Autogene training van schultz eddy neerinckx
Download
1 / 5

Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx - PowerPoint PPT Presentation


  • 264 Views
  • Uploaded on

Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx. J. Schultz =pionier relaxatietherapie jarenlange ervaring in medische hypnose Zelfontspanning door concentratie patiënt leert zelf toestand van diepe ontspanning op te roepen leerproces of training. Wat is autogene training?.

loader
I am the owner, or an agent authorized to act on behalf of the owner, of the copyrighted work described.
capcha
Download Presentation

PowerPoint Slideshow about 'Autogene training van Schultz Eddy Neerinckx' - annice


An Image/Link below is provided (as is) to download presentation

Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author.While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - E N D - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Presentation Transcript
Autogene training van schultz eddy neerinckx
Autogene training van SchultzEddy Neerinckx

  • J. Schultz

    • =pionier relaxatietherapie

    • jarenlange ervaring in medische hypnose

  • Zelfontspanning door concentratie

    • patiënt leert zelf toestand van diepe ontspanning op te roepen

    • leerproces of training


Wat is autogene training
Wat is autogene training?

  • Realiseren van een relaxatietoestand

    • zwaartegevoel: mijn arm is zwaar … mijn benen zijn zwaar … mijn hele lichaam is zwaar

    • warmte: mijn arm is warm …

    • hartritme: mijn hart slaat rustig maar krachtig

    • ademhaling: mijn ademhaling is rustig

    • abdominale warmte: mijn zonnevlecht straalt warmte uit

    • frisse voorhoofd: mijn hoofd is koel


Indicaties
Indicaties

Voor iedereen met spanningstoestanden

Onrust, controleverlies, emoties, gedachten

Slaapproblemen

Concentratieproblemen

Pijn- en vermoeidheidsklachten


Therapie
Therapie

  • Ontspanningstoestand: niet in één-twee-drie gerealiseerd

  • Gebruik van formules

    • zwaarte, warmte, hartritme, ademhaling, abdominale warmte, frisheid van het voorhoofd

    • monotoon en regelmatig

  • Voorwaarden: rustige omgeving, comfortabele houding, patiënt is passief

  • Volgende principes zijn belangrijk: geduld, regelmaat en je grenzen respecteren


Onderzoek en besluit
Onderzoek en besluit

  • Positieve effecten van autogene training werden aangetoond bij behandeling van migraine, hypertensie, hartklachten, astma, pijn, angst, depressie en slaapstoornissen

  • Autogene training is een ontspanningstechniek

    • wijdverbreid

    • waardevolle benadering om spanning te verminderen