team 1996 98b huddinge ais n.
Download
Skip this Video
Loading SlideShow in 5 Seconds..
Team 1996-98B Huddinge AIS PowerPoint Presentation
Download Presentation
Team 1996-98B Huddinge AIS

Loading in 2 Seconds...

play fullscreen
1 / 29

Team 1996-98B Huddinge AIS - PowerPoint PPT Presentation


  • 169 Views
  • Uploaded on

Team 1996-98B Huddinge AIS. 2012-09-20. Föräldramöte. Säsongen vår/sommar 2012 – en titt bakåt Säsongen höst/vinter 2012/13 – en titt framåt Träningsläger 2013 Övrigt. Säsongen vår/sommar 2012. En titt bakåt…. Vår/sommar 2012. Vår/sommar 2012. Vår/sommar 2012. Lag-USM 30 juni 2012

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Team 1996-98B Huddinge AIS' - arva


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
f r ldram te
Föräldramöte
  • Säsongen vår/sommar 2012 – en titt bakåt
  • Säsongen höst/vinter 2012/13 – en titt framåt
  • Träningsläger 2013
  • Övrigt
v r sommar 20122
Vår/sommar 2012

Lag-USM

30 juni 2012

Tibblevallen, Täby

v r sommar 20123
Vår/sommar 2012

Sommarlov…. Zzzzz…..

v r sommar 20126
Vår/sommar 2012
  • Guld i p15 4x100m
  • 5:e plats i f15 4x100m
  • 11 st på Sverigelistan!
h st vinter 2012 13
Höst/vinter 2012/13
  • Gruppens ”utseende”
  • Vision
  • Mål
  • Träningsupplägg 2012/13
  • Grengrupper
  • Nytt ”system” i Huddinge AIS för 15-17 åringar
h st vinter 2012 13 gruppens utseende just nu
Höst/vinter 2012/13Gruppens ”utseende” just nu
  • Ca 31 aktiva:
    • 5st 98:or, 17st 97:or, 8st 96:or, 1st 95:a
  • Nya i gruppen
    • Amadou, Hanna, Felicia, Martin, Matilda L, Michelle, Yannick
h st vinter 2012 131
Höst/vinter 2012/13

Vår vision

Erbjuda en professionell och attraktiv friidrottsträning som ger god grund för att kunna fortsätta som junior- och seniorelit

I enlighet med klubbens önskemål med vår grupp

h st vinter 2012 132
Höst/vinter 2012/13
  • Våra mål
    • Inga skador i samband med träning och tävling under säsongen
      • Tänk långsiktigt - samråd mellan sjukgymnast, föräldrar, aktiv och tränare
      • Ingen tränar med infektion i kroppen som ger temperaturstegring och/eller vilopulsstegring
    • Halva gruppen kvalar till inomhus-SM
      • IJSM-IUSM17 Uddevalla
      • IUSM15-16 Malmö
      • ISM-IJSM-IUSM mångkamp Växjö
h st vinter 2012 133
Höst/vinter 2012/13
  • Som satsande 16-åring med mål att nå elit bör man enligt SFIF under ett år träna:
    • ca 200 pass fördelat på 45 veckor = ca 4,5 pass/vecka
    • ca 400 timmar fördelat på 45 veckor = ca 9 timmar/träningsvecka

Friidrottens kravanalyser 2008-2012

t bra mat
Ät bra mat!

http://www.rf.se/Vi-arbetar-med/Kostochnaring/

h st vinter 2012 134
Höst/vinter 2012/13
  • Måndagar: Sprintuthållighet, sprintteknik, horisontell hoppstyrka
  • Onsdagar/Torsdagar:Skivstång, styrka/snabbhet
    • V36-46: Sprint-/löpstyrka (backe, släde), skivstång
    • V46-: Häckuppvärmning, snabbhet, skivstång
  • Onsdagar/Torsdagar: Snabbhetsuthållighet, hopp-/sprintteknik, vertikal hoppstyrka
  • Lördagar:
    • V36-46: Uthållighet Flottsbro
    • V47-: Skivstång, hopp- och sprintteknik
h st vinter 2012 136
Höst/vinter 2012/13
  • Gemensamma träningar på måndagar och lördagar
  • 2 grenindelningar på onsdagar och torsdagar
    • Sprint
      • Janne, Anssi, Micke W, (Jan W)
    • Hopp & Sprint
      • Johan, Per, Fotios M, (Adam C)
  • De som kör häck på tisdagar med Anders tränar tis, ons, tors, lör (ev ett pass styrka på mån)
h st vinter 2012 13 grenindelningar
Höst/vinter 2012/13 Grenindelningar
  • Sprint (gym torsdagar)
    • Amadou S
    • Amanda L
    • Anton R
    • Anton Ö
    • Cissi D
    • Emilia S
    • Ludvig H
    • Martin H
    • Matilda L
    • Matilda T
    • Michelle
    • Nils J
    • Joel G
    • Simon H
    • Yannick M
  • Hopp & sprint (gym onsdagar)
    • Amin S
    • Felicia B
    • Ebba K
    • Fredrik K
    • Fredrik L
    • Frida P
    • Marion S-M
    • Matilda Gru
    • Matilda Gun
    • Nicole O
    • Olivia B
    • Pontus D
    • Stina R
huddinge ais track field
Huddinge AIS Track & Field
  • Nytt system med aktiva från de som ska fylla 15 år 2013
    • Performance
    • Fitness

Enligt riktlinjer från Huddinge AIS klubbledning

huddinge ais track field performance
Huddinge AIS Track & FieldPerformance
  • Vilja att tävla och utvecklas som friidrottare
  • Krav på intresse och minst 3 planerade pass i veckan
  • Individuell plan och greninriktning
    • Sprint/häck/hopp, kast, medeldistans
  • Utbildad huvudtränare (minimum ungdomstränare 14-17 år)

Enligt riktlinjer från Huddinge AIS klubbledning

huddinge ais track field performance1
Huddinge AIS Track & FieldPerformance
  • Träning enligt SFIF riktlinjer med mål att med långsiktighet skapa förutsättningar för seniorelit
  • Stark koppling till Sjödalsgymnasiet och Sport Campus Sweden
  • Alla erbjuds ett arrangerat läger på våren
  • Alla erbjuds tillgång till terapeut på plats 1 ggr/vecka

Enligt riktlinjer från Huddinge AIS klubbledning

huddinge ais track field fitness
Huddinge AIS Track & FieldFitness
  • Friidrottsträning utan krav att vilja tävla
  • Alla erbjuds 3 träningar/vecka med varierat innehåll ledda av utbildade tränare
  • Möjlighet att vid säsongsskifte byta till Performance-spåret

Enligt riktlinjer från Huddinge AIS klubbledning

huddinge ais track field1
Huddinge AIS Track & Field
  • Performance-gruppen för sprint/häck/hopp baseras på 96-98B enligt önskemål från klubben
    • Huvudtränare Johan Danforth
    • Hjälp med upplägg och träning av Michael W och Fotios M
  • ”De flesta i de andra 96-98-grupperna kommer välja Fitness”
  • Några aktiva från de andra grupperna kommer till oss under de närmaste veckorna
  • Vi ber om förståelse för att detta är nya riktlinjer som måste få chans att ”ta form”
tr ningsl ger 2013
Träningsläger 2013
  • Resmål?
  • Tidpunkt?
  • Pengar?
vrigt
Övrigt
  • Korvgrillning på toppen av Flottsbro på lördag
    • Föräldrar välkomna, vi fixar allting
  • Nästa vecka träning mån, ons, tors i Storängshallen – Tester!
  • Tidtagarur, träningsdagbok, hopprep!
  • Nya kollektionen
    • Overaller
    • Supporterkläder