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TEMPORADA 2012-2013

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TEMPORADA 2012-2013

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  1. TEMPORADA 2012-2013

  2. INICIO DE TEMPORADA 2012-13 • Presentación y Bienvenida • Felicitaciones: • Actividades del club • Intervención de entrenadores • Equipación • Asistencia a competiciones y confirmación de inscripciones • Importancia de los entrenamientos completos • Repaso a la WWW.Clubnatacionlasmatas.com

  3. Felicitaciones: • Copa de Clubes: • Equipo masculino ascendió a 1ª División • Equipo femenino 3er clasificado • Campeonato de España Junior: • Andrés García Díaz • David Varas González • Campeonato de España Infantil • Ana Martín Santamaría • Henar Marino Miguélez

  4. Actividades del club: • Concentración en Navacerrada: • Entrenamiento conjunto Guadarrama (Sanfer, SAFA, CNLM) • I Trofeo Ciudad de Las Rozas • Asistencia a Trofeos y Campeonatos • Participación en la Escuela Municipal

  5. Intervención Entrenadores: • Importancia de ser constante • Puntualidad • Entrenamientos orientados a preparación de: • Copa de clubes • Campeonatos de Madrid • Campeonatos de España • Actividades previstas para la temporada 2012-13

  6. Equipación: • En piscina durante las competiciones uso obligatorio de: • Gorro • Bañador del club (con la única excepción del uso de fast-skin) • Camiseta • Bermuda • No será permitida ropa diferente ya sea del club o no. • Se requiere hoja de solicitud de material (con material necesario o indicando que no se necesita nada) junto con el apta médica • El pedido se hará a final de septiembre

  7. Asistencia a competiciones y confirmación de Inscripciones: • El objetivo del club es la competición: • Concesión de instalaciones en función de la participación • Concesión de subvenciones en función de los resultados • Perjuicios a entrenador y compañeros • Gastos por sanciones federativas • Importancia de confirmar la asistencia 15 días antes

  8. Importancia de entrenamientos completos: • Técnica: ¡Sin técnica no hay eficiencia! • Nado • Salidas • Virajes • Calentamiento: ¡No se puede rendir en frío! • Series: ¡Solo es una parte del entrenamiento! • Suavizado: ¡Evitamos fatiga muscular y lesiones! • Estiramientos: ¡Previene lesiones! • Gimnasio y trabajo en seco: ¡Complemento indispensable!

  9. Repaso a la WEB: • Tenemos una herramienta de comunicación e información: ¡¡¡ Conócela y úsala !!! www.clubnatacionlasmatas.com