 Along. da Panturrilha E.

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