Princípios e Fundamentos Técnicos.

1. Princípios e Fundamentos Técnicos. • Tema da aula. O local do jogo e suas ações . • Referências: • Handebol – Teoria e prática.

2. A BOLA A bola deve ser de couro ou material sintético, esférica e sua superfície não pode ser brilhante nem escorregadia. As medidas da bola (circunferência e o peso), que serão usadas pelas diferentes categorias de equipes são as seguintes: 58-60 cm e 425-475 g (tamanho 3 da IHF) para homens e equipes masculinas jovens (acima de 16 anos); 54-56 cm e 325-375 g (tamanho 2 da IHF) para mulheres, equipes femininas jovens (acima de 14 anos) e equipes masculinas jovens (entre 12 e 16 anos); 50-52 cm e 290-330 g (tamanho 1 da IHF) para equipes femininas jovens (entre 8 e 14 anos) e equipes masculinas jovens (entre 8 e 12 anos).

3. TIRO DE SAÍDA • A escolha da posse de bola é por sorteio. No começo do jogo, o tiro de saída é executado pela equipe que venceu o sorteio e escolheu começar com a posse de bola. Os adversários, então, tem o direito de escolher o lado da quadra. • Depois do intervalo as equipes mudam de lado e inicia o jogo a equipe contrária que começou o jogo. • Após acontecer um gol, a equipe que levou o gol reinicia o jogo com um tiro de saída, com todos os seus jogadores em sua meia quadra.

4. TIRO DE LATERAL • O tiro lateral é executado sem o apito do árbitro. • Se a bola cruzou a linha de fundo, é executado da intersecção entre a linha lateral e linha de fundo do lado que saiu. • O executante deve permanecer com um pé sobre a linha lateral até que a bola tenha saído de sua mão. • Enquanto o tiro lateral está sendo executado, os adversários não podem estar a menos de 3 metros do executante. • caso ocorra um desrespeitado a regra o árbitro poderá ordenar nova cobrança de lateral ou aplicar reversão, dando o direito da cobrança a equipe adversária.

5. TIRO DE META • Um tiro de meta é assinalado: quando o goleiro controlou a bola na área de gol; ou quando a bola cruza a linha de fundo, depois de ter sido tocada por último pelo goleiro ou pelo jogador da equipe adversária. O tiro de meta é executado pelo goleiro, sem o apito do árbitro. • O goleiro não deve tocar a bola após um tiro de meta, a menos que ela tenha tocado outro jogador.

6. MANEJO DA BOLA • É PERMITIDO, lançar, bater, empurrar, socar, parar e pegar a bola, não importa de que maneira, com a ajuda das mãos, braços, cabeça, tronco, coxas e joelhos. • É PROIBIDO, segurar a bola durante o máximo de três segundos, mesmo ela estando no chão. Fazer o máximo de três passos com a bola na mão. É proibido conduzir ou manejar a bola com os pés. • O goleiro é o único que pode parar ou rebater a bola com os pés (mas isso apenas na sua área)

7. TIRODE 7 METROS • O tiro de 7 metros é marcado sempre após uma falta grave, uma conduta irregular numa ocasião flagrante de gol, violação intencional da própria área da trave numa tentativa de defesa e lançamento intencional ao próprio goleiro. • O jogador que está executando o tiro de 7 metros não deve tocar ou cruzar a linha de 7 metros antes que a bola tenha saído da sua mão.

8. TIROLIVRE • É ordenado tiro livre nos seguintes casos: entrada ou saída irregular de um jogador; mau comportamento; faltas cometidas pelos jogadores na área de gol; lançamento intencional da bola para sua área de gol; faltas do goleiro; execução ou conduta irregular nos tiros de lateral, escanteio, livre, tiro de meta e 7m; atitude antidesportiva. • O jogador executante do tiro livre deverá estar com a bola na mão, não devendo colocá-la no solo e pegá-la novamente, ou quicá-la e agarrá-la de novo.

9. PUNICÕES EXPULSÃO